Cocteil de mere cu piersici

Puneți toate ingredientele într-un vas de blender și aduceți-le într-o masă omogenă. Acest fruct Ingrediente:

• măr - 1 bucată (decojită, îndepărtată, tăiată)
• suc de mere - 1 ceașcă
• proaspete caise - 4 bucăți (fără piele și sâmburi)
• banană - 1 bucată (decojită)
• iaurt de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi - 3/4 Cupe
• Cuburi de gheata - 10-12 bucati
• miere - 1 st. o lingură

instrucțiuni

Puneți toate ingredientele într-un vas de blender și aduceți-le într-o masă omogenă. Acest cocktail de fructe conține o mulțime de vitamine.

Porții: 2