Obezitatea este un plus destul de semnificativ față de greutatea corporală ca urmare a creșterii țesutului adipos. Se consideră că obezitatea masculină este în exces față de greutatea corporală normală cu 25%, iar femela - cu 30%. Cauzele obezității pot fi foarte diverse, ele sunt primare și secundare. De asemenea, obezitatea la bărbați este împărțită la gradul de exces al greutății corporale normale. Constituția cu o asemenea problemă este, de asemenea, diferită. Există obezitate la bărbați după tipul feminin, în astfel de cazuri țesutul gras este cel mai mult pe șolduri și talie, corpul omului este similar cu forma "părului".
Cauzele obezității.
Toată lumea este conștientă de cauzele acestei probleme: hipodenoză, lipsa mișcărilor active, consumul caloric ridicat de alimente, prezența unui număr mare de grăsimi și carbohidrați în ea. Un factor ereditar joacă un rol important, deoarece obezitatea este observată în principal în membrii unei singure familii. Obezitatea este, de asemenea, cauzată de stres și depresie, atunci când o persoană încearcă să-și înece problemele cu alimentele.
Tipuri de obezitate.
Atunci când țesutul gras se acumulează în cea mai mare parte a corpului, obezitatea se numește tip masculin și dacă în regiunea gluteală și coapsele este denumită tip feminin.
Apariția unui abdomen mare la bărbați și femei sugerează că grăsimea se formează atât în țesutul gras sub piele cât și în jurul tuturor organelor abdominale, ceea ce reprezintă o mare amenințare pentru viața și sănătatea umană. Grăsimea din apropierea organelor duce la stoarcerea și deplasarea acestora, o încălcare a circulației sanguine. Grăsimea este pur și simplu împărțită și cade direct în ficat și încărcături și fără ea un organ încărcat.
În timpul regimului alimentar, această grăsime, formată în jurul organelor, iese mai întâi, astfel că, atunci când se face dieta sau se adaugă multe sporturi, în primul rând nu se observă efectul extern al eforturilor atașate.
Obezitatea tipului "pere", de fapt, apare mai des la femela, deoarece această grăsime este necesară pentru a se acumula în apropierea organelor genitale ale hormonului estrogen al femeii.
Consecințele obezității.
Un strat crescut de grăsime pe regiunea gluteală și coapsele duce la bolile coloanei vertebrale, venele pe picioare, bolile articulare, inclusiv osteoporoza. Manifestarea celulitei este, de asemenea, mai frecventă la persoanele care au un tip de obezitate de sex feminin.
Barbatii care sunt obezi de tip feminin sunt predispusi la infertilitate si la o scadere semnificativa a functiei sexuale, chiar impotenta, ca urmare a cantitate mare de hormon feminin care este concentrat in zona aproape de organele genitale.
Barbatii care au un tip de obezitate de sex feminin, este necesar sa se reduca urgent cantitatea de grasimi consumate, alimente sarate. Persoanele cu acest tip de obezitate ar trebui să se deplaseze mai mult, să meargă mai mult timp pe aer curat în pantofi confortabili pentru a preveni apariția venelor varicoase.
Supraalimentarea.
Consumul prea mare de alcool este cel mai frecvent motiv pentru apariția excesului de greutate, mascul și feminin. Supraalimentarea are loc după o dietă care a eșuat, rezultatele nu sunt vizibile după condiții stresante. Supraalimentarea duce la pierderea credinței umane în propria putere, succes, "consolarea" începe cu mâncare, din ce în ce mai mult. De asemenea, după aceasta, apar fluctuații semnificative de greutate care complică tratamentul pentru obezitate, iar amenințarea de complicații cum ar fi bolile hepatice și cardiovasculare crește.
Principiile tratamentului obezității pentru bărbați după tipul de sex feminin.
Principiul cel mai de bază în tratament, care trebuie efectuat în mod necesar, este scăderea bruscă a caloriilor în diete. Calcularea unei astfel de rate zilnice poate face un medic - un nutritionist.
- Creșterea activității fizice. Persoanele cu obezitate, tip feminin, sunt recomandate plimbări lungi pe jos în fiecare zi, pe distanțe lungi, cu adăugarea treptată a ritmului de mers și a distanței. Influența foarte pozitivă asupra acestor încărcături sportive, cum ar fi: înotul, bicicletele de exerciții, exercițiile în scaun și pozițiile culcate, pentru a evita încărcăturile grele pe coloana vertebrală.
- Ajutor cu medicamente, atunci când punerea în aplicare exactă a normelor de diete și fiznagruzok nu ajunge pentru a reduce greutatea. Medicamentele sunt selectate individual pentru fiecare caz specific. Pentru a fi tratat este necesar sub supravegherea completă a unui specialist.
- Tratamentul obezității este chirurgical. Acest tip de asistență pentru un bărbat cu o boală a obezității feminine este direcționat spre îndepărtarea excesului de țesut adipos în anumite zone ale corpului, efectuat prin metode precum: liposucția sau chirurgia. Tratamentul obezității prin metoda chirurgicală implică, în unele cazuri, tăierea majorității stomacului, astfel încât o singură porție să fie cât mai mică posibil. În plus, un balon poate fi introdus în stomac care presează pe pereții organului și dă un sentiment de sațietate. De asemenea, pacientul poate elimina buclele intestinale.
- Psihoterapie. Este doar necesar ca un pacient cu o astfel de boală să inspire încrederea în el însuși, puterea și succesul acestuia, astfel încât pacientul trebuie să meargă la un terapeut și să învețe metodele de antrenament autogen.
- Tratamentul unei persoane care suferă de obezitate este imposibil fără implicarea familiei sale. Este foarte important ca oamenii indigeni să înțeleagă importanța etapei complexe de recuperare și să nu ofere o oportunitate de a întrerupe dieta. Un număr mare de familii alimentează un copil bolnav cu obezitate, restabilind astfel recuperarea sau făcând-o cu totul imposibilă. Va fi bine ca familia să-și schimbe modul de viață și să respecte pe deplin sau cel puțin ușor dieta și stilul de viață selectat de către pacient pentru întreaga familie.
- Un pacient care suferă de obezitate are nevoie nu numai de a face mai puțin volumul și calorii de alimente, ci și de a-și schimba compoziția. Cel mai bine este să consumați alimente care conțin mai multe fibre, micronutrienți și vitamine. Fructele și legumele ar trebui consumate proaspete, dulci - numai sub formă de fructe uscate și uneori miere. Se recomandă utilizarea proteinelor ușor digerabile în alimente - chefir, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, pește, leguminoase.
- Pacientul trebuie să învețe să stabilească obiective reale pentru el: o pierdere de 30 de kilograme pe lună nu este posibilă, dar 6-8 este destul de realistă. Merită să păstrați un jurnal, în care în fiecare zi trebuie să contribuiți la cantitatea de mâncare consumată și la numărul de bunuri. Cântărirea ar trebui făcută și dimineața în fiecare zi, scriind totul într-un jurnal.
- Cel mai bine este să eliminați produsele de conservare, băuturi cu gaz din rație și să consumați apă curată, sucuri proaspete, fructe și legume.
- De-a lungul întregului proces de tratare, nu este necesar să se consume băuturi alcoolice.
- Este nevoie, în același timp, în porții mici, undeva de 5 sau 6 ori pe zi.
- Există mâncare mai lentă și mai bună.
Este demn de remarcat faptul că obezitatea masculină neglijată de către tipul de sex feminin este tratată, dacă distribuie în mod corect dieta și stilul de viață.