Aromaterapia poate fi un asistent excelent în reducerea greutății corporale prin utilizarea adecvată a uleiurilor esențiale.
Datorită aromoterapiei, puteți pierde în greutate în mod semnificativ. Firește, sună un pic fantastic. Dar dacă nu doriți să aveți încredere totală în efectul aromoterapiei, vă recomandăm să alegeți această metodă ca o completare a dietei sau efort fizic. Veți vedea că uleiurile esențiale contribuie de fapt la scăderea în greutate și nu sunt simple, ci și drăguțe.
În scopul de a pierde în greutate, uleiurile esențiale sunt absorbite în piele în timpul masajului, adăugate la apă atunci când sunt luate, utilizate ca umplutură pentru inhalare, iar în unele cazuri sunt luate intern.
Care uleiuri esențiale ajută la scăderea în greutate?
Înainte de a începe utilizarea aromaterapiei pentru a reduce greutatea, este important să înțelegeți exact cum acționează mușchii eterici. Faptul este că cauza excesului de greutate corporală este în principal inclusă în orice defecțiune fiziologică în organism: tulburări metabolice, excesul de lichid în organism și multe altele. În cele din urmă, este necesar să se acorde prioritate uleiurilor esențiale care sunt capabile să normalizeze metabolismul substanțelor și, de asemenea, să acționeze ca un diuretic.
Deci, uleiul de ienupăr sporește metabolismul substanțelor. Se recomandă să o luați înăuntru prin picurarea a două picături pe o bucată de pâine. Rezultatul nu este doar eliminarea lichidului în exces, ci și curățarea toxinelor acumulate de organism, care va fi un instrument suplimentar în lupta împotriva pierderii în greutate.
Cypress și lemn de ienupăr sunt recomandate pentru baie și masaj. Pe baza acestor uleiuri este posibil să se pregătească un astfel de amestec: 15 picături de chiparos, 14 picături de ienupăr, 40 ml de lemn de foc.
Masa rezultată este folosită ca ulei de masaj. În același timp, trebuie să fie frecat în piele cu mișcări de masaj, iar pentru baie vor fi suficiente 5-7 picături. În plus, dacă doriți să întăriți eficacitatea curățării, puteți conecta câteva picături de amestec cu patru pâini de sare de mare și le puteți arunca în cada. După dizolvare, sarea va scurge excesul de apă din organism.
Un instrument excelent pentru pierderea de greutate - ulei de portocale. Aceasta va ajuta la reducerea greutății datorită excreției de organomatoxine. În plus, acest ulei va îmbunătăți funcționarea intestinului și va regla metabolismul grăsimilor și carbohidraților. Se foloseste pentru masaj sau adaugare la baie Dozare: 5-8 picaturi de ulei pe 10 grame de crema pentru masaj sau 6-8 picaturi intr-o baie.
Este important să rețineți că uleiurile în cauză nu numai că reduc greutatea corporală, ci ajută la scăderea rapidă a greutății. Și din moment ce multe femei după ce au pierdut în greutate se întind, aromoterapia este o metodă de calitate a pierderii în greutate, fără defecte cosmetice.
Uleiuri aromatice care reduc apetitul
În procesul de scădere a greutății, aromoterapeuții vă sfătuiesc să inhalați uleiuri care vă afectează apetitul.
Acest proces este foarte simplu: o nara este fixata si alta este inhalata, apoi invers. Acest lucru este foarte util pentru cei care suferă de foame psihologică, cu alte cuvinte, pentru cei a căror apetit se trezește instantaneu de la vederea unui tort frumos pe contorul magazinului. De îndată ce a existat o dorință de a mânca - respirați imediat eterul uleiului. Cei care nu vor sa manance prea mult, pot folosi aceasta metoda de mancare prealabila, facand fiecare nara cu 4-5 respiratii. Pentru a miroase recomandat menta, scorțișoară și vanilie.
Folosind aromoterapia, nu uita că are contraindicații. De exemplu, este contraindicat să se utilizeze untul pentru femeile însărcinate și este interzisă aplicarea uleiului portocaliu pe piele înainte de a ieși sub razele soarelui.