În medicina populară, se folosesc uleiurile multor plante, fiecare dintre ele purtând o anumită acțiune care poate ajuta în această sau în această situație. De exemplu, dacă dimineața, pe stomacul gol, pentru a bea câteva linguri de ulei vegetal, puteți evita și chiar scăpa de multe afecțiuni, îmbunătăți sănătatea și bunăstarea și tonul.
Acum ne vom uita la unele uleiuri cu care vă puteți îngriji corpul.
Ulei de soia
Uleiul de soia reduce colesterolul în sânge, întărește imunitatea, accelerează metabolismul. În plus, acest ulei bate toate înregistrările în comparație cu alte uleiuri vegetale de conținutul de microelemente, conține mai mult de 30. În plus, acest ulei conține acizi grași, cu locul principal este prevăzut de acid linoleic, care inhibă creșterea celulelor canceroase. Aici, în Coreea, China și Japonia, locuitorii folosesc destul de des acest ulei, astfel că sunt mai protejați de cancer, ceea ce nu se poate spune despre europenii.
Medicii care se specializează în medicina tradițională din China spun că uleiul de soia poate chiar să facă o frumusețe din urât. Acesta conține fitosteroli, care acționează foarte bine pe piele, întinzându-l.
Ulei de in
De regulă, nutriționiștii sunt sfătuiți să utilizeze uleiul din semințe de in, deoarece este foarte util și ușor de digerat, în special pentru persoanele cu metabolizare a lipidelor grase. Și adevărul este că există o mulțime de boli, pentru care organismul are nevoie de ulei de seminte de in, deoarece conține Omega-6 și Omega-3. Este foarte important să folosiți acest ulei pentru reprezentanții femeilor, în special pentru femeile însărcinate, astfel încât creierul copilului să fie format corespunzător. Uleiul din semințe de in vase normalizează metabolismul grăsimilor, în plus, dacă opriți complet utilizarea grăsimilor și începeți să utilizați ulei de in, atunci o femeie poate pierde cu ușurință greutate.
Este deosebit de important folosirea acestui ulei pentru vegetarieni, deoarece nu există pește în dieta lor, iar acizii nesaturați sunt conținute în grăsime. În uleiul de semințe de in, există mai mulți acizi nesaturați decât în uleiul de pește. Este foarte util să se condimenteze cu ulei de semințe de in și salate și vinaigrette. Mai mult, se poate amesteca cu maioneza, smantana si alte ingrediente pentru prepararea sosurilor sau pansamentelor. De asemenea, se amestecă gustoase brânză de vaci și verde cu ulei de in.
În cazul în care uleiul de inul este obținut ca urmare a presării la rece, atunci în dieta dumneavoastră trebuie să luați primul loc, deoarece acesta va participa la procesele metabolice, este foarte important pentru tratamentul și prevenirea diabetului zaharat, accident vascular cerebral, ateroscleroză, cancer, boli cardiace ischemice și alte boli. În uleiul de in, acizii grași nesaturați Omega-6 și Omega-3 sunt mai mult decât în produsele pe care le consumăm de obicei. Dacă consumați câteva linguri de ulei de in pentru o zi, atunci puteți satisface cerințele zilnice de acizi grași nesaturați.
Ulei de cedru
În medicina modernă, uleiul de cedru este apreciat de faptul că conține o mulțime de vitamine D și B, care pot să normalizeze sistemul nervos, să îmbunătățească sângele, să afecteze bine țesutul pielii și creșterea organismului uman. Vitamina B1 este foarte apreciată, ceea ce normalizează activitatea sistemului nervos și a vitaminei B6.
Uleiul de cedru conține de cinci ori mai multă vitamină E decât uleiul de măsline și de trei ori mai mult decât uleiul de cocos. Dacă organismul nu are suficientă vitamină E, atunci metabolismul, metabolismul grăsimilor și crește riscul de ateroscleroză.
Ulei de muștar
Uleiul de muștar este un produs nutrițional foarte util și un medicament curativ, care este un panaceu pentru multe afecțiuni. Uleiul de muștar este bactericid și antiseptic, eficient pentru boli cardiovasculare și intestinale, arsuri și răni externe.
Uleiul de muștar, care a fost obținut din semințe de muștar - este un aliment alimentar. Dacă comparați acest ulei cu alte uleiuri vegetale, atunci acesta este cel mai scăzut indice de aciditate, în plus, își păstrează proprietățile valoroase mai mult. Uleiul de muștar conține vitamina PP, care are formă digerabilă. Datorită acidului nicotinic, metabolismul carbohidraților este îmbunătățit și apare o acțiune vasodilatatoare.
În uleiul de muștar, există mai multă vitamină D decât în ulei sărată pe jumătate. În plus, vitamina E este stocată în ea de aproape cinci ori mai mult decât în postnomială. Dar dacă vitamina E nu trebuie capturată în organism, se pot dezvolta înfometarea locală a oxigenului și tulburările metabolice.
În plus, uleiul de muștar conține colină, vitaminele K și R, care contribuie la îmbunătățirea elasticității și rezistenței capilarelor și, de asemenea, îmbunătățesc permeabilitatea acestora.
Ulei de dovleac
Uleiul de dovleac conține mult zinc. Acesta este un produs dietetic minunat, care poate fi folosit nu numai ca supliment la hrană, ci și pentru tratament.
Uleiul de dovleac este capabil:
- reduce colesterolul din sânge,
- eliminați toxinele din organism,
- normalizează echilibrul de grăsime,
- au un efect antiinflamator,
- protejați de arsuri și accelerați regenerarea rădăcinilor,
- acțiune antiseptică și antiulceră,
- crește elasticitatea vaselor de sânge,
- îmbunătățirea stării pielii,
- restaurarea și accelerarea creșterii părului și a unghiilor,
- are un conținut ridicat de vitamina A, care îmbunătățește foarte mult viziunea.
Ulei de nuc
Uleiul din nuc este un instrument excelent pentru întinerirea corpului și pentru scăderea în greutate. Acesta conține acizi grași nesaturați, care nu pot fi înlocuiți cu acizi grași, care sunt conținute în grăsimi animale și nu sunt sintetizate.
În ulei de nuc conține fosfolipide, care pot scădea nivelul colesterolului din sânge și sitosteronul, care protejează organizația de absorbția colesterolului în tractul digestiv. Mai mult decât atât, acest ulei este capabil să scadă producția de colesterol, întărind peretele vascular pentru a inversa procesul de oxidare liberă radicală.
Ulei de susan
Uleiul de sezam este un produs curativ și alimentar valoroasă. În special recomandat să se ia pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, normalizarea metabolismului, primalokrovii, boli de inimă, ficat, epuizare a corpului, pneumonie, boli ale glandelor tiroide și pancreatice, vezică biliară; dacă este îngrijorat de aciditatea crescută a sucului gastric; protejează împotriva formării cheagurilor de sânge. Cu ajutorul uleiului de susan, zapuporki se deschide, hidratează și înmoaie pielea. Ureche foarte utile, dispnee, boli pulmonare și tuse uscată. Excelentă ajută boala glandelor suprarenale, nefrita, boala hepatică, inima, cortexul gastrointestinal, pielonefrita.
Unt de arahide
Untul de arahide este un produs cu conținut scăzut de calorii, de aceea este recomandat să-l folosiți pentru prepararea de feluri de mâncare pentru persoanele care au nevoie să piardă în greutate, precum și pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. Aplicat și în alimente pentru copii.
Uleiul de grape
Un astfel de produs este deosebit de important pentru diabetici, miezuri, oameni cu greutate mare și tensiune arterială ridicată, nu conține colesterol. În plus, uleiul de semințe de struguri este o sursă foarte concentrată de acid gras bazic - linoleic. Acest acid scade nivelul de colesterol, previne atacurile de inimă și hipertensiunea. Uleiul amâna îmbătrânirea pielii, îl înmoaie și îl vitaminează.
Uleiul protejează pielea de pierderea umidității naturale, netezește, calmează, stimulează procesele de viață, consolidează stratul superior, restabilește un sentiment de confort și pielea devine mai puțin expusă factorilor externi.
Un ulei de urzică
Uleiul de ciulin din lapte poate neutraliza răul pe care alcoolul îl are asupra corpului nostru, a radicalilor liberi și a substanțelor toxice. Mai mult, acest ulei arde grăsimea, activează metabolismul, consolidează sistemul imunitar și, de asemenea, are efecte antiinflamatorii, vindecarea rănilor și epitelizare.
Ulei de ciulin de lapte cu proprietăți curative și profilactice se datorează carotenoidelor, tocoferolilor, clorofilelor și acizilor grași polinesaturați esențiali, pe care le conține.