Supă de pui, miere și lămâi în lupta împotriva răcelii

La începutul sezonului rece, noi deschidem achizițiile de TeraFlu, ibuprofen și alte medicamente, care la primele simptome la rece vor fi luate în doze de șoc. Medicii britanici avertizează împotriva unor astfel de metode de hobby-uri. Potrivit studiilor efectuate, între 50 și 70% dintre cei cu răceli, gât și piept, cu infecții respiratorii, au luat în mod activ ibuprofen, paracetamol sau o combinație dintre acestea, o lună mai târziu s-au întors la starea morbidă inițială, dar cu o agravare a simptomelor . Acest lucru se întâmplă deoarece ibuprofenul, ca medicament antiinflamator, ameliorează inflamația catarrală, dar organismul răspunde prin scăderea imunității la infecție.
Studiile medicilor din mai multe țări din Europa, Statele Unite și Israel au indicat în mod clar rolul pozitiv al unor mâncăruri și alimente simple de zi cu zi, pe care le pot juca pentru a întări imunitatea organismului împotriva răceliilor.

Să începem cu "penicilina evreiască" - așa numită în glumă supa de pui. De mii de ani, mamele și bunicile cu grijă, supărătoare s-au grabit să gătească supa de pui la primul semn al răcelii copiilor și nepoților, convingându-i că nu există mijloace mai eficiente. Și întotdeauna a ajutat! Lucrul este că, în supa de pui conține carnosină, care are un puternic efect imunostimulator. Lichidul fierbinte însuși îmbunătățește deja mișcarea mucusului în tractul respirator, mirosul apetisant, mâncarea de pui reduce simptomele de frig și de gripă - un nas curbat, tuse, durere în gât. Supa de pui a absorbit o combinație unică de nutrienți și vitamine. Organosulfurile, care stimulează producerea celulelor imune, cad în supă de ceapă. De la morcovi - vitamina A și carotenoide, ele măresc nivelul anticorpilor din organism. Nivelul de interferon și neutrofile este reglementat de vitamina C. Limfocitele sunt afectate de vitamina E. Carnea de pui are mult zinc, ceea ce este bun pentru sistemul imunitar. Numeroase teste au confirmat fără echivoc că vitele obișnuite de pui sunt bolnav în medie de două ori mai puțin decât cei care o ignoră.

În multe cazuri, cu dureri în gât sau tuse, recomandăm miere, lamaie sau un amestec al acestui cuplu dulce. Nu aveți nevoie să vă lăsați la o parte aceste sfaturi. Reputația sa pentru această "artilerie grea" împotriva frigului merita rezultatul său de o sută la sută. În mod logic, totul este clar: mierea este o cămară de numeroase vitamine și oligoelemente, care au un efect benefic asupra proceselor metabolice. Și în lămâie, cu excepția vitaminelor (în special lămâia a devenit faimoasă datorită vitaminei C), o mulțime de fitoncide, care contribuie la mobilizarea internă a forțelor din organism pentru a lupta împotriva infecției care atacă. Aplicarea în comun a lămâii cu miere întărește eficacitatea repetată a acestui medicament. Există sute de rețete pe care le puteți pregăti de la ei remedii terapeutice sau preventive. Dar cercetătorii meticuloși pedanți au vrut să testeze diferite tipuri de miere. În Israel, copiilor li s-au dat 10 grame de miere timp de o jumătate de oră înainte de culcare. După câteva zile, frecvența tusei a scăzut, somnul copiilor sa îmbunătățit. În același timp, sa observat că rezultatul a fost mai pozitiv din miere decât din dextrometorfanul popular. Experții au atras atenția asupra faptului că efectele antibacteriene ale oricărei miere în inflamația gâtului sunt aproape identice, deși chiar și regele mierei a fost testat - mierea de Manuka din Noua Zeelandă. Când mierea este încălzită, de exemplu, într-o băutură caldă, proprietățile bactericide sunt pierdute. Când se utilizează miere și lămâie, mierea nu trebuie să se topească, iar lamaie nu trebuie curățată. Și vom șterge nasul întregii industrii farmacologice cu pastilele și picăturile.