Sunt numite multe boli pentru titlul de "boală a secolului XXI". Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt vindecabile. Cu excepția singurătății, boala infecțioasă a civilizației, care la viteza epidemiei afectează locuitorii orașelor mari.
Cu privire la originea acestui sentiment, despre singurătate - boala psihologică a unei persoane singure și separat, căile de depășire a acesteia, vă vom spune.
Se pare că atunci când oamenii se adună sub acoperișul unui oraș mare, oamenii ar trebui să simtă unitatea. De ce oamenii din zonele metropolitane simt în mod deosebit că sunt singuri? Cu cât este mai mare nivelul de dezvoltare a civilizației, cu atât oamenii mai acuta își simt singurătatea și cu atât mai mult numărul de sinucideri. Anterior, pentru a supraviețui, a fost necesar să existe un conținut comun al vieții (triburile vânate împreună mamuți, angajați în adunare, făceau dansuri ritualice). Oamenii, de fapt, au supraviețuit numai pentru că s-au unit. Astăzi, banii, informațiile, minunile științei și tehnologiei ne fac independenți față de ceilalți. Poate că cineva undeva pentru noi face ceva, dar, de regulă, de la distanță. Obținem produsul finit. Singurătatea este o boală psihică a unei persoane, este nenorocirea comună a civilizației.
Care este singuratatea copilului - boala psihologică a unei persoane este diferită de un adult?
Cea mai dureroasă singurătate este experimentată în adolescență: la 14-16 ani este cea mai mare rată de sinucidere. În acești ani, se încheie implicarea cu familia, acum adolescentul trebuie să meargă dincolo de ea, iar prototipul unei astfel de familii să se organizeze cu străini. Spiritul dezvoltării determină un adolescent să comunice cu propriul său tip. Ceva similar se întâmplă în populația primatelor superioare. Persoanele tinere nu se pot dovedi într-o școală comună, până când nu sunt instruiți într-un grup de animale tinere. Aici ei primesc independență, poziția lor în ierarhie și, după ce au câștigat această experiență, se întorc la populație, concurează cu bătrânii. Oamenii nu diferă mult de ei.
Un tânăr sau o fată părăsesc familia, se prepară într-un grup de adolescenți, se simte în ea însuși în locul său - acesta este un fenomen natural și natural. Dar această descoperire a ieșirii și căutarea unei companii similare este foarte dureroasă. Dacă un adolescent nu reușește să găsească un astfel de grup în sala de clasă sau în afara acestuia (prin interese), este foarte îngrijorat - prin urmare, îndoieli, nesiguranță, situații dramatice și traumatice care pot duce la sinucidere și singurătate - boala psihologică a unei persoane. În mod deosebit afectată de singurătate - o boală psihică a omului care nu este trăită în perioada de tinerețe a vieții sale independente, a rămas pentru sine. Dacă această singurătate a fost trăită în 19-27 ani, în viața ulterioară o persoană va aprecia foarte mult partenerul său, mult să-l ierte.
De-a lungul anilor, suntem mai puțin probabil să ne facem prieteni. Prieteni de ani de studiu sunt foarte aproape. O persoană își pierde abilitățile de prietenie cu vârsta? Perioada de construire a relațiilor strânse cu oamenii - copii, vârstnicii, sexul opus se formează între 18 și 25 de ani. Dacă în cursul acestor ani elevul studiază cu sârguință, stă acasă la calculator - nu are prieteni. În această perioadă este important să "ieșiți în lume", să mergeți într-un alt oraș, să vă stabiliți într-o cămin cu străini, să învățați să găsiți un limbaj comun cu ei, să coopereze și să petreceți timp cu colegii - vor rămâne prieteni de-a lungul vieții. Acesta este cel mai bun moment pentru formarea contactelor prietenoase. După treizeci de ani, toate relațiile noi sunt relații cu utilizarea (folosim o nouă cunoștință, ne folosește). În contactele tinerete o mulțime de tremur, personal, intim. Acești oameni știu foarte multe despre noi și știm multe despre ei. Cu ei vă puteți împărtăși aspirațiile, temerile, trăiți câteva evenimente importante. Ei sunt martori ai vieții noastre. Când ne întâlnim cu ei, simțim întotdeauna o creștere a energiei, chiar dacă nu ne-am mai văzut de mult timp. Este important să se stabilească astfel de grupuri de până la 25 de ani.
De ce trece timpul și nu apare deloc?
În timpul nostru, părinții se ocupă foarte mult de copii. O perioadă importantă și necesară de separare - ruperea cordonului psihologic cu familia - nu se întâmplă. Tinerii sunt forțați să trăiască sub același acoperiș cu părinții lor, cerând bani la cinema - acest lucru aruncă foarte mult senzația de maturitate.
Dacă tatăl și mama își aduc fiica la discotecă și așteaptă la ieșire pentru a se întoarce, cu cine se poate cunoaște? Este extrem de dificil pentru o fată de familie să-și aleagă un partener: la urma urmei, el trebuie să fie guvernat de întreaga familie. Unul nu pare suficient de inteligent pentru papă, al doilea nu este un bar galant - pentru mamă, iar fata, dependentă, nu poate ignora opinia rudelor. Fiicele supravegheate stau acasă într-o perioadă în care poți să comunici activ, să trăiești cu situații extrem de stresante, să înveți să te simți încrezător în ele.
De unde provin sursele de singurătate?
Acest sentiment de singurătate - boala psihologică a unei persoane are rădăcini psihologice adânci. Fiind în uter, un om era o parte din ceva mai mult decât el însuși, se simțea bine, se simțea protejat. Memoria acestui stat frumos ne determină în mod constant să găsim oameni și situații în care ne-am fi simțit o parte. De aceea poți să cânți cu plăcere în cor. Și face sex! Comunicarea intimă ne permite pentru o vreme să scăpăm de sentimentul de dezbinare. Dar doar pentru o vreme. Poate că o persoană ar fi trăit viața destul de diferit, dacă ar fi înțeles clar că era complet izolat. De fapt, toți stăm în coșurile conștiinței noastre și nu ne putem conecta cu nimeni. Există momente de îmbinare încântătoare cu alți oameni, dar aceasta este o iluzie. Deoarece amprentele sau desenul de pe frunzele aceluiași copac nu arătau la fel, oamenii nu coincid niciodată unul cu altul - sentimentul de intimitate va fi temporar. Un sentiment de permanență vine numai atunci când învățăm flexibilitatea într-o relație.
După ce riscați , expunerea la un fel de aventură este mult mai dificilă - nu există abilități de a trăi independent, de a vă simți persoana, de a vă găsi grupurile. Unitatea de a depăși limitele familiei dvs. este foarte ridicată cu 15-17 ani și dacă familia îi dă copilului posibilitatea de a pleca, va crește foarte repede, va începe să gândească și să aibă grijă de el însuși, părinții săi. Sub stejarul de stejari nu crește - aceasta este principala condiție pentru creșterea.
În jurul femeilor (în nici un caz frumusețile) sunt în mod constant aglomerate de bărbați, alții - inteligenți și frumosi - stau singuri - boala psihologică a omului. Care e secretul? Modul în care o persoană va dezvolta relații cu sexul opus depinde foarte mult de modul în care copilul a fost întâlnit de către părinți, indiferent dacă a simțit acceptarea lor. Capacitatea de a iubi și înțelege pe alții se bazează pe acceptarea de către mamă a copilului și se numește încrederea de bază în lume. Se formează până la doi ani - până la această vârstă o persoană învață să iubească, să simpatizeze, să empatice. Și dacă s-ar întâmpla acest lucru, ne confruntăm în mod confident cu viața, încorporându-ne în soarta altor oameni. Dar se întâmplă, relația cu mama și copilul sunt aliniate dificil. Apoi o persoană crește un narcisex - în inima trăsăturilor sale de personalitate se află convingerea fermă că el este centrul în jurul căruia se mișcă totul. Dar viața nu se învârte în jurul fiecăruia dintre noi, merge mai departe ca de obicei și fie luăm parte la ea, fie nu.
Deci, oameni singuri de natură - narcise? Cel puțin, printre ei sunt și alte narcisme. Narcisismul este o tragedie a secolului 21, o stare psihologică, când o altă persoană este necesară doar pentru a accentua unicitatea proprie! În timp ce mă privește în ochi, el complimentează - voi fi cu el, de îndată ce deliciile se vor epuiza, găsesc fără regret un altul. Astfel de oameni trec prin viață, nu se apropie niciodată de alții, îi folosesc, le manipulează. În momente critice, atunci când trebuie să vă schimbați, schimbați pe cei care sunt lângă ei. Viața lor pare a fi foarte intensă, dar ea e teribil de singură.
Printre noi sunt mulți care nu pot admira o altă persoană, simt unicitatea sa. Și acesta este un blestem, pentru că dacă nu vedem frumusețea altor oameni, vopsește lumea cu vopsea neagră - nu este nimic interesant în ea. Și atunci avem foarte puțină dragoste, nu devenim atașați de nimic și nu știm cum să schimbăm armonios energia cu ceilalți. Ne punem în închisoare și stăm în ea fără minte.
Există o opinie: pentru a crea o nouă relație, trebuie să vă eliberați locul.
Este adevărat?
Cea mai teribilă singurătate este boala psihologică a unei persoane - aceasta este singurătatea. Dacă doi sunt căsătoriți, rareori cineva apare între ei. Acestea sunt obiceiurile: la urma urmei, ei și-au promis reciproc timpul, grija, viața lor. Și nimeni nu știe cât de singur este acest cuplu. Poate că nu pot comunica, au crescut unul de celălalt, dar rămân împreună. Pentru ca noi relații să apară, o persoană trebuie să înțeleagă că este liber. Căsătoria este un cadru care încalcă procesul de căutare (sunteți limitat: despre ce, cu cine și cât de mult puteți comunica, la ce oră să vă întoarceți acasă, cum să explicați revenirea ulterioară). Și nici măcar nu există o ștampilă în pașaport. Este important să vă simțiți liberi de ceilalți. Odată ce am avut un client în consiliere, pentru care soțul civic nu oferea căsătorie mult timp. Sa dovedit că fostul ei soț a luat o mulțime de viață, s-au despărțit bine, au întâlnit adesea, au discutat aspecte comune. Dar într-o zi în timpul unei întâlniri regulate cu el o femeie avea o întrebare: ce fac cu această persoană? Am ucis timp! În ziua următoare, bărbatul ei a invitat-o să se căsătorească cu el. Pentru a începe o nouă relație, trebuie să terminați vechea. Deși aceasta nu este o dogmă. Unii oameni au suficiente inimi și iubesc pentru mulți: la urma urmei, iubim fiecare persoană în moduri diferite.
Cum de a sparge lanțul de zile singure?
În primul rând, trebuie să înțelegeți că veți fi mereu singuri și că nu veți înțelege complet o altă persoană și că voi înșivă nu îi veți înțelege complet pe ceilalți. Al doilea pas este conștientizarea: deoarece sunteți atât de singuri, atunci toți ceilalți sunt la fel de singuri ca și voi. Poți să te apropii de oricine și să găsești o limbă comună, numai pentru că ești unită de singurătate. Al treilea pas - din moment ce suntem cu toții singuri - să vină împreună cu ceva care ne luminează rutina gri. Trebuie să ieșim din spațiul închis - să facem primul pas spre cineva și împreună cu cineva să începem să facem ceva. Odată, în ajunul noului an, o tânără a venit la mine pentru o consultare. Sa plâns că era foarte singură și forțată să sărbătorească Anul Nou cu părinții ei. Am întrebat-o: "Și mulți dintre voi care lucrează sunt cei care nu știu unde să sărbătorească Anul Nou?" Sa dovedit, nu puțin. Și i-am sugerat: "Așadar, fă-i Anul Nou!
Adunați-vă împreună , mergeți la încă cinci. Organizează excursia, du-te să înveți cum să dansezi salsa, să-ți iei liber - să-i aduci o idee. Ieșiți din orice stat - în acțiune. În Occident, există multe începuturi care rupe acest cerc - voluntariatul pe linii telefonice sau un efort popular - de a deveni un naș sau mamă unui copil. Americanii sunt pragmatici, dar au înțeles: contribuția timpului și a banilor la astfel de relații asigură longevitatea. Cu cât avem mai multe planuri și preocupări, cu atât mai multă energie.