Pentru a concepe un copil, actul sexual este cel mai bine realizat atunci când ovulația este pe cale să înceapă. Apoi membrana mucoasă a colului uterin este foarte sensibilă. Viitorii părinți ar trebui să facă dragoste zilnic în această perioadă, astfel încât spermatozoizii să poată cădea în siguranță în tuburile uterine, unde așteaptă eliberarea oului.
În medie, această perioadă se produce la 12-16 zile după debutul ciclului menstrual. Cea mai mare probabilitate de a rămâne gravidă este dacă stabiliți în mod corect în ce zi veți avea ovulația.
Reguli pentru calcularea ovulației și timpul de concepție.
- Metoda ritmică (calendar)
Cea mai reușită definire a zilei ovulației va fi în cazul în care o femeie are același ciclu menstrual în fiecare lună. În acest caz, aproximativ a 14-a zi a ciclului va fi cea mai favorabilă pentru conceperea unui copil.
- Metoda de determinare a temperaturii bazale
Din cauza unor factori precum starea de sănătate, luarea de medicamente, experiențe și tulburări nervoase, este destul de dificil pentru multe femei să determine debutul ciclului menstrual. Ieșirea în această situație poate fi măsurarea temperaturii rectului (temperatura corporală bazală). Experții recomandă verificarea temperaturii în fiecare dimineață, fără a ieși din pat. Înainte de ovulație, temperatura bazală va fi aceeași în fiecare zi. Și în timpul perioadei de ovulație, crește ușor (cu 0,2-0,4 grade), ceea ce reprezintă un semn al menstruației.
- Metodă de monitorizare a mucusului cervical
Înainte de ovulație în sine și în acest timp, mucusul vaginal devine transparent, rar și vâscos, ca albul de ou crud. Puteți freca un astfel de mucus între degete, apoi răspândiți-vă degetele - se va rupe imediat.
- Metoda simptomatermic (cea mai corectă)
Combinația dintre metodele de mai sus este modalitatea cea mai precisă de a determina mijlocul ciclului menstrual. O astfel de metodă a fost numită simptomatermic și include o verificare zilnică a naturii mucusului, măsurarea temperaturii bazale a corpului (temperatura rectului) și menținerea atentă a calendarului ciclului menstrual. Observați-vă corpul și puteți stabili cu precizie data ovulației pentru simptome minore.
- Teste, cu ajutorul cărora puteți stabili cu precizie timpul de ovulație (vândut la farmacie)
Teste similare sunt efectuate pe același principiu ca și testele pentru determinarea sarcinii. Atunci când interacționează cu urina, două benzi transversale apar în câmpul de testare corespunzător. Un baldachin inseamna ca testul functioneaza, celalalt spune o cantitate mare de hormon luteinizant (LH). O creștere accentuată a cantității acestui hormon sugerează că oul va fi în curând "născut", de obicei în una sau o zi și jumătate. Ovulația poate fi determinată în câteva zile, prin urmare, cinci teste sunt vândute imediat. În cazul în care a doua linie devine mai puțină decât linia de control, ar trebui să consultați un medic ginecolog sau endocrinolog, acest lucru poate însemna că ovulația nu are loc. Vârful LK este determinat de două benzi de aceeași culoare. Acesta este momentul cel mai favorabil pentru concepție, care va dura 2-3 zile.
După ce ați început să vă pregătiți pentru apariția copilului vostru nenăscut chiar înainte de concepție, nu vă puteți îndoi, pentru că au luat decizia corectă!