- Carne de porc (fără grăsime) - 150 de grame
- Uleiul vegetal - 1-2 lingurițe
- Ceapă - 1 bucată
- Tomate - 2 piese
- Avocado - 1/2 bucăți
- Salata frunze - - Pentru gust
- Brânză - 100 de grame
- Sare, piper negru - - Pentru gust
- Grâu plat de grâu - 2 bucăți
Tăiați carnea în bucăți mici și se prăjește în ulei până când se face. Atunci când carnea este aproape gata, se adaugă ceapa fin tăiată, după alte câteva minute - roșii cubulete cu cuburi. Se toarna, amestecand, 5-10 minute - pana cand carnea este gata. Solim, piper. Pe marginea prăjiturii de grâu (tortilla) am pus o parte din umplutura de carne. Avocado curățați și tăiați în benzi subțiri. Adăugați la umplere. Apoi răspândim câteva frunze de salată spălate. Apoi stropiți totul cu brânză. Am înfășurat tubul. În cele din urmă, puneți rolele pe o farfurie, presărați puțin brânză pe partea de sus - și într-un cuptor cu microunde sau cuptor pentru câteva minute. Este necesar ca brânza să se topească și tortul să fie ușor rumenit. O alternativă este de a prăji burrito într-o tigaie uscată. Bon apetit!
Porții: 2