La înălțimea vacanței de vară, planificând o vacanță plăcută și interesantă, trebuie să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Aveți grijă când părăsiți un apartament răcoros pe stradă, mai ales dacă trebuie să utilizați mijloacele de transport în comun. În primul rând, acest lucru se aplică persoanelor care suferă de boli ale sistemului cardiovascular și respirator. Asigurați-vă că purtați o pălărie ușoară, iar dacă călătoria este lungă - ia ceva cu tine să bei. Este mai bine dacă nu este o sifon dulce, care de fapt intensifică numai setea, ci compotul sau apa minerală. Apropo, nu vă țineți setea - în opinia experților europeni, în vreme caldă o persoană ar trebui să bea cel puțin 2,5 litri de apă pe zi.
Pentru a evita insolatia, ar trebui sa faceti un plan rational pentru o zi, evitand sa fiti pe strada in timpul zilei fierbinti. Dacă este posibil, răciți aerul din cameră, dormiți mai mult și mâncați bine. Vă recomandăm, de asemenea, să luați medicamente speciale din medicina tradițională chineză, ceea ce face mai ușor transferul căldurii și umidității.
Potrivit experților, după căldură numărul de accident vascular cerebral crește semnificativ. În timpul perioadei celei mai mari activități solare, sarcina asupra sistemelor cardiovasculare și excretorii și a organelor lor (rinichi, piele, plămâni) crește brusc. Și în timpul verii de multe ori mor de pneumonie. De fapt, suntem obișnuiți să considerăm pneumonia ca o boală de iarnă. Cu toate acestea, în vara se întâmplă cel puțin. Faptul este că, sub soarele arzător, plămânii lucrează la limita capacităților lor. Ca urmare, în plus față de pneumonie, bronșita și astmul bronșic se pot agrava.
Dacă plecați în vacanță. Împreună cu impresiile de neuitat din țările îndepărtate, puteți aduce o durere exotică. Când călătoriți în stațiunile din coasta Mării Negre sau din zona euro, turiștii trebuie să respecte măsurile de igienă personală, deoarece principalul pericol este infecțiile intestinale. Nu sunt înregistrate alte infecții periculoase.
Cu stațiunile exotice situația este mult mai complicată. În plus, în țările fierbinți, inclusiv populare Egipt, Turcia, Thailanda, clima și sănătatea creează pentru condiții de paradis infecții intestinale, există răni și mai periculoase.
Deci, turiștii care călătoresc în Africa și America de Sud, trebuie să fie vaccinați împotriva febrei galbene transmise prin picături de aer. Vaccinarea în Tyumen poate fi administrată într-o policlinică la spitalul clinic regional. Acest lucru oferă o garanție de 10 ani. Turistului i se eliberează o carte sanitară individuală a standardului internațional, numai dacă o aveți, puteți pleca în străinătate.
Atacul din Asia de Sud-Est, Africa și America de Sud este o boală intestinală acută de holeră. Din cauza ei, din păcate, vaccinul nu este furnizat și, prin urmare, principala armă este conformitatea cu regimul sanitar și igienic. Aici trebuie să vă amintiți regulile elementare, familiare din copilărie: spălați-vă mâinile înainte de a mânca, clătiți cu fructe și legume cu apă fiartă, beți doar apă fiartă. Și pentru a vă proteja de malarie, trebuie să luați medicamente speciale, deși, potrivit epidemiologilor Tyumen, și acest lucru nu oferă o garanție deplină.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) urmărește anual să atragă atenția comunității mondiale asupra impactului încălzirii globale asupra sănătății și speranței de viață a oamenilor.
Problema a fost mult așteptată: conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), în fiecare țară UE, fiecare creștere a temperaturii cu un grad poate determina o creștere a mortalității cu 1-4%, iar în 12 țări europene, perioada de căldură extremă din vara anului 2003 a dus la depășirea a 70.000 "inutile „Moartea. Dar nu numai căldura este o consecință a încălzirii globale. Specialiștii spun că de la temperaturi extrem de scăzute în timpul iernii, mortalitatea crește, de asemenea, de la 5 la 30%. Pericolul pentru oameni este, de asemenea, reprezentat de inundații: 1,6 milioane de oameni trăiesc numai în UE în zonele de coastă, care sunt amenințate anual de inundații. La aceste dezastre ar trebui adăugate windbreaks și vânturi care cresc riscul de rănire ... Prin urmare, OMS recomandă guvernelor țărilor să se concentreze imediat asupra acestor probleme și să oblige sistemele de sănătate ale țării să lucreze în contextul abordării problemelor legate de încălzirea globală.