Pe de altă parte, în procesul natural de livrare, există uneori eșecuri și complicații care necesită intervenție medicală obligatorie. Prin urmare, mulți practicanți obstetrician-ginecologi iau în considerare atitudinea față de cursul exclusiv natural al nașterii, să-l spună blând, romantism imatur. Desigur, depinde de tine și nimeni nu are dreptul să-ți impună înțelegerea nașterilor ideale. Dar este important ca mamele viitoare să știe că unele dintre problemele care apar la nașterea copilului pot fi corectate independent prin diferite metode de autoreglementare.
Aceste metode includ:
- schimbarea poziției corpului și mișcarea în timpul nașterii;
- procedurile de apă;
- tehnici de masaj;
- auto-instruire;
- Relaxare;
- ajutor psihologic;
- metode respiratorii.
Metodele de auto-reglementare permit unei femei să fie un participant activ la nașterile ei și să-și controleze curentul. Și dacă aceste metode, inclusiv metodele de respirație adecvată în timpul nașterii, din anumite motive nu ajută să facă față complicațiilor care apar, atunci o femeie care se naște singură poate lua o decizie privind intervenția medicală în timpul nașterii.
Bazele de bază
Yoghinii spun că "respirația reflectă starea noastră interioară, de aceea controlul respirației este controlul asupra conștiinței. În viața obișnuită, tot felul de stres fizic și mental ne determină să schimbăm ritmul respirației. Când suntem fericiți sau anxiosi, obosiți sau surprinși de ceva, respirația noastră poate varia de la adânc până la superficial, de la netedă la discret, de la ritmic până la respirație, cu un ritm nervos zdrențuit.
La naștere, o femeie înregistrează o încărcătură complexă multiplă, de aceea într-o anumită etapă a creșterii forței de muncă, respirația începe să se schimbe spontan.
Corpul femeii care dă naștere necesită schimbarea frecvenței, adâncimii și ritmului respirației. Din păcate, nu întotdeauna schimbări spontane în ajutorul respirator. Uneori, hiperventilarea precoce a plămânilor, întârzierea involuntară a respirației, respirația isterială și alte modificări negative în modelul respirației pot agrava experiențele negative ale femeii și pot duce la pierderea controlului de sine, comportamentul inadecvat, starea emoțională severă și incapacitatea de a răspunde la solicitările moașelor.
Respiratia ajuta o femeie care naste:
- relaxați-vă în timpul luptei și, cel mai important, între ei;
- calmați-vă, ameliorați tensiunea nervoasă;
- controlați durerea;
- să accelereze activitatea lentă a forței de muncă;
- salvarea forțelor;
- Activați resursele la momentul potrivit.
Prima perioadă de naștere
Dacă cervixul se deschide lent, puteți "împinge" procesul prin "înăsprire" sau "jerk" respirație. Această respirație scurtează durata luptei, fără a reduce eficacitatea acesteia.
Se întâmplă adesea ca forța de împingere spontană a uterului să nu poată face față sarcinii de promovare a copilului. Apoi, femeia ar trebui să folosească așa-numita tehnică de efort sporit.
La începutul încercării, trebuie să respirați adânc în toată forța plămânilor, să respirați profund, un mic podvydok și să vă țineți respirația; apăsați bărbia strâns pe piept;
Încercați să nu vă întindeți fața și să vă relaxați mușchii din podea pelviană, să vă deplasați mușchii presei abdominale și să împingeți cu putere pe podeaua pelviană și, în final, o expirație relaxată lentă.
Dacă este necesar, în acest fel se poate respira pentru un efort de la unu până la trei ori.
Femeile care nu primesc o respirație de respirație se pot împinge "într-un țipăt". Un strigăt tare și puternic este similar cu o încercare bună.
În unele cazuri, din contră, trebuie să restrângeți o dorință involuntară de a împinge. Moașa, de obicei, dă comanda: "Nu poticni!" Acest lucru se întâmplă dacă copilul sa mutat mai devreme decât colul uterin a reușit să se deschidă sau dacă încercările au un curent rapid.
Uneori este foarte dificil pentru o femeie să înțeleagă cum este posibil să se împiedice dacă este atâta "tuzhit". De fapt, în acest moment trebuie să eviți respirațiile adânci, țipetele și respirația, care este cel mai bine ajutat de respirația "de tip câine" sau tehnici de respirație în timpul nașterii, care se caracterizează printr-o respirație superficială și o exhalare ascuțită.
Aceleași metode de încercări de restrângere sunt folosite în momentul dentiției capului copilului, pentru a nu răni copilul și a nu deteriora picioarele mamei. Cu încercări slabe (slabe), puteți să vă recuperați intensitatea datorită respirației profunde și frecvente, folosită între încercări.
Copilul a învățat acest mod de comunicare în timpul lungilor luni de dezvoltare intrauterină. Acest limbaj la informat cu privire la perioadele de calm și emoție, la acuzat de energie și la asigurat.
Această metodă este cea mai accesibilă pentru fiecare mamă, pentru a calma copilul la naștere, pentru a adăuga la el optimism, încredere în sine și sprijin, în ciuda tuturor problemelor cu care se confruntă un copil în procesul nașterii.
Respirația, ca atare, stabilește toți membrii genurilor pentru un val și contribuie la crearea unei melodii comune, armonioase a unui eveniment semnificativ.