Când majoritatea oamenilor sunt încrezători că doresc intimitate, nici măcar nu se gândesc la procesul foarte fiziologic în timpul sexului. Masters și Johnson, doi inovatori ai terapiei sexuale, au inventat termenul de "ciclu de reacție sexuală", care indică secvența evenimentelor care au loc în organism în timpul excitației sexuale și activităților de stimulare sexuală (comunicare, afecțiune, masturbare etc.).
Ciclul reacției sexuale este împărțit în patru faze: excitație, incandescență, orgasm și dezintegrare. În general, nu există aspecte clare ale acestor etape - toate fac parte dintr-un lung proces de reacție sexuală.
Rețineți că aici este descrisă în termeni generali în comparație cu ceea ce se întâmplă fiecăruia dintre noi în momente de excitare sexuală. Există multe variații între oameni, precum și între diferite situații intime.
Orgasm simultan
Atât un bărbat cât și o femeie trec prin toate cele patru etape ale unei reacții sexuale, numai cu o diferență de timp. În mod obișnuit, reprezentanții sexului mai puternic în timpul actului sexual întâlnesc mai întâi satisfacția, deoarece femeile vor avea nevoie de până la cincisprezece minute pentru a obține aceeași fericire. Acest fapt reduce probabilitatea orgasmului simultan, ceea ce face ca acesta să fie un eveniment foarte rar.
Prima fază: excitarea
Această etapă începe de obicei foarte repede, de la 10 la 30 de secunde după stimularea erotică, și poate dura de la câteva minute până la o oră.
Bărbați : Falusul se trezește treptat și erect. De asemenea, niplurile masculine pot începe să crească.
Femeile : Lubrifierea vaginală începe să apară. Vaginul se extinde și se prelungește. Labiile exterioare și interioare, clitorisul și, uneori, sânii încep să se umfle.
Atât : Heartbeat, tensiunea arterială și respirație devin mai frecvente.
A doua fază: Incinerarea
Modificările care au început în prima etapă sunt pompate.
Bărbați : Testiculele coboară în scrot. Penisul este complet excitat.
Femeile : buzele vaginale devin mai moi. Țesuturile pereților genitali ai celei de-a treia părți a vaginului sunt umplute cu sânge și se îngustează intrarea în vagin. Clitorisul se ascunde. Buzele vaginale interne schimba culoarea. La femeile care nu au dat încă naștere, se schimbă de la roz la roșu. În doamnele care au adus lumina copilului - de la roșu aprins la purpuriu închis.
Atât : Respirația și pulsul sunt în creștere. O așa numită "blondă sexy" poate apărea pe abdomen, sân, umeri, gât sau față. Uneori există un spasm muscular în coapse, fese sau brațe.
A treia fază: Orgasmul
Acesta este cel mai înalt punct al ciclului, este și cel mai scurt dintre cele patru faze și de obicei durează câteva secunde.
Bărbați : În primul rând, lichidul seminal se acumulează în becul uretrei. Acesta este momentul în care un om simte abordarea orgasmului sau "inevitabilitatea ejaculării". Apoi, există o erupție a materialului seminal din penis. În această fază, contracțiile apar în falus.
Femeile : prima treime din pereții vaginali se contractă ritmic de opt până la zece ori pe secundă. (Numărul de contracții variază și depinde de individ.) Muschii uterului pulsază, de asemenea, imperceptibil.
Atât : Respirația, pulsul și presiunea continuă să crească. Tensiunea muschilor și a vaselor de sânge atinge un maxim. Uneori orgasmul este însoțit de o compresie reflexă a mușchilor mâinilor și a picioarelor.
A patra fază: decuplarea
Această etapă se caracterizează printr-o revenire la starea obișnuită de odihnă. Poate dura de la câteva minute până la o oră și jumătate. La femei, această perioadă durează mai mult decât bărbații.
Bărbați : penisul se întoarce la starea sa relaxată obișnuită. O stare puternică are o așa-zisa perioadă refractară atunci când nu poate fi terminată din nou până când nu trece o anumită perioadă de timp. Durata acestei faze la bărbați depinde de vârstă, starea fizică și alți factori.
Femeile : vaginul și clitorisul revin la starea lor normală. O parte din sexul corect poate fi capabil să răspundă la o stimulare suplimentară și să fie gata pentru noi orgasme.
Ambele : Umflarea organelor scade, "blushul sexual" dispare, începe relaxarea generală a mușchilor.
Înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu corpul și corpul partenerului dvs. în timpul actului sexual vă poate ajuta să vă bucurați pe deplin de această experiență. Combinați aceste cunoștințe cu abilități bune de comunicare și veți ridica cheia secretului satisfacției sexuale și dorințelor sufletului.