Sfatul unei asistente medicale experimentate
Alimentarea corectă a copilului de la naștere la un an este o sarcină foarte importantă. Uneori părinții nu știu cum să-și îngrijească copilul în mod corespunzător. Ei nu vor să asculte un medic pediatru, să citească cărți pentru alăptare, să ceară sfatul unei soră specială de dietă. În viitor, acest lucru se traduce într-o problemă. Meniul pentru bebeluși: rețete utile pentru mame
Meniul bebelușului în primele trei luni este exclusiv alăptat la sân, fără introducerea de sucuri, piureuri și alte produse. - În prima lună, un copil ar trebui să bea 90-100 ml lapte pentru o singură hrană. Într-o zi, aproximativ 8 ori se aplică la piept.
- În a doua lună de viață, cantitatea de lapte va fi de 120-130 ml, iar aplicarea la sân - de 7 ori pe zi.
- Cu trei luni cantitatea de lapte ar trebui să fie consumată deja de 130-150 ml. Și de 6 ori de hrănire. Solicităm să dăm prima nada. Acesta este sucul de fructe. Trebuie să începeți treptat cu 6-7 picături. În termen de șapte zile aduceți până la 20 ml. De obicei, încep un camfor, apoi dau morcov, cireș, pere, coacăze negre.
Creșterea rapidă a glandei și, odată cu aceasta, creșterea nevoilor sale de tulburări alimentare.
- De la patru luni, introducem al doilea aliment complementar - piure de fructe. Începeți cu 1/2 linguriță și aduceți până la 3-4 lingurițe. Deja oferim suc de 25ml. Cantitatea de lapte matern pe furaj este în medie de 150-170 ml. Furajele pe zi sunt de 6 ori.
- Așadar, în a cincea lună avem în alimentația copilului două alimente complementare. Este timpul să introduceți un decoct de legume, piure de legume și supă, cu adăugarea de ulei vegetal în ea la 3 grame. Ar trebui să începeți cu un bulion de legume și apoi să supărați supa. Volum cu 5 ml și se aduce treptat la 150 ml. Acum, o dată pe zi, voi face un fel de mâncare de legume pentru copilul meu. Sucul de suc este dat pentru 35 ml și sos de fructe pentru 30 g.
Pentru preparare avem nevoie de: morcovi - 200 g, varza colorata - 150 g, varza - 150 g, 2 cartofi, ceapa - 20 g.
Legumele sunt bine curățate, curățate, tăiate în bucăți. Luați cratița, turnați legumele și turnați apă rece cu 1,3 litri. Aduceți la fierbere. Acoperiți capacul, gătiți la foc mic timp de 30 de minute până când fierbeți. Când legumele sunt gata, scoateți-le din cratiță. Se filtrează bulionul printr-o sită de 2 ori. Se adaugă 3 g de ulei vegetal. Se răcește și dă-i copilului.
Pregătirea supă de legume
Un set de legume 100 gr: morcovi, varza alba, varza colorata, cartofi - 80 grame, lapte - 29 grame, unt - 3 grame, sare - 0,3 grame.
Toate legumele sunt spalate, periate, taiate. Rabuiți într-o cratiță și turnați puțină apă. Se aduce la fierbere si se gateste la foc mic timp de 30-40 de minute. Adaugam legume, adaugam unt, lapte si amestecam pana se omogenizeaza. Se răcește și dă copilului.
- În a șasea lună, adăugăm trei noi alimente complementare: cereale (hrișcă, orez, ovaz), gălbenuș de ou, brânză de vaci. Kasha începe să intre cu 5 grame și aduce la 100 de grame, brânză de vaci - 10 grame, gălbenuș - de la 1/5 parte la 1/4. Sucul de fructe este de 40-50 ml, piure de fructe 30-40 gr, piure de legume 150 g, unt 4 g, legume 3 ml. Introducerea de noi momeli, numărul de alăptează scade. Onosotavit de 4 ori pe zi pentru 200 ml de lapte.
- În cele șapte luni introducem piure de carne. Este recomandabil să începeți cu bulion de carne. După câteva zile de adaptare, introducem 5 g de piure și aducem la 30 de grame. Adăugat la pâinea de grâu dieta - 5 gr. Brânză brută - 30 de grame, gălbenuș pe jumătate, lapte de cereale - 150 g, piure de legume - 150 g, fructe - 60 g, suc - 70 ml. Alăptarea de 3 ori 200 ml lapte matern.
- Altă hrănire este chefirul. Începem să-l dăm din opt luni. Începeți cu 10 ml, aduceți câte 50 ml la un moment dat. Pâine de grâu - 5-10 gr, pudră de carne - 50 gr. Curățenie - 40 gr, 1/2 gălbenuș, cereale - 180 gr, piure de legume - 170 gr, piure de fructe - 70 gr, suc - 80 ml. Sânii - de 3 ori în 200 ml.
- De la nouă luni la un an rația rămâne aceeași, am introdus toate atragelele. Numai noi crestem volumul de hrană dat. Sânii - de 2 ori pe zi pentru 200 ml.
Pe litru: carne - 300 grame, cartofi - 200 grame, morcovi - 50 grame, ceapa - 20 grame, varza - 100 grame, sare - 0,3 grame, ulei vegetal - 5 ml.
Porniți carnea, tăiată în bucăți, la căldură scăzută timp de 30 de minute. Apoi, în cratiță, tăiați legumele și gătiți încă 30 de minute. Luăm carnea și o lăsăm să treacă prin măcinătorul de carne de 3 ori. Legumele se mănâncă printr-o sită, trei pe o răzătoare. Apoi, legăm carnea și legumele defilate, puneți-o înapoi în cratiță cu un sbullion. Adăugați uleiul și aduceți-l la fierbere, amestecând cu atenție totul. Se răcește și dă-i copilului.
Dragi copii! Pentru ca copilul dvs. să fie puternic și sănătos, este, de asemenea, necesară o vizită lunară regulată la medicul pediatru. În fiecare lună se măsoară greutatea și înălțimea copilului. Acest lucru este necesar pentru a asigura corectitudinea dezvoltării acestuia. Vă dorim sănătatea copilului dumneavoastră. Fie ca fiecare copil născut să fie dorit și de o sută de ori să crească dragostea din familia ta!