Dar, înainte de a începe să jucați sport pentru elevi, trebuie să vizitați cu siguranță copilul medicului local. Mai ales dacă el este pe punctul de a adolescenței. Se pune întrebarea: ce ar trebui să fie inima copilului pentru sport? Și, mai important, cum ar trebui să nu fie? La aceste întrebări va fi răspuns doar un specialist. Medicul va asculta inima copilului, îl va trimite la o electrocardiogramă (ECG) și, dacă este necesar, va prescrie alte tipuri de examinare. Trebuie remarcat că nu toți se nasc pentru un sport mare. Activitățile sportive și generale sunt contraindicate la copiii cu boli cronice, cum ar fi astm bronșic, ulcer gastric, boli de rinichi, articulații. Și cu boli ale sistemului cardiovascular, inclusiv bolile congenitale ale inimii, chiar și încărcăturile mici pot duce la consecințe ireparabile. Activitatea fizică mare este contraindicată în prezența focarelor de infecție cronică la copil, cum ar fi amigdalita cronică, sinuzită, carii multiple. Chiar și după o infecție virală banală, copiii nu pot să-și exercite timp de două până la trei săptămâni, să predea standarde, să participe la raliuri de raliuri etc.
Foarte des, văzând o electrocardiogramă, medicul îi spune părinților copiilor de vârstă școlară că copilul lor nu va fi atlet sau că sporturile profesionale sunt contraindicate pentru el. De ce? Da, deoarece ECG-ul acestor copii are anumite caracteristici. Acesta este un sindrom de repolarizare ventriculară precoce, diferite sindroame de pre-excitație ventriculară electrocardiografică (sindrom WPW, sindrom pre-excitație ventriculară parțială, sindrom de scurt-circuit PQ). Toate aceste sindroame sunt adesea complicate de aritmii, iar sindromul ereditar al intervalului QT extins poate fi cauza unei moarte subită. Prin urmare, copiii cu astfel de caracteristici sunt contraindicate în cadrul cursurilor de sport și suprasolicitării fizice. De aceea este atât de important să vizitați clinica și să vă asigurați că copilul dumneavoastră nu are astfel de probleme.
Dacă copilul se va angaja serios în sport, este de dorit să se efectueze nu numai ECG, ci și ecocardiografia sau ultrasunetele inimii. La urma urmei, numai cu ultrasunete pot fi descoperite prolapsurile supapelor de inimă (în special prolapsul valvei mitrale sau PMC), fereastra ovală funcțională (FOO), corzile suplimentare (false) din inimă etc. Aceste așa numite mici anomalii ale dezvoltării cardiace sunt, de asemenea, contraindicații pentru un mare sport.
Ce este o "inimă sportivă"?
Departamentul de cardiologie primește periodic copii de vârstă școlară care au jucat sport de mai mulți ani, pentru care sportul face parte din viața lor. Trebuie să spun că inima unui atlet este oarecum diferită de inima unei persoane care nu se obosește cu o activitate fizică constantă intensă. Deja din primele luni de antrenament, mușchiul inimii se adaptează încărcăturii, care se manifestă, în special, prin bradicardie moderată (încetinirea ritmului inimii). În același timp, copilul nu simte nici un disconfort, nu se plânge de nimic. Această afecțiune este numită inimă fiziologică sportivă. Un copil de la 11 la 15 ani nu se poate adapta rapid la sarcină, o inimă adolescentă pentru sport nu se potrivește cu adevărat. Pur și simplu "nu ține pasul" cu ritmul creșterii și dezvoltării sale.
Atenție: distrofie miocardică
Cu un control medical insuficient asupra regimului de antrenament al unui sportiv și a creșterii încărcăturii, se dezvoltă adesea așa-numitul stat de frontieră, care mai târziu poate intra într-o inimă sportivă patologică. Ca rezultat al încărcăturilor excesive în exercitarea sportului de către elevi, există o suprasolicitare a organului, ceea ce duce la distrofie miocardică. Aici, copiii încep să se plângă de durere în inimă, dureri de cap, amețeli, slăbiciune periodică, oboseală rapidă. Modificările privind ECG sunt revelate, o expansiune a cavității ventriculare stângi poate fi detectată pe ultrasunetele inimii, o scădere a funcției contractile. Unul dintre semnele nefavorabile pentru un tânăr atlet, de exemplu, 11 ani, este prezența tahicardiei (puls rapid).
Majoritatea copiilor de vârstă școlară din ziua de azi, din păcate, nu se mișcă prea mult, petrec mult timp în spatele lecțiilor, la un computer sau la un televizor. Uneori nu pot fi ușor "dați afară" în stradă, la aer curat. Uneori tranziția bruscă de la hipodinamie la formarea intensivă contribuie, de asemenea, la dezvoltarea distrofiei miocardice sau a distrofiei miocardice. În schimb, cu încetarea bruscă a activităților sportive, pot apărea și schimbări patologice. Prin urmare, aceste momente ar trebui, de asemenea, controlate de un medic sportiv.
Astăzi, unii dintre bărbați se bucură de cursuri în săli de sport, unde, imitând idoli, încep să strângă "fier" fără nici un control din partea antrenorului. Nu poți permite asta! Doar în perioada adolescentă, corpul este foarte vulnerabil - sistemul musculo-scheletic, organele interne, inclusiv sistemul cardiovascular în ansamblul său, nu țin pasul cu creșterea copilului, ele nu sunt încă destul de mature, nu la fel ca la adult. Iar sub influența eforturilor fizice mari din corp există "defalcări". Problemele incep sa apara - coloana vertebrala doare, inima "shams", schimbarile de pe ECG sunt dezvaluite. Cu diagnosticul de distrofie miocardică, un adolescent este trimis la un spital.
Când antrenamentul ar trebui întârziat
La identificarea problemelor din inimă, sportivul trebuie să fie eliminat de la antrenament în timpul examinării și tratamentului. Copiii-atleți cu încărcături grele trebuie să respecte cu strictețe regimul zilei, să doarmă cel puțin 8-9 ore. Este important să monitorizați dieta - ar trebui să fie rațională, bogată în calorii, bogată în proteine, minerale, vitamine. Absolut contraindicat alcool și nicotină!
În plus, dacă este necesar, medicul prescrie medicamente cardiotrofice care îmbunătățesc nutriția, procesele metabolice din mușchiul inimii. Acestea pot fi riboxin, mildronat, preductal, ATP și cocarboxilază, preparate multivitamine, preparate de potasiu, Aevit. Tratamentul în timpul sportului școlar trebuie să dureze cel puțin o lună. Apoi se recomandă reducerea regimului de antrenament timp de încă 2-3 luni, în timp ce mențineți exercițiile de dimineață, plimbări. Sportul poate fi reînnoit numai dacă schimbările identificate dispar. Dacă aceste schimbări persistă timp de 6 luni, atunci va trebui să renunțați la alte activități sportive. Există multe alte hobby-uri interesante. Este necesar să se reorienteze în timp, astfel încât respingerea sportului să nu devină o tragedie pentru un copil de vârstă școlară a cărui inimă de sport nu este pur și simplu creată.