Cu venele varicoase, venele își pierd elasticitatea, vasele se întind și se extind. În unele secțiuni apar noduri. Problema este că circulația sângelui este întreruptă. Sângele stagnează în vene. Și când această stagnare crește, începe să cadă în venele situate aproape de piele. Ca urmare, aceste vene se umflă, aparând din venele urâte albastre. Ce nu poate suferi pe proprietarul picioarelor subțiri.
De ce se întâmplă acest lucru?
În timpul sarcinii, medicii trebuie să acorde atenție stării picioarelor viitoarei mame. Statisticile nu sunt chiar foarte fericite: aproximativ 20-30% din mamele în așteptare se confruntă cu vărsături în timpul primei sarcini, în timpul celei de-a doua sarcini, procentul de "victime" crește la 40-60%. Și povara tot mai mare a organismului viitoarei mame este de vină pentru asta. Se modifică și compoziția chimică a sângelui: numărul hormonilor feminini (estrogeni) crește, ceea ce slăbește venele, iar progesteronul înmoaie pereții vaselor. Datorită a ceea ce devin și mai extensibili. Rolul său în încălcarea circulației sanguine este jucat de uterul în creștere, care comprimă venele din pelvisul mic. Adăugați la aceasta și un stil de viață sedentar, la care multe mame viitoare gravitează. Toate acestea conduc la o întrerupere a fluxului normal de sânge venos. Toate acestea sunt pline de probleme nu numai pentru sănătatea viitoarei mame, ci și pentru sănătatea copilului ei nenăscut. După o încălcare a circulației sanguine - aceasta este o cantitate inadecvată de oxigen nu numai pentru organele mamei. Lipsa oxigenului și a fătului. În timpul mișcării, sângele de la picioare se ridică până la inimă. În mod firesc, în primul rând, este mai bine să consultați medicul, indiferent dacă aveți contraindicații la aceste eforturi fizice sau la alte exerciții fizice.
Pentru ca sângele să circule mai bine și să nu stagneze în picioare, dacă stați întins sau în picioare, încercați să vă mențineți picioarele mai înalte. Este util să vă mișcați periodic picioarele în sus și în jos. Dar traversați-vă picioarele, stați pe picioare nu sunt recomandate.
- Faceți pentru picioare un duș de contrast - întărește pereții vaselor
- Mergeți în pantofi pe un călcâi redus - atunci încărcătura este distribuită uniform pe întreg piciorul. Și, în plus, mușchii vițelului sunt întăriți.
- În cazul constipației, crește și sarcina venelor. Deci, urmăriți-vă mâncarea astfel încât să nu existe probleme cu intestinele.
Ar trebui să port lenjerie specială?
În mod necesar, mai ales dacă sunteți predispus la apariția venelor varicoase, în cazul în care există ciorapi, ciorapi sau șosete pentru genunchi speciale. Ele sunt de obicei vândute în farmacii. Aceștia sunt de două ori mai densi decât colții obișnuiți și golf. Ca un cadru, ele strânge picioarele în gleznă, fără a lăsa venele să se întindă și ușor să se lărgească în sus, astfel încât sângele să poată circula liber în inimă. Purtați chiloți dimineața, fără a ieși din pat, pentru a preveni curgerea sângelui la picioare. Astfel de lenjerie de comprimare ajută la ameliorarea presiunii venelor și la prevenirea umflarea picioarelor. În loc de ciorapi, puteți utiliza bandaje elastice. În unele cazuri speciale, medicii recomandă chiar naștere în ciorapi pentru a proteja venele de supraîncărcări în timpul nașterii. Acum știm cum să tratăm vene varicoase în timpul sarcinii.