Ei spun că nu este inteligent să treci la personalități. Dar tot nu putem aștepta să discutăm cu cineva. De exemplu, tu și haosul tău interior.
Ce obsesie? Sunteți încrezători că vă cunoașteți ca pe niște planșe, planificați, planificați obiectivele carierei - și brusc într-o zi (limba nu se transformă într-o perfectă), cineva din interiorul vostru începe să ceară o viață diferită. Astfel de transformări sunt bune pentru scenariile de film, dar în realitate ele nu întotdeauna provoacă entuziasm. În primul rând, există prea multă nebunie în lume. În al doilea rând, chiar vreau să am încredere în mine. Deși, dacă te gândești la asta, expresia inofensivă "de a avea încredere în tine" deja indică o personalitate divizată.
Nu credeți că vă intimidăm, dar psihologii moderni doresc să susțină că "întreaga persoană" nu este altceva decât o combinație stabilă de cuvinte, ci de fapt și psihicul unei persoane (absolut sănătoși, apropo). "Arhetipuri", "introjecte", "subpersonalități" - toate aceste cuvinte sofisticate înseamnă părți ale "Eu". Uneori aceste componente sunt atât de diferite încât viața lor comună "sub un singur acoperiș" se transformă într-o luptă continuă și vă întrebați ce vă face o forță necunoscută, care a pierdut un jurământ să piardă în greutate, să se furișeze la frigider și să curețe cârnații! unde provin aceste subpersonalități și ce doresc. Ajutoare dăunătoare
Psihologii insistă că absolut fiecare persoană își creează în continuare propriile imagini mentale în interiorul părinților săi. Acest lucru se întâmplă inconștient, deoarece rudele ascunse în profunzimea capului pot fi înfricoșător diferite de mama și tatăl real - de obicei în direcția unei oboseli și monstruoase mai mari.
"Nu sunteți capabili de nimic", "pentru totdeauna că toamnați izruk", "bine, de unde ați ajuns?" - chiar o mamă ideală se întâmplă uneori insuportabilă și pentru a nu fi supărată (pentru că părinții trebuie să iubească!), O fiică bună acceptă aceste cuvinte la valoarea nominală și "pune" criticând intern adultul ca consilier.
Anii pleacă, mama reală învață din ce în ce mai puțin, dar consilierul se activează în mod regulat și în cel mai nefericit moment - de exemplu, prin batjocorirea majorărilor salariale. Uneori, de la scepticul adânc este posibil să se rătăcească, dar mai des pierdem curajul și, ca fete exemplice, începem să ascultăm. Dar ar trebui să acționăm. Mai întâi, gândește-te cine exact și de ce sunt scrise cuvintele în tine. Poate că mama ta era prea îngrijorată și o dată încercând să te protejeze de eșec. Sau, care suferă de stima de sine scăzută, oamenii apropiați nici măcar nu credeau în puterea voastră. Și pe baza rezultatelor acestor meditații, încercați să înțelegeți: chiar dacă părinții voștri adevărați au făcut multe greșeli pedagogice, puteți înmuia complet temperamentul sinelui interior. În momentele importante ale vieții, nu ezitați să le cereți să tacă. Pentru că ele sunt doar o parte a personalității tale, care nu merită exact dreptul de a sta pe gât.
Dar, după părerea psihologului elvețian, mustaos, Carl Jung, care a mișcat știința cu o sută de ani în urmă, ni se oferă părți din "I" de la naștere, ca și cum oamenii s-ar fi născut deja cu prototipuri (arhetipuri) în sufletele lor pline de conținut unic. , Shadow, Bătrâna, aceste și multe alte modele trăiesc în fiecare dintre noi, indiferent de naționalitate sau de statutul social (și, prin urmare, miturile și povestirile diferitelor popoare sunt atât de asemănătoare înțelese cu toată lumea, fără excepție.) Unul dintre cele mai importante arhetipuri feminine, psihologul a considerat Animus Ne dă energie și inițiativă, ne ajută să sarăm deasupra capului și să ne asumăm riscul unui împrumut ipotecar. Când suntem tineri, avem mai multe șanse să învățăm modelele de comportament feminin, dar îmbătrânim, câștigăm doar dacă ne facem prieteni cu Animus. - vise romantice cu un străin frumos (sau un prieten care nu provoacă sentimente foarte delicate în viață.) Jungienii susțin că astfel de vise nu sunt altceva decât o expresie simbolică a necesității de a primi un sprijin mai mare din partea masculină a conștiinței lor. Deci, dacă vă lăsați în fantezii, găsiți timp pentru a vă familiariza cu asistentul dvs. personal. Desenați-l, scrieți o poveste cu participarea sa, jucați un dialog - pe scurt, hrănim. Apropo, astfel de recomandări sunt valabile și pentru alte tipuri de marmetip. Poți să cooperezi cu toată lumea: atât Zeita, cât și femeia veche rău sunt extrem de utile, trebuie doar să dai seama în ce situație să-ți eliberezi scena.
Pete albe pe hartă internă
Absolut fiecare copil are nevoie de două lucruri de bază: aprobarea părinților și iubirea părintească.
Și dacă adulții refuză să recunoască în urmașii lor anumite trăsături sau aspirații, el se grăbește să le refuze, doar pentru a-și înșela mama și tata. Cineva este interzis să frece plastilina pe covor și să-și apere drepturile; cineva - pentru a merge la secțiunea dvs. preferată sau a fi prieteni cu copii "gresit". Fetele nu urca pe copaci, băieții nu plâng, muzica este o neprofesiune ... Probabil că tu însăși poți continua această listă.Aici, doar nemaiauzit, personalitatea noastră (ei sunt subpersonalitate) nu numai că nu vor dispărea cu vârsta, ci, ca și cardinalii gri, ei îți vor influența în mod stealth viața adultă.
Atunci când propriul dvs. psihic este mai mult ca un comunal, este timpul să cereți o clinică de nevroză. Și totuși să cadă în disperare fără motive. Principala sarcină poate fi descrisă după cum urmează: să se familiarizeze cu fiecare dintre locuitorii săi interni, să nu le împartă în bine și în rău, rău și bun, iar aceasta nu ar trebui să fie doar o cunoaștere formală, ci mai degrabă o investigație științifică. iubește și ce nu? Cu cât mai multe detalii vedeți, cu atât mai mare este șansa de a vă face prieteni și de a găsi un limbaj comun cu el. Un indiciu pe această cale poate servi dorințele voastre. Începeți cu un răspuns detaliat la întrebarea "Ce vreau?" Și nu contează că unele articole vor contrazice un prieten.
Poate cineva din tine vrea să picteze cu ulei. Nu vă grăbiți să declarați că această nevoie este proastă sau inadecvată - la urma urmei, lecțiile studioului artistic nu vă obligă să vă părăsiți slujba sau familia. Dar dacă ignorați artistul dvs. interior din an în an, există riscul ca el să se revolte și să vrea să ia locul principal în viața ta. Lucrarea pare plictisitoare și sufletul cere extremă? De ce nu încercați să sari cu un parașut sau să conduceți o bicicletă montană? Destul de posibil, chiar și o acțiune unică numită "Eu nu sunt un contabil, ci o epavă" va aduce o pace și o armonie mult așteptată.
Și faptul că fiecare dintre subpersonalitățile noastre are propria demnitate nu există nici o îndoială. Dacă, de exemplu, deveniți ostatic pentru obiceiul de a controla totul, căutați-vă un mic hoț - omul vă va învăța să nu vă deranjați cu lucruri mici. Un aventurier în spiritul lui Mata Haribudet este indispensabil pentru negocierile fără speranță și pentru alte situații de criză. Principalul lucru este să-ți găsești timpul și locul pentru fiecare dintre eroii tăi interiori. Apoi, chiar și în momente dificile, veți avea pe cineva care să vă apeleze la ajutor și să continuați cu cineva.