Efectul masajului asupra corpului este enorm. Cu ea, nici o procedură salon nu poate compara. Dar, ca și în artă, în masă există multe subtilități, direcții și școli. Vă vom ajuta să vă dați seama care sunt tipurile și metodele de masaj potrivite pentru dvs.
Chineză acupressure
Tehnica de masaj acupressure este una dintre cele mai vechi, a provenit din China veche de acum multe milenii. Se bazează pe doctrina că anumite puncte de pe corp sunt interconectate energetic cu organele interne. Aceste puncte sunt active din punct de vedere biologic, se concentrează în sine o mulțime de terminații nervoase. Localizarea acestora este asociată cu particularitățile structurii anatomice umane. Stimularea mecanică a suprafețelor necesare ale pielii, puteți avea un efect terapeutic puternic asupra întregului corp. "Masajul tradițional chinezesc este efectuat nu direct, pe corp, ci printr-o țesătură specială. În timpul masajului, se folosesc diferite tehnici tactile: frecare, frecare, presare, vibrații. Mișcarea se efectuează numai pe punctele speciale, mușchii din această tehnică nu sunt tratați. Acupresura ajută la o varietate de probleme. De exemplu, există puncte speciale, stimularea cărora poate chiar să restabilească sistemul reproductiv după menopauză.
Recomandat: acupresura este ideală pentru tratarea diferitelor forme de nevralgie, precum și pentru întărirea tonului general al corpului și recuperarea acestuia. Această tehnică în cosmetologie este adesea compatibilă cu masajul facial, care îmbunătățește microcirculația și elasticitatea pielii. Pentru a obține un rezultat stabil, acupresura ar trebui să fie efectuată prin cursuri.
Costul unei proceduri este de la 1000 de ruble.
Indian Masaj Ayurvedic
Această tehnică de masaj este o filosofie întreagă. Se bazează pe principiile echilibrului armoniei și energiei corpului și sufletului uman. Impactul acestui proces asupra masajului este în primul rând asupra centrelor energetice - chakre, responsabile nu numai de funcționarea anumitor organe, ci și de distribuția corectă a fluxurilor de energie în organism. Învățăturile indiene spun că, din cauza unei perturbări a balanței energetice, apar bolile și diferitele probleme de sănătate.
Vata, pita și kapa sunt cele trei energii principale care circulă în corpul nostru. Masajul indian ajută la obținerea unui echilibru corect între ele. Dar, în plus față de corecția energetică, această tehnică are un efect terapeutic și pronunțat de tonifiere asupra pielii, mușchilor, articulațiilor, coloanei vertebrale.
Există diferite tipuri de masaj indian, menite să lucreze cu anumite chakre și să rezolve problemele asociate diferitelor părți ale corpului. De exemplu, masajul Panchakarma este foarte util în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic, artrozei, asteniei și slăbiciunii musculare. Și în timpul procedurii lui Shirodar, numai zona capului este elaborată.
Recomandat: Masajul ayurvedic este potrivit pentru ameliorarea stresului, a tensiunii nervoase, pentru refacerea fortei si tonului general, precum si pentru combaterea sindromului oboselii cronice si a exacerbarilor alergice. Pentru a obține efectul, de obicei, o procedură pe lună este suficientă.
Costul unei proceduri este de la 1500 de ruble.
Masaj chiropractic spaniol
Diferența fundamentală a acestui masaj de alte tehnici este plasticitatea specială și moaleitatea mișcărilor. Masajul spaniol este unul dintre cele mai plăcute și nedureroase. Se simte ca masajul constă în a le mișca ușor, dar forța impactului este foarte puternică. În procesul de masaj spaniol, mușchii sunt relaxați, activitatea sistemului cardiovascular este reglementată, articulațiile sunt dezvoltate.
Tehnica spaniolă de masaj este destul de nouă, a fost dezvoltată abia în secolul XX. Ca atare, școala autentică spaniolă nu există. În această tehnică, se compun diferite tehnici, de exemplu, masajul chinezesc și indian. În combinație, ele permit realizarea unui efect unic de modelare.
Recomandat: masajul spaniol este ideal pentru a face față schimbărilor legate de vârstă. Dezvoltarea delicată a cadrului muscular al feței oferă un efect de lungă durată de ridicare. În plus, umflarea este îndepărtată rapid. Și masajul spaniol pentru corp este modalitatea ideală de a scăpa de stres și de relaxare.
Costul unei proceduri de masaj facial este de 400 de ruble.
Masaj manual
Acesta este singurul dintre tipurile și metodele folosite de masaj, care în medicină este recunoscut oficial ca una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a diferitelor boli ale spatelui și articulațiilor. În procesul de masaj manual, discurile spinoase sunt îndreptate, precum și o influență puternică asupra țesuturilor, nervilor și vaselor coloanei vertebrale din jur. Masajul manual poate fi destul de dureros, dar rezultatul său este incomparabil cu orice procedură terapeutică.
Masajul manual poate fi efectuat numai de către un medic calificat care a primit o pregătire specială în fizioterapie. Înainte de masaj, trebuie să faceți o tomografie cu raze X sau o tomogramă a coloanei vertebrale. Unele probleme ascunse ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor pot fi văzute doar în imagine. Acestea ar trebui să fie luate în considerare atunci când masaj manual.
Se recomandă: cu ajutorul masajului manual să se trateze osteochondroza, scolioza, ciupirea nervului și alte probleme asociate coloanei vertebrale. Frecvența și regularitatea procedurii sunt determinate individual, pe baza unor probleme specifice.
Costul unei proceduri este de la 1200 de ruble.
Masaj cu vid
Acest tip de masaj este bine cunoscut de la antichitate și are un efect pronunțat de stimulare. Apropo, băncile care au folosit aproape toți copiii cu bronșită, au acționat pe același principiu, pe care se bazează masajul cu vacuum. Folosind o duză volumetrică, care se aplică zonei problematice a pielii, se formează un vid cu aer evacuat. Mișcând cu grijă duza peste zona problemei, maserul atinge un efect stimulativ. După această procedură, metabolismul este accelerat, circulația sanguină este mărită, iar depunerile grase sunt scindate. Astăzi, terapia "conservată" a scăzut în fundal, iar masajul cu vid este efectuat, de obicei, cu ajutorul unor dispozitive cosmetice speciale. Aparatele moderne pot regla presiunea masajului cu vid și nivelul de intensitate a expunerii pentru a selecta în funcție de sensibilitatea pielii. Cele mai comune și mai eficiente sunt GPL, Skin Tonic.
Se recomandă: tehnica de masaj cu vid este foarte eficientă pentru corectarea unei figuri, combaterea excesului de greutate și a celulitei. Poate fi folosit și pentru a rezolva problemele locale ale conturului feței și gâtului, de exemplu, o barbă dublă. Pentru a obține un efect pronunțat, de obicei este necesar un curs de mai multe proceduri.
Costul unei proceduri este de la 2000 de ruble.