Sa schimbat. Punct. Ce să faci - capul se învârte. Nu pot ierta trădarea - cum să trăiesc pe ... Ei bine, cum să faci (răzbunare, o parte sau iertare), depinde de tine. În acest articol, sunt luate în considerare mai multe variante ale evoluției evenimentelor, iar psihologii de familie au comentat poveștile a trei femei obișnuite.
Și o noptieră între paturi.
"Am decis să depun dosarul de divorț, când mi-am dat seama că Volodya ma schimbat a doua oară ", spune Katya, 32 de ani. - Cineva mi-a spus odată: o persoană poate da întotdeauna oa doua șansă, dar niciodată - o treime. Nu contează cât de înalt ar putea suna, dar când sa întâmplat pentru prima dată, am avut o conversație foarte serioasă. Dar totul sa întâmplat din nou. Este mai bine să trăiești singură decât cu o persoană necinstită! "
"Divorțul este unul dintre cele mai mari stresuri", spune Anna Kashina, psiholog de familie. - Și puteți decide asupra unui astfel de pas responsabil, doar cântărind toate argumentele pro și contra. După cum se poate vedea din poveste, Catherine a ajuns la punctul în care nu se putea vorbi despre continuarea relației. Ei bine, acesta este dreptul ei și alegerea ei. Primul lucru pe care îl sfătuiesc clienților mei este să renunțe la insultă. Este mai ușor să supraviețuiești atât trădării, cât și divorțului. Pentru aceasta, există o pregătire foarte simplă - gândiți-vă la voi înșivă. La alta. Acesta este un fapt. Și ce. Tu - ceva atât de frumos, cu prietenii, munca și interesele tale - a rămas la fel! Amintiți-vă acest lucru și numai atunci reveniți la situație, explorați motivele soțului dvs., sentimentele și perspectivele. Nu vă fie teamă să vă gândiți la ceva practic. Fă-o așa cum te simți confortabil, mai ușor și chiar mai profitabil. Nu te gândi în mod constant la ceea ce vor spune ceilalți.
Înapoi grevă.
"Am avut o sarcină dificilă și am stat mult timp în spital. Soțul a adus în mod regulat cadouri, dar întotdeauna undeva în grabă. Apoi nu am acordat nici o importanță acestui lucru, dar când m-am întors acasă cu copilul, am găsit o mulțime de schimbări în apartament , - acțiunile Larisa de 35 de ani. - Mâncărurile sunt rearanjate, geanta cosmetică este în mod clar goală și în samponul de baie cu mușețel pentru părul deschis. Înainte de astfel de fapte, soțul meu a mărturisit că, în absența mea, a condus fete diferite. Am fost foarte supărat și i-am postat fotografia pe site pentru homosexuali. Atunci a fost ciudat, dar acum acțiunile mele mi se par mici . "
"În primul moment, toată lumea vrea să facă ceva în răzbunare. Și asta este normal! - spune Anna Kashina. "E insultător faptul că te simți rănit și te gândești să-ți enervezi pe soțul tău sau pe adversar sau să începi să-i dai mai rău". Dar, așa cum arată cu adevărat povestea lui Larisa, acest lucru nu duce la nimic bun. Pentru a lua o decizie importantă, folosiți sfatul celor înțelepți orientali și ascultați respirația. În 5 minute, ascultă-ți respirația - bunul simț se va întoarce la tine. Răzbunarea este o reacție defensivă naturală, dar satisfacerea a ceea ce sa făcut este în mod necesar urmată de un sentiment de vină. Merită să te condamn la asta?
Cu o ardezie curată.
"Când Petya a început să rămînă în mod constant, am bănuit că ceva a fost greșit și a făcut o spionaj ", a declarat Xenia, de 25 de ani. - Primul lucru pe care l-am urcat în telefon și am descoperit imediat un SMS ciudat . Un anumit Volodya ia scris: "Te pup." Apoi am luat parola pentru poșta lui și ... Adevărul era evident. Pentru a nu fi supărat, m-am decis să iau o pauză și m-am odihnit cu prietena mea. În două săptămâni am decis să-l pot ierta pe Petya pentru trădare. Timp de trei ani trăim un suflet în suflet și nu-mi amintesc nimic despre el " .
"Dacă îi place - va ierta! În acest cuvânt, există într-adevăr un adevăr, - spune Anna Kashina. - Dacă simțiți că puteți și ar trebui să faceți acest lucru, permiteți-i să fie așa. Principalul lucru - uitați de trădare și începeți totul de la zero! Așa-numitul mecanism de iertare constă în mai multe etape. În primul rând, există o negare a faptului de trădare ("Nu poate fi"), apoi furie ("Îl urăsc!"), După oust ("Nu-mi amintesc nimic") și numai atunci conștiința ("Da, sa întâmplat") și de fapt iertarea. Cel mai important lucru nu este să se oprească în orice etapă, ci să meargă până la capăt. În caz contrar, dacă nu puteți ierta trădarea - cum să trăiți? Resentimentul nu vă va oferi odihnă (cu soțul dvs., cu unul sau cu un nou iubit). Femeile care vin la mine cu probleme similare, recomand două exerciții foarte ușoare. Primul lucru pe care trebuie să-l stăpânești este să-ți spui "oprește-te". Odată ce începi să îți pare rău pentru tine - treci la altceva. În cele din urmă, învățarea modului în care vă gestionați emoțiile este foarte utilă. Ei bine, al doilea lucru de făcut este să iertați un minut. Cel mai probabil, vă va plăcea sentimentul de libertate atât de mult încât momentul va dura pentru totdeauna. "
Tipologia "trădătorilor".
vânător
Motto-ul lui este simplu: mai multe femei sunt bune și diferite! Un vânător nu este suficient pentru o femeie, el dorește diversitatea și nu păstrează fidelitatea, chiar dacă iubește soțul său legal. Este inutil să apelați la conștiința sa și să încercați să provocați remușcări. Fie acceptați așa cum este, fie fugiți.
Poor băiat
"Așa sa întâmplat - nu știam, nu știam ... Nu-mi amintesc deloc nimic. Ei bine, am stat, m-am dus, nu am putut să-l ajut "- acestea sunt scuze tipice pentru un astfel de om. "Ei bine, te iubesc, dragul meu!" El vă va spune și din nou merge "la stânga". Continuând să trăiești cu o astfel de persoană, nu uitați că va fi o mulțime de băutură în băutură în viața sa. Va fi capabil să "țină înapoi" data viitoare?
Plictisit soțul
Este căsătorit de mult timp și, prin urmare, obosit atât de relația cu soția lui. Trădarea va avea mai mult un caracter unic, dar sunt posibile excepții. În acest caz, este mai bine să vă obosiți, să vă puneți în ordine, să cumpărați lenjerie erotică și din nou să vă cuceriți partenerul. Dar este important să nu exagerați. La urma urmei, credincioșii tăi pot decide că ai găsit un înlocuitor pentru el. Și apoi va începe cu siguranță cu greu.
Adolescent adolescent
Are o familie, un loc de muncă prestigios, un apartament mare și o mașină. Dar acest lucru nu este suficient. Ca om de afaceri de succes, este numită o amantă. Sunteți de acord cu astfel de condiții? Ce vă poate compensa suferința? În orice caz, încercați să vă concentrați asupra propriei vieți. Faceți-l luminos și saturat.
Sfatul expertului.
Trădarea este unul dintre cei mai izbitoare indicatori ai crizei în relații. Cu toate acestea, multe femei stau pe poziția că "toți oamenii se schimbă" și încearcă în orice mod să suprime un sentiment de resentimente, durere, dezamăgire. Această atitudine față de o persoană iubită - cu cerințe subevaluate - indică o lipsă de stima de sine. Iartă-te sau nu iertă trădare? Nu pot exista recomandări fără ambiguități. Dar există mai multe puncte de reținut:
1. Este mai bine să porniți din motive egoiste: în ce caz vă veți face mai puține daune - dacă vă despărțiți sau dacă păstrați relația?
2. Nu vă ghidați după următoarele motive: "Eu încă nu găsesc pe cineva mai bun decât el", "cine are nevoie de mine la 20, 25, 30+", "unde altcineva o să găsesc atât de bogat".
3. Nu vă învinuiți pentru trădarea lui.
4. Nu schimba vina iubitului tau cu o alta femeie: spun ei, ea este cea care a sedus, a bătut adevăratul, forțat.
5. Nu aveți nevoie să vă salvați familia doar de dragul copiilor. Copiii nu au nevoie de o familie în care tatăl și mama să se întindă, să nu vorbească și să încerce să se culce în momente diferite.
6. Nu vă răzgândiți ", pentru a înțelege cum m-am simțit rău.
7. Îngrijorându-te de trădare, liniștește-te: e bine că sa întâmplat acum, nu mai târziu. Relațiile pe termen lung cu o grămadă de copii, apartamente și mașini sunt mult mai dificil de rupt.
8. Și nu uitați să credeți în dragoste! Nu te-ai căsătorit în conformitate cu calculul?