În Japonia, astfel de tablete sunt acceptate de aproape toate femeile - 90%, în SUA - 80%. În Rusia, cererea de pastile care promite să facă părul gros, pielea netedă și unghiile puternice cresc, dar nu atât de intens. În plus, nu toată lumea consideră că astfel de pastile sunt suficient de eficiente. De exemplu, cosmetologii sunt siguri că pentru a menține frumusețea este necesar să se ia diferite complexe de vitamine, dar adversarii oricărei chimii o consideră destul de diferită. Deci, cine crezi?
Grup de suport
Faptul că nu avem suficiente vitamine în viața noastră de zi cu zi este deja dovedit. Noile tehnologii pentru producția de alimente au redus conținutul de nutrienți din alimente. Nu putem fi siguri de calitatea produselor chiar și cu o dietă echilibrată. În plus, multe fete urmăresc cifra și încearcă să se limiteze la mâncare. Aceasta afectează sănătatea generală. După 35 de ani, sinteza anumitor vitamine (B și K) este redusă, care sunt importante pentru aspectul nostru. Multe studii au demonstrat că prezentăm o deficiență a vitaminelor B1, B2, B6, E, A, beta-caroten, acid folic, calciu, fier, fluor, seleniu, iod, zinc și alte elemente. Ca urmare, pielea noastră devine uscată, subțiri de păr, apar riduri și așa mai departe.
Aditivii ne ajută, de asemenea, să ne păstrăm mai mult timp. Dar există și un "dar" aici. Nu cu toate aditivii acest lucru poate fi atins, numai cu calitate, nu falsuri.
Crema sau pastilele?
Fiecare produs cosmetic nou, care apare numai pe rană, ne promite rezultate incredibile după mai multe aplicații. Toate acestea sunt confirmate de experimentele clinice și apoi de cele practice. Aceasta ridică întrebarea: de ce bea apoi comprimate?
Cosmetica funcționează diferit decât comprimatele. Da, este eficientă și dă rezultate bune, însă utilizarea sa nu este suficientă. Multe substanțe din măști sau creme nu pot penetra straturile profunde ale pielii, becurile de păr, zonele de creștere a unghiilor. Microelementele necesare și vitaminele nu pot fi pur și simplu aplicate pe piele în cantitatea necesară pentru obținerea efectului: poate apărea o reacție alergică sau dermatită. De exemplu, vitamina C este foarte dificil de inclus în medicamentele corecte, deoarece se prăbușește atunci când este expus la aer. Prin urmare, comparați ce este mai bun, fără cremă sau vitamine sau BAD. Toate acestea se completează reciproc și dau rezultatul dorit.
Vitamina Vitamina Eficienta
Mulți sunt preocupați de suplimentele biologic active, prin urmare preferă complexe vitamin-minerale. Într-adevăr, unele suplimente alimentare ar trebui să fie cu adevărat atenție, deoarece acestea conțin substanțe nocive. Dar acest lucru nu se aplică tuturor aditivilor. Cele mai multe dintre ele sunt absolut sigure, au certificate și permise.
Nu toate complexele vitamin-minerale sunt capabile să ducă la un astfel de efect ca suplimentele alimentare. Faptul este că în polivitamine nu există aminoacizi, flavonoide, fitoestrogeni, substanțe care stimulează sinteza colagenului, elastinei, precum și substanțele care mențin echilibrul hidric al pielii.
De ce nu obține vitaminele rezultatul dorit ?
Nu toate fetele erau destul de norocoase să simtă efectul drogurilor luate. De ce? Pot exista mai multe motive. În primul rând - ați cumpărat un fals. Al doilea, mai grav - nu toate problemele cu aspectul de vina vitamine deficit. De exemplu, părul poate cădea din cauza stresului, a infecțiilor ascunse, a bolilor autoimune și, de asemenea, din cauza problemelor hormonale. Pielea uscată cu piele uscată poate indica o problemă cu glanda tiroidă. O erupție cutanată, cu toate acestea, poate apărea un ten nesănătoase datorită colitei sau gastritei. În astfel de cazuri este necesar să beți nu vitamine, ci să fiți tratat pentru probleme cu ajutorul medicamentelor. Vitaminele pot servi doar ca aditiv la tratament.
Există încă un motiv pentru care vitaminele nu funcționează. Poate că pur și simplu nu sunt absorbite în tractul gastro-intestinal. În cazul problemelor cu glanda sporadică, vitaminele E, D și A liposolubile nu sunt absorbite, vitaminele din vitaminele B nu vor fi absorbite în secreția de suc gastric, iar atunci când permeabilitatea membranei mucoase este întreruptă, vitaminele vor trece pur și simplu, dar toxinele vor fi absorbite.
Pentru fiecare dintre ei
Înainte de a începe să consumați vitamine sau suplimente biologice active, merită efectuată o examinare medicală completă dacă aveți probleme cu sănătatea dumneavoastră. Metodele moderne vă vor ajuta să determinați ce vitamine și substanțe nu sunt suficiente în corpul dumneavoastră. Datorită acestui fapt, medicul va putea să creeze un program individual pentru a lua aceste substanțe.
Pentru a afla echilibrul mineralelor, puteți utiliza analiza care se oferă în clinicile anti-îmbătrânire și în clinicile de medicină estetică. Puteți afla despre particularitățile asimilării vitaminelor, utilizând analiza genetică.
Cui și cum să luați vitamine și substanțe biologic active
Aproape toate pastilele de frumusete pot fi incepute de la varsta de 18 ani. Dar, cu toate acestea, este necesar să fim atenți. De exemplu, suplimentele alimentare în care este conținut ginseng, este imposibil să luați fete tinere. Se recomandă să bea după 30 de ani. Aditivii cu beta-caroten și vitaminele A sunt mai bine de băut în perioada de iarnă, dacă pielea are tendința de hiperpigmentare. Vara, aceste medicamente măresc sensibilitatea pielii la razele ultraviolete.
Dacă utilizați medicamente care conțin nutraceutice, nu încercați să vă întăriți efectul cu alte complexe de vitamine. Există o mare probabilitate că nu veți calcula dozele necesare, ceea ce va duce la supradozaj. Dacă doriți să rezolvați mai multe probleme cu ajutorul medicamentelor, atunci este mai bine să consultați un medic. El va lua pentru dvs. combinația lor optimă.
Suplimentele nutritive nu pot fi consumate pe tot parcursul anului. Se recomandă să urmeze cursuri. Unele suplimente alimentare pot cauza intoleranță individuală. În acest caz, trebuie să opriți imediat administrarea medicamentului.
Aditivii care conțin extract de anghinare nu pot fi luați de cineva care are pietre în vezica biliară. Această substanță are efect coleretic, care poate duce la blocarea canalelor biliare.
concluzie
- Adoptarea complexelor vitamin-minerale nu va ușura toate problemele. Ele vor da doar un rezultat dorit. Pentru a simți într-adevăr un rezultat notabil, trebuie să rezolvați toate problemele cu sănătatea.
- Nutri-cosmetica nu este o alternativă la tratamentele salon și creme. Aceasta este doar o completare la programul principal de îngrijire a propriului aspect, precum și un fel de prevenire a îmbătrânirii prematură.
- Substanțele biologic active au cel mai bun rezultat numai atunci când sunt selectate individual, în funcție de caracteristicile genetice și de starea sănătății dumneavoastră.
Înainte de a începe să luați orice substanță, citiți cu atenție instrucțiunile și asigurați-vă că toate ingredientele care compun compusul sunt potrivite pentru dumneavoastră.