Alegerea unui sport pentru un copil activ trebuie să fie adaptată la caracteristicile sale individuale. Adesea se întâmplă ca acei copii activi să devină repede dependenți de ceva și apoi să se răcească rapid spre o nouă ocupație. Atunci când un copil este obraznic, ar trebui să înțelegeți de ce nu vrea să meargă la clasă. Poate că ar trebui să fii ferm, sau poate că copilul este într-adevăr foarte obosit sau nu are suficiente date fizice pentru a face față într-o anumită secțiune. Este foarte important ca copiii să simtă că nu sunt mai răi decât ceilalți, deci dacă copilul dvs. nu face față sarcinii, mai slab și mai stângaci decât alți copii, este logic să-l transferați într-un alt loc.
Copiii pot începe să joace sporturi de la vârsta de 4-5 ani. Acestea pot fi acordate artelor marțiale, dansuri sportive, înot. La urma urmei, viitorii campioni olimpici vor veni la acest sport! Cu toate acestea, dacă nu doriți să ridicați un atlet de la un copil, acesta este mai potrivit pentru el decât un DSUSH sau o școală de rezervă olimpică, ci un simplu club sau secțiune sportivă regională.
Deci, ce ar trebui să fie ghidat să alegi un sport pentru un copil activ?
Dacă copilul este sociabil, o opțiune excelentă va fi fotbalul sau alte tipuri similare de sporturi de echipă. În timpul practicării unor astfel de sporturi, copilul dezvoltă rezistență fizică, respirație. Ai grijă doar că nu sta pe bancă.
Artele marțiale dezvoltă încrederea copiilor, adesea copilul este dat să se angajeze în luptă cu scopul de autoapărare. Angajându-se în artele marțiale, un copil agresiv va înțelege că există oameni care sunt mai puternici decât el. El nu va mai intra într-o luptă. Artele marțiale regulate dezvoltă calități morale. Artele marțiale este unul dintre cele mai ieftine sporturi, chiar și familiile cu mijloace modeste își pot permite să-i dea copilului să studieze în secțiunea arte marțiale.
Asemenea arte marțiale precum Wushu și Aikido combină elemente de luptă și gimnastică. Ele se vor potrivi celor care se tem de posibile răniri. Multe exerciții de la Wushu au o valoare vindecătoare. Aikido dezvoltă perfect coordonarea, un sentiment de echilibru. Spre deosebire de alte tipuri de arte marțiale, aikido învață să trateze adversarul cu respect, să evite rănirea și să provoace durere fără nevoie.
Cursurile de înot sunt potrivite nu numai pentru copilul activ, ci și pentru cei timizi. Încărcăturile care în timpul experienței de înot în sistem respirator și cardiovascular ale corpului sunt foarte utile pentru dezvoltarea sa. Este utilă practicarea înotului în timpul reabilitării după fracturi, cu boli ale coloanei vertebrale. Copiii cu abilități motorii limitate se simt foarte bine în apă. Înotul calmează sistemul nervos și dezvoltă mușchii. Cu toate acestea, dacă doriți ca un copil să aibă o figură frumoasă, înotul grav este cel mai bine lăsat băieților. Fetele ar trebui să aleagă gimnastică artistică.
Fetele se vor bucura cu adevărat de dansul în sala de sport. Dansul dezvoltă o bună poziție, flexibilitate, există un sentiment de ritm. Dansatorii învață să fie receptivi la starea de spirit a unui partener de dans și, ulterior, la dispoziția celor apropiați. Este interesant să dansezi și niște băieți. Dacă aveți un copil creativ care, de asemenea, îi place să concureze, nu ezitați să îl dați dansului.
Dacă copilul este greu de dat disciplină, poate să facă gimnastică. Jumping pe trambulină, exerciții cu mingea și alte cochilii de gimnastică sunt foarte diverse. În unele programe, nici o ocupație nu este ca și cealaltă, iar copilul nu va fi niciodată plictisit.
Adresați-vă copilului înainte de a alege un sport pentru el. Poate că va fi interesat să meargă la școală cu un prieten sau poate vrea să-și facă prieteni noi. Indiferent de sportul pe care îl alegeți pentru copilul dvs., amintiți-vă că trebuie să vă ocupați sistematic de acesta. Cel puțin de două ori pe săptămână. În caz contrar, sportul nu va fi de folos, copilul se va obosi mai mult de fiecare dată, rezultatele lui vor fi mai rele decât cele ale tovarășilor săi. În unele cluburi există pauze pentru vacanța de vară. În acest moment, puteți trimite copilul la un alt sport. Varietatea în acest caz dă mai puțin decât pauzele lungi.