În Rusia, oamenii tratează BAD-urile cu prudență și nu au încredere în aceste produse. Dar în Occident, totul este diferit: suplimentele alimentare sunt folosite chiar mai des decât medicamentele. Dar pentru a obține un beneficiu maxim din partea lor, este necesar să găsim completări reale și reale. Astăzi pe piață cele mai bune sunt german, american și elvețian BAD.
Coenzima: inginer energetic
Coenzima este pur și simplu de neînlocuit pentru corpul nostru. El se umple cu forțele care se transformă de la alimente la energie. În plus, are proprietăți antioxidante: protejează celulele împotriva daunelor și ajută la schimbul de substanțe. Prin urmare, această substanță este foarte des inclusă în compoziția fondurilor pentru pierderea în greutate. Datorită coenzimei, celulele noastre se recuperează mai repede, iar pielea arată tânără.
Unde se găsește coșimul? În alimente nu poate fi satisfăcut, este produs de ficatul nostru din coenzimele asociate, care sunt conținute în proteinele animale: inimă de vită, carne, ficat și legume verzi. Dar există momente când alimentele bogate în proteine sunt contraindicate. Atunci este mai bine să obțineți această substanță într-o formă sintetizată. Se poate cumpăra ca aditiv alimentar independent. Luați coenzima 1 capsulă de două ori pe zi în timpul mesei.
DHEA: balancer
Sub această abreviere se află substanța asemănătoare hormonului dehidroepiandrosteronă. Această substanță este produsă de ovare și este progenitorul tuturor hormonilor: este procesată în progesteron, estrogen, cortizol și testosteron. Când balanța noastră hormonală este în armonie, atunci corpul nostru arată frumos. Experimentele efectuate în SUA au demonstrat că DHEA ne poate prelungi viața, făcându-ne să devenim mai energici și mai tineri și, de asemenea, să scăpăm de excesul de greutate. Cu vârsta, cantitatea de substanță este redusă în corpul nostru. Până la vârsta de 40 de ani, este de jumătate la fel de mult și de 60 de ani nu mai este produsă.
Unde pot găsi DHEA? Este produsă de corpul nostru de materie de tip Squalene. Această substanță se găsește în avocado, măsline, brânză, vinete, ton. Este foarte util să folosiți toate aceste produse în salată, aromatizate cu ulei de mentă. În farmaciile DHEA nu se vinde separat. Acesta se găsește numai în compoziția complexelor anti-îmbătrânire. DHEA se administrează o dată pe zi pentru un comprimat pe lună.
Dong Kwai: Doamna Anului
Această plantă ajută la reglarea ciclului menstrual. Și în timpul menopauzei, reduce uscarea vaginală, înroșirea feței și palpitațiile. DongKwai este bogat în vitamina E, fier și are proprietăți antioxidante. Ajută la prevenirea unuia dintre principalii factori ai îmbătrânirii - oxidarea lipidelor, ajută la menținerea umezelii și la protejarea de expunerea la lumina soarelui.
Unde o găsesc? În complexe de întinerire. Luați un comprimat o dată pe zi timp de o lună.
Gingko Biloba: stimulent
Această plantă este ca o prună. Este considerat cel mai bun stimulent al creierului. In cosmetologie, ginkgo biloba este folosit pentru a influenta pompa: un cocktail unic de componente bioactive intareste peretii vaselor capilare, imbunatateste microcirculatia sangelui si celulele sunt imbogatite cu substante utile. Ca rezultat, suntem mai tineri.
Unde să te uiți? În formulările complexelor diferite, precum și în suplimentele alimentare auto-suficiente. Se aplică timp de două luni de două ori pe zi la un comprimat.
Ginseng: o sursă de veselie
Ginseng este cunoscut pentru proprietățile sale de întinerire. Este bogat în antioxidanți, uleiuri grase și esențiale, amidon, zahăr, vitamine și microcircuite, care au proprietăți tonice și stimulatoare. Extractul de ginseng se luptă cu umflarea, accelerează reînnoirea celulelor epidermice, întărește fibrele de elastină și colagen.
Unde să te uiți? Este produsă ca o adăugare biologică independentă. Este nevoie de două capsule pe zi timp de două luni.
Acid glutamic: ameliorator de aromă
Acest aminoacid conferă mușchilor și oaselor rezistență, împiedică îmbătrânirea și ajută la menținerea umidității pielii. De asemenea, este capabil să stimuleze activitatea mentală, reducând efectele nocive ale alcoolului și nicotinei, drogurilor și narcoticelor.
Unde să te uiți? În compoziția suplimentelor nutritive complexe sau în calitatea unui aditiv independent. Luați o linguriță o dată pe zi, dizolvând apa de la intrare.
Glutation: luptător cu îmbătrânire
Glutationul este considerat un puternic antioxidant, care este sintetizat de corpul nostru de alți trei acizi. Acesta este un excelent produs antiinflamator care luptă împotriva îmbătrânirii. La urma urmei, îmbătrânirea provoacă reacții inflamatorii în celulele corpului nostru.
Unde să te uiți? Această substanță se găsește în pepeni verzi, morcovi brute, fructe citrice. În farmacie se vinde în combinație cu un extract de varză de Bruxelles. Luați o capsulă de trei ori pe zi timp de două luni.
Seleniul: ucigașii de crabi
Este capabil să suprime activitatea radicalilor liberi, să facă față virușilor și bacteriilor, să promoveze regenerarea celulară și să prevină formarea cheagurilor de sânge și îngroșarea sângelui.
Unde să te uiți? În suplimente complexe care conțin vitamina E și glutation. Luați un comprimat de două ori pe zi cu mesele.
Melatonina: reîntineritorul
Melatonina este un hormon produs de corpul nostru. Este situat în creierul glandei pineale și ne ajută să ne uităm și să ne simțim tineri. Melatonina este o pilula naturala de dormit, iar somnul este o garantie a sanatatii si frumusetii. Odată cu vârsta, acest hormon este produs în cantități mai mici, iar recepția poate să ne extindă viața cu 20%.
Unde să te uiți? Producția de melatonină este promovată de arahide, brânză, fileuri de vită, ouă, lapte. Puteți, de asemenea, să o cumpărați sub forma unui supliment biologic independent. Luați o jumătate de oră înainte de culcare pentru un comprimat timp de o lună.
Ceaiul verde: un scut de sănătate proastă
Este un antioxidant puternic. Ea slăbește efectele carcinogene ale fumului de țigară, emisiile toxice de transport și de afaceri. Ataninele, conținute în ceai, întăresc vasele de sânge, elimină aspectul și îmbunătățesc aspectul pielii.
Unde să te uiți? Este vândut în orice magazin sub formă de ceai, precum și sub forma unui supliment independent. Puteți bea ceai verde de câteva ori pe zi. Vabletkah a recomandat o dată pe zi timp de două luni.
Trebuie să ia suplimente biologice? Depinde de tine. Dar ar trebui luat în considerare faptul că omul modern nu are suficiente vitamine și vitamine. Nu putem obține cantitatea potrivită de la alimente, deoarece multe alimente sunt procesate și gătite necorespunzător.
Chiar dacă nu aveți încredere în medicamentele de farmacie, acest lucru nu este provocat de aditivii biologic activi. Mulți dintre ei, așa cum ați susținut și voi din articol, au proprietăți utile pentru corpul nostru. Mulțumesc, putem prelungi tinerețea, ne întărim sănătatea și ne uităm la fel. Nu este ceea ce visează fiecare dintre noi? Prin urmare, dacă sunteți un susținător al BAD, vă recomandăm să vă reconsiderați opiniile pe unele dintre ele.