Beneficiile semințelor de in
Aceste semințe conțin multe substanțe utile. Sămânța de vară conține fibre, proteine vegetale, vitaminele A, E, B, macro și microelemente, precum și grăsimi polinesaturate de neînlocuit. Datorită unei astfel de compoziții, această plantă are un efect pozitiv asupra activității întregului organism. Prin utilizarea regulată a semințelor de in, este posibilă prevenirea apariției unor boli precum diabetul, bolile cardiovasculare, bolile gastrointestinale, bolile nevralgice și stresul, bolile oncologice, bolile glandei tiroide și multe altele.
Se dovedește că inul reduce nivelul de colesterol din sânge și normalizează presiunea. De asemenea, crește imunitatea și ajută la eliminarea simptomelor de otrăvire.
Semințele de in, conțin substanțe utile ca lignanii. Aceste substanțe au proprietăți antiinflamatorii, eliminând astfel toxinele și carcinogentele din organism. În plus, ele sunt antioxidanți excelenți și blochează foarte eficient efectul radicalilor nocivi asupra corpului. Prin urmare, utilizarea regulată a acestui produs ajută la prelungirea tinerilor.
Într-o linguriță de semințe de in sau de ulei de in, se conține numai norma zilnică a multor vitamine și elemente, dar și acidul alfa-linolenic, care stimulează producerea de acizi grași omega-3.
Proprietățile semințelor de slănină Llanad
Multe fete folosesc inul pentru a pierde in greutate. Semintele de semințe de in, măcinate în făină, absoarbă foarte plăcut și ușor grăsimile pe care corpul și mâncarea le aduc. Apoi, aceste grăsimi sunt scoase din corp. În plus, inul curăță perfect intestinele. Pentru a face acest lucru, este necesar într-o zi să mănânci o lingură de semințe de in, mănâncă-le cu multă apă sau chefir.
Medicii și nutriționiștii recomandă o dată la jumătate de an să efectueze o curățare completă a corpului dumneavoastră cu ajutorul semințelor de in. Pentru aceasta, lenjeria trebuie folosită în conformitate cu următoarea schemă: în prima zi în fiecare zi, mâncați o linguriță de semințe de in de ras amestecate cu iaurt. Săptămâna viitoare, trebuie să mănânci două lingurițe de semințe măcinate, spălându-le cu o ceașcă de iaurt sau iaurt obișnuit fără aditivi. În cea de-a treia săptămână, trebuie să utilizați o lingură trinică de semințe de in și să beți o ceașcă de produse lactate acide.
Dacă doriți să păstrați figura normală, din timp în timp adăugați semințe de in pentru mâncare. Inul poate fi adăugat la orice masă: făină, fiartă, prăjită, fiartă. Inul se potrivește perfect cu cerealele, carnea, salatele, supele.
Utilizarea de in pentru tratarea diferitelor boli
După cum sa menționat deja mai sus, semințele de in sunt folosite pentru tratarea unei varietăți de boli. Iată câteva rețete:
Cu ulcer peptic, colită sau gastrită
Dacă o persoană suferă de aceste boli, se recomandă utilizarea plantei de semințe de in. Luați o lingură de semințe, mănâncați-le în măcinatoare de cafea, turnați două pahare de apă. Această perfuzie trebuie să rămână timp de două ore, după care va fi gata de utilizare. Luați-l înainte de fiecare masă. Mucusul care formează, învelește stomacul și împiedică apariția simptomelor neplăcute.
Cu inflamație a rectului și a hemoroizilor
Cu aceste boli este recomandat să faceți clisme. Pentru a face o soluție pentru clismă, luați o lingură de semințe de in, le tocați, turnați un pahar cu apă clocotită și insistați câteva ore. După aceasta, mucusul rezultat poate fi utilizat. După clisme, trebuie respectat regimul de odihnă în pat.
Ca un laxativ
Pentru prepararea unui laxativ, luați o față de masă de semințe de in, tocate, se toarnă cu două pahare de apă fierbinte și se acoperă timp de cincisprezece minute. După aceasta, întindeți infuzia și luați-o pe jumătate de ceașcă pe stomacul gol dimineața. Există o altă rețetă de pregătire: luați două lingurițe de semințe de in, adăugați la acestea o jumătate de pahar de apă și fierbeți totul la căldură scăzută timp de cinci minute. Apoi, presați perfuzia și luați de trei până la patru ori pe zi pentru o lingură de lingură.
Cu edem
Dacă suferiți de supărare, atunci un astfel de remediu vă va ajuta să scapați de această problemă. Luați patru lingurițe de semințe de in și umpleți-le cu un litru de apă. Puneți un foc lent și fierbeți timp de cincisprezece minute. După aceea, puneți tigaia într-un loc cald și dați mijloacele timp de o oră și jumătate. Acest medicament trebuie luat de 6-7 ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Rezultatul va fi vizibil în câteva săptămâni. Pentru a gusta pâine, puteți adăuga puțin suc de lamaie.
Cu reumatism și guta
Pentru a scăpa de aceste boli, pregătiți un taco. Luați două linguri de semințe de in, adăugați-le câte o jumătate de cești de apă și fierbeți timp de zece minute. Apoi, răciți perfuzia, agitați-i și tensionați-o. Luați acest medicament de cinci ori pe zi, o lingură.
Cu diaree
O lingură de semințe trebuie umplută cu o jumătate de pahar de apă fierbinte. Apoi, puneți produsul într-un foc lent și gătiți timp de cincisprezece minute. Judecati amestecul rezultat, imprastiati-l si folositi-l pentru clisma.
Cu pielonefrita
Veți avea nevoie de: 40 de grame de semințe de semințe de in, 30 de grame de semințe de însămânțare, 30 de grame de mesteacăn. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă un pahar cu apă clocotită. Apoi, păstrați perfuzia în baia de apă timp de cincisprezece minute. Când perfuzia este gata, răciți-o și răsuciți-o. Obțineți fierberea produsului din nou. După aceasta, produsul va fi gata de utilizare. Luați-l de câteva ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.
Când tuse
Dacă nu puteți scăpa de tuse, încercați acest medicament. Trei linguri de semințe de in se toarnă un pahar de apă clocotită, se agită totul timp de zece minute, apoi se presează lichidul. Într-un lichid tensionat se adaugă o linguriță de linguriță de anason, cinci lingurițe de rădăcină de lemn dulce și 400 de grame de miere. Se amestecă bine toate ingredientele și se fierbe la foc mic timp de cinci minute. După aceasta, presați amestecul și luați de patru ori pe zi înainte de mese în jumătate de ceașcă.
Atunci când picătură
Luați trei lingurițe de semințe și umpleți-le cu un litru de apă. Puneți un foc lent și fierbeți timp de douăzeci de minute. După aceasta, se toarnă infuzia de perfuzie și se lasă să se fixeze timp de două ore. Luați acest remediu la fiecare două ore pentru o jumătate de pahar într-o formă fierbinte. Rezultatul va fi vizibil după trei săptămâni.
Cu gastrită
Se toarnă un litru de apă fierbinte 20 de grame de semințe de in. Setați-l timp de cinci ore. După aceasta, îndoiți și luați o jumătate de cană înainte de fiecare masă sau cu o exacerbare a gastritei.
Ca diuretic
Se toarnă o lingură de semințe de in cu un pahar de apă clocotită și se lasă o jumătate de oră. După aceasta, administrați infuzia de 3 ori pe zi pe o lingură.
După cum puteți vedea, semințele de in sunt foarte utile pentru întregul organism, fiind utilizate pentru prevenirea multor boli, pentru tratament, precum și pentru curățarea corpului. Pe rafturile magazinelor găsiți nu numai semințe de in, dar și ulei de in, precum și făină de in. Aceste produse sunt, de asemenea, utile. Acestea pot fi folosite chiar și în scopuri cosmetice.