Sănătatea și frumusețea mamei viitoare vor depinde de cât de corect va fi capabilă să reziste "regulilor de comportament" în timpul sarcinii.
Zonele periculoase.
Acum, fiecare femeie este conștientă de amenințarea postnatală de deteriorare a componentelor frumuseții feminine. Acesta este pericolul de a "pierde" forma sau forma sânului, și poate ambii, uneori părul începe să cadă, unghiile se sparg, dinții se prăbușesc, pielea își pierde aspectul sau apar vergeturi. Dar nu este un accident. Deci, ceva nu a mers bine.
Mândria fiecărei femei este pielea catifelată și delicată. Și devine foarte înfricoșător când pielea sănătoasă începe să "se estompeze" brusc ca o floare, dar de ce? Acestea sunt toate substanțele nutritive și oligoelemente, care lipsesc în viitorul mama. Și plus orice altceva și apariția fluxului. Apariția lor este determinată atât de toxoze, cât și de tulburări ale fluxului limfatic și ale fluxului sanguin. Toxicoza contribuie, de asemenea, la dezvoltarea alergiilor, roșeață, sensibilitate crescută la nivelul pielii.
Oricum, acestea sunt doar probleme minore care sunt corectate în mod liber după unele proceduri, spre deosebire de vergeturi. Aspectul lor depinde de greutatea care se recrutează la rate intense la momentul sarcinii. Apoi, pielea începe să se întindă, perturbând integritatea țesuturilor conjunctive, rezultând micro rupturi care formează pe piele roz sau roșu "cicatrici", care după un timp devin albe. Astăzi medicina estetică se poate confrunta cu această problemă numai la jumătate, datorită cărora este posibil ca vergeturile să fie aproape invizibile, dar complet de la ele nu vor fi salvate.
Piele și gimnastică.
Metabolismul mineral în organism, așa cum am menționat deja, joacă un rol important în "bunăstarea" pielii și a întregului corp.
Pentru încântarea multor femei de astăzi, există multe oportunități de a le restabili. De exemplu, medicina estetică a prezentat una dintre metodele "pe platoul de argint", ceea ce face posibilă îndepărtarea efuzelor, dobândirea unui ten sănătos și pielea netedă, precum și etichetarea vergeturilor. Acesta este un masaj de vid și manual. Ele pot îmbunătăți funcționarea sistemelor limfatice și circulatorii. Sistemele limfatice și circulatorii afectează mai întâi pielea. Din sistemul circulator, în măsura în care circulă bine, dispare pielea, iar pe limfatic, asupra adecvării fluxului său din țesuturi și organe - uscăciunea și culoarea.
În cazul în care scurgerea limfoamelor este afectată, care, la rândul ei, se manifestă în aproape fiecare femeie însărcinată, atunci zgura pur și simplu nu este eliminată din corp. O zgură, după cum se știe, afectează aspectul curgerii, uscării și culorii.
La toate celelalte poti adauga si placerea adevarata, relaxarea de la masaj.
Acum puteți ajunge la problemele principale, pe calea spre frumusețe. Dar frumusețea unei mame viitoare depinde în multe privințe de sănătate.
Legea mișcării.
Fără mișcare, orice persoană se va transforma într-un jurnal mincinos, iar sănătatea mamei viitoare depinde de activitatea fizică. În acest caz, corpul va fi într-o stare exemplară.
Dar sarcina trebuie să fie adecvată. Apoi, ele vor întări torsul muscular și vor îmbunătăți circulația fluidului în organism. Și odată cu abordarea corectă, puffiness va scădea și va servi ca un fel de profilaxie pentru diferite boli, inclusiv. și vene varicoase.
Prevenirea bolilor.
ARVI și alți viruși.
Chiar și cu un ușor disconfort, trebuie să mergeți la doctor și să nu purtați boala pe picioare. Pentru prevenirea unor astfel de boli, singura metodă eficientă este să rămâi acasă pentru perioada epidemiologică și, dacă nu funcționează, trebuie să aplici un unguent oksolinovu și să folosiți un bandaj.
Alergie.
Se întâmplă frecvent în timpul celui de-al doilea trimestru. Deja după naștere, în viitor viitoarele reacții alergice la mamă dispăreau. Acceptarea antihistaminelor și a picăturilor vasoconstrictive în nas este posibilă, dar nu este recomandată. Prevenirea în acest caz poate fi doar un gard împotriva alergenului. Și cu 7 luni este recomandat să "stai jos" pe o dietă. Hipoalergenic dieta, face o excepție în dieta tipice de alergeni alimentari: lapte, fructe de mare, fructe și legume de culoare puternică.
Anemia.
Reducerea cantității de oxigen provoacă anemie, semnele cărora sunt slăbiciune severă, oboseală, bătăi rapide ale inimii, amețeli și dificultăți de respirație. Pentru prevenirea anemiei este necesară o ajustare simplă a dietei. Această creștere a cantității de carne, brânză și brânză de vaci, iaurt, mere, suc de rodie, ouă, morcovi și varză. Și, bineînțeles, umblă în aer.
Dureri de cap.
Suficientă "problemă" suficientă, care se întâmplă în timpul sarcinii. Motivele pentru durerile de cap pot fi suficiente. Pentru a preveni apariția lor, trebuie doar să dormi 8 ore, frunza trebuie să fie deschisă și să meargă, să meargă, să meargă pe jos. Se recomandă, de asemenea, abandonarea ciocolatei și a cafelei, avocado și banane, ceai și cola, brânză și cârnați, nuci.
Intoxicație.
Ceea ce este otrăvirea este cunoscut tuturor. Pentru făt, otrăvirea obișnuită nu amenință tot felul de microbi care au intrat în corpul mamei. Dar nu trebuie să permiteți deshidratarea. În momentul deshidratării, există o scădere a volumului sângelui, astfel încât bebelușul să scadă nutriția. Se recomandă administrarea de enterosgel și cărbune activat. Dacă simptomele persistă, consultați un medic. Prevenirea este singurul lucru - nu iei șanse.
Sănătatea și frumusețea mamei viitoare nu va amenința nimic dacă se respectă reguli simple și se respectă ordinele medicilor. Apoi, recuperarea postnatală va fi mai rapidă.