Vârsta școlară este o perioadă de schimbări fiziologice și psihologice.
Sprijinul pentru un nivel adecvat de sănătate fizică pentru copii necesită monitorizare și supraveghere constantă. Unii parametri ai sănătății fizice a elevilor necesită examinări preventive, examinări cu raze X și ultrasunete, date de laborator.
Mediul școlar înconjurător sănătos
O parte semnificativă a vieții pe care copiii o petrec în școală. Foarte adesea, spațiile școlare nu respectă standardele sanitare și igienice și prezintă un risc crescut pentru sănătatea copiilor.
Sunt mulți pași întreprinși de părinți și profesori care contribuie la un mediu școlar sănătos. Sunt dezvoltate diverse programe, prin care sănătatea copiilor este protejată într-unul din locurile importante din școlile lor de viață. Sănătatea elevilor în școală depinde în mare măsură de calitatea apei pe care o consumă, de curățenia aerului în incintă.
Locația școlii
Plasarea în școli și designul sunt exemple ale modului în care un anumit mediu în care aceștia petrec cea mai mare parte a timpului afectează sănătatea copiilor. Când un copil merge la școală, care se află la o distanță considerabilă de acasă, acest lucru îl privează de posibilitatea de a se mișca în mod activ. Copilul trebuie să ajungă la școală cu transportul public. Și aceasta este o probabilitate mare de apariție a bolilor infecțioase și a tensiunii nervoase, care afectează în mod negativ starea de sănătate a elevului.
Multe școli sunt proiectate și reconstruite, luând în considerare promovarea sănătății copiilor și performanța lor academică. Astfel de școli au ferestre mari, care dau multă lumină, aer proaspăt și spațiu, precum și materiale de construcție care nu reprezintă un pericol pentru sănătatea copiilor.
Parcurile și verdeața din jurul școlii reprezintă un alt exemplu de mediu antropogen care contribuie la sănătatea copiilor. Studiile arată că majoritatea copiilor beneficiază de capacitatea de a juca și de a se exersa în aer liber. Locurile de joacă și facilitățile sportive, căile sigure care conduc la și de la școală de acasă reprezintă o strategie inestimabilă pentru o comunitate de design care este sănătoasă pentru copii.
Activitatea motoarelor
Activitatea motrică a copiilor este un factor important în sprijinirea bunăstării generale, care afectează toate aspectele sănătății - fizice, psihologice și sociale.
Activitatea motrică dezvoltă mușchii, ajută la menținerea unei greutăți ideale, reduce riscul unor boli diferite. Educația fizică a copiilor în școală reprezintă o garanție a sănătății timp de mulți ani.
Alimentație sănătoasă
Unul dintre principalii indicatori de sănătate bună este alimentația adecvată a elevilor. Rolul nutriției în menținerea sănătății copilului este foarte mare.
Alimentația rațională a copiilor în școală nu are o importanță mică pentru sănătatea lor. Compoziția produselor care intră în cantinele școlare este strict controlată. Compoziția unei diete complete ar trebui să includă grăsimi, proteine și carbohidrați, precum și vitamine, substanțe anorganice și microelemente. Pentru alimentația sănătoasă a copiilor, sunt necesare mai mult de patruzeci de substanțe esențiale. Printre acestea, și fibre, care promovează resturile de alimente în intestine.
Caracteristicile acțiunii de tutun și alcool
Fumatul, din păcate, astăzi este un obicei foarte prost în rândul copiilor care studiază la școală. Sănătatea lor poate fi subminată deja din școală. Toată lumea știe despre pericolele fumatului, dar nu toți studenții o pot refuza. Fumatul afecteaza, in primul rand, sistemul nervos, activitatea mentala, duce la o tuse de dimineata si disconfort in inima si in tractul digestiv.
Utilizarea băuturilor alcoolice dăunează ireparabil sănătății copiilor. Alcoolul provoacă o tulburare a circulației cerebrale, distruge vasele creierului și provoacă tulburări în dezvoltarea psihică. Comunicați cu copiii, discutați despre pericolele fumatului și alcoolului. Acest lucru va salva sănătatea copilului dumneavoastră și vă va proteja de consecințele nedorite.