Cum să nu-ți fie rușine să te temi?
Tema temerilor și metodelor de luptă ale copiilor este mult mai gravă decât pare adulților. "Ești deja un băiat mare, nu-ți este rușine să-ți fie frică de un câine atât de mic (apă, mașini, vecini stricți etc.)" - adesea spunem, înlăturând temerile "minunate" ale copilului. Fie ca este vorba de temerile noastre: sanatatea celor dragi, lipsa banilor, un sef formidabil, un plan de santier nerealizat ... Dar, pe masura ce un copil isi simte temerile si metodele de lupta in copilarie, in multe moduri depinde de cat de fericit si sigur va creste. Și în puterea părinților să-l ajute.
Dezvoltarea anxietății
Frica provocată de pericolul real, psihologii numesc "situația". Dacă un câine ciobănit rău a atacat copilul, nu este nimic ciudat că el a început să se teamă de toți câinii. Iar o astfel de teamă este ușor de recurs la corecția psihologică.
Mult mai complicate și mai subtile sunt așa-numitele temeri "personale", care nu reflectă decât evenimente externe, ci evenimente interioare, viața sufletului. Cei mai mulți au o bază fundamentală: ele apar întotdeauna la fiecare copil în timp ce cresc, deși în grade diferite. Acestea sunt adesea denumite "anxietate de dezvoltare". Inițial, copilul se asociază pe deplin cu mama ei, consideră că este o parte din ea însăși, dar pentru aproximativ șapte luni începe să înțeleagă: mama lui nu-i aparține, face parte dintr-o lume mare în care există alți oameni. Și în acel moment vine teama de străini. Când se întâlnesc persoane noi pentru copil, mama trebuie să-și amintească problemele copilului și nu insistă dacă copilul refuză să comunice cu invitații. Atitudinea față de ei, el se bazează pe observațiile mamei: dacă este fericită să se întâlnească, copilul va înțelege treptat că acesta este "a lui".
Ca și alte îngrijorări de dezvoltare, teama de străini este necesară și naturală. Dacă copilul sufocă să plângă, numai atunci când vede un outsider - poate fi necesar să-i ajuți pe un specialist cu temeri și metode de luptă pentru copii. Dar și blestemul plin de bucurie în brațele unui străin nu este, de asemenea, norma. Dacă un copil, fără să se uite înapoi la mama sa, trece mult dincolo de fluture sau chiar de ceva interesant; dacă intră cu îndrăzneală în apă în prima zi pe mare - acest comportament merită discutat cu un psiholog. Putem presupune că procesul normal de separare nu este trecut, cel "curajos" nu se simte separat de mama sa și, prin urmare, nu-și face griji pentru siguranța sa.
La vârsta de nouă luni până la un an, copilul începe să se miște în mod activ în casă și, în același timp, ține la vedere mama (bunica, bona). Acum știe teama de singurătate, pierderea unui obiect iubit. "Este important ca la acel moment mama să fie disponibilă și să poată răspunde imediat la apelul copilului", spune psihologul copilului, psihoterapeutul Anna Kravtsova. - Este foarte rău să pedepsiți singurătatea. Când mama mea spune: "Sunt obosit de tine, du-te la culcare într-o altă cameră, dar te vei liniști - vei veni" - asta mărește anxietatea copilului.
În jur de 3 până la 4 ani, împreună cu sentimentul de vinovăție, copiii încep să se simtă teama de pedeapsă. În acest moment, ei experimentează foarte mult cu obiecte diferite, verificați
oportunități proprii, explorarea relației lor cu lumea, în primul rând cu cei dragi. Băieții spun: "Când cresc, mă căsătoresc cu mama!"; iar fetele declară că își vor alege tatăl pentru soți. Toată această activitate furtunoasă le atrage și le înspăimântă simultan, deoarece le este frică de consecințe. Potrivit lui Anna Kravtsova, teama unui crocodil toothy este aceeași teamă de pedeapsă: dacă sunt prea curios și încep să investighez ce este în gură, crocodilul va mușca degetul!
Nu prea adulții inteligenți încep să cheme pentru descendenți obraznici de 3 până la 4 ani ca autoritate a polițiștilor, pompierilor, Babu Yaga și chiar trecătorilor ("Dacă strigi așa, o să vă dau acestui unchi!"). "Astfel, adulții manipulează simultan două anxietate copilărești: teama de străini și frica de a-și pierde mama", explică terapeutul. "Nu înseamnă neapărat că, în consecință, copilul va începe să se teamă de polițiști sau pompieri, dar este probabil ca nivelul general al anxietății să crească, iar temerile de bază vor deveni mai pronunțate. Încercând să prindă copiii, pentru a atinge ascultarea, trebuie să ne amintim mereu că ascultarea și independența, încrederea în sine sunt lucrurile opuse ".
Micul moarte
La aproximativ aceeași vârstă, copiii încep să experimenteze frica de întuneric în timpul temerilor copilăriei și a metodelor de abordare a acestora. "Frica de întuneric în 3-4 ani este analogă cu teama de moarte", continuă Kravtsova. - La această vârstă, copiii se gândesc la cât de departe pot merge oamenii, indiferent dacă se întorc întotdeauna. O jucărie care sa destrămat, un lucru care a dispărut pentru totdeauna, toate acestea sugerează că chiar și același lucru se poate întâmpla oamenilor, inclusiv celor dragi ". De obicei, în această perioadă, copilul pune mai întâi întrebări despre moarte.
Și mulți copii , care încă nu aveau probleme cu adormirea, încep să fie capricioși, refuză să se culce, li se cere să pornească lumina, să dea apă - să întârzie întotdeauna să se culce. La urma urmei, somnul este o moarte mica, o perioada in care nu ne controlam singuri. "Ce se întâmplă dacă se întâmplă ceva cu rudele mele în acest timp? Și dacă nu mă trezesc "- copilul se simte așa (nu se gândește, bineînțeles).
Este imposibil să-l convingi că moartea nu este teribilă. Adulții și el însuși se tem de moarte și cu atât mai îngrozitor pentru el este moartea copilului său. Prin urmare, pentru a risipi neliniștea unei persoane mici, trebuie să creăm un sentiment de stabilitate: suntem aproape, suntem buni împreună cu voi, suntem încântați să trăim. "Acum citim cartea, atunci basmul se va termina și veți merge la pătuț" - acestea sunt cele mai bune cuvinte pentru a calma copilul. "Sunteți sigur că veți adormi? Poate ai nevoie de altceva? "- dar aceste fraze întăresc anxietatea copilului. Frica de întuneric poate deveni agravată la o vârstă ulterioară, de la 4 la 5 ani, datorită dezvoltării imaginației, gândirii fanteziste. Fanteziile despre viața sa viitoare și despre teama de pedeapsă pentru aceste ficțiuni determină în imaginația sa imaginile din cărți și filme: Baba Yaga, Grey Wolf, Kashchei și, bineînțeles, povești de groază moderne, de la vrăjitorii răi de la "Harry Potter" la Godzilla părinții permit copilului să vizioneze un astfel de film). Apropo, mulți psihologi sunt de acord cu faptul că Baba-Yaga întruchipează arhetipul mamei: poate să fie bună, să hrănească, să dea glomeruli pe drum, dar ea poate, de asemenea, dacă ceva nu este pentru ea.
Protejarea unui copil de povestirile de groază este lipsită de sens și chiar dăunătoare. Multe mame, în timp ce citesc basme pentru copii, remake-ul final, astfel încât totul a devenit bine, iar lupul nici măcar nu a încercat să-l facă pe Little Red Riding Hood. Dar copiii țipă: "Nu, ați încurcat totul, nu este așa!" "Avem nevoie de experiență de a trăi frica pentru a învăța cum să facem față", este convinsă Anna Kravtsova. - În plus, basmele vă permit să vă reluați temerile, să înțelegeți că nu sunt absolut. Într-o poveste lupul este rău, rău, iar în celălalt îl ajută pe Ivan Tsarevich. "Harry Potter" este un exemplu ideal, pentru că, prin întreaga saga, tema depășirii propriei temeri este un fir roșu. Nu era cel care nu se temea, ci cel care a reușit să se înfrângă.
Un alt lucru - thrillerele adulților , pistolari. Ei sunt foarte înfricoșători, dar copilul nu poate încerca povestea despre el însuși, să-și refacă teama ".
Cu toate acestea, filmele și basmele sunt doar o sursă de imagini, ele pot fi colectate de oriunde, chiar și din imaginea de pe tapet. Cauza creșterii anxietăților naturale este situația din familie. Cearta părinților este agravată de mai multe temeri puternice: distrugerea lumii, pierderea unui obiect iubit, singurătatea și pedeapsa (în 3 - 4 ani copilul este convins că părinții se certă și chiar se divortează numai din cauza comportamentului său rău). În plus, anxietatea copiilor este exacerbată de ordinea familială aspră: reguli prea stricte, pedepse decisive, maximalism, critică și exigență părinților. Diviziunea lumii în conformitate cu principiul "negru" - "alb" convinge copilul de absolutismul și invincibilitatea monștrilor care apar în imaginația lui și de temerile copiilor și de metodele de combatere a acestora.
Cu toate acestea, trăirea complet fără reguli este, de asemenea, înfricoșător. Este mai sigur ca bebelușul să se simtă într-o lume în care domnește bunăvoința, previzibilitatea și stabilitatea (de exemplu, în fiecare dimineață, mama se blochează în baie timp de 10 minute și rămâne singur, dar mama nu alergă acolo trăgând ușa ca nebun și nu plângând acolo pentru o oră, care pare a fi o eternitate pentru copil).
Ecuație cu trei necunoscute
Cu emoție și imaginație, există o altă teamă comună - frica de apă. Există o nuanță: dacă teama de apă a apărut după un incident (a măturat peste mare, a înghițit apa în piscina copiilor), atunci nu este o teamă personală, ci situație. Cu toate acestea, majoritatea copiilor de la bun început tratează apa cu prudență, deși încep să iubească apoi scăldatul. Descoperirea apei este descoperirea emoțiilor, o ciocnire cu elementele necunoscute. Cu cât îndrăznește un copil să experimenteze în alte zone, cu atât părinții îl îndemn mai mult să învețe lucruri noi, cu atât mai ușor îi va lua apa ca ceva interesant, nu înspăimântător.
Acest lucru, apropo, se aplică adulților. Ne este frică de necunoscut (în special de celelalte), dar există oameni fericiți care tratează fenomene de neînțeles cu o curiozitate calmă. Se pare că au avut o copilărie activă în cercetare.
Părinții profesioniști celebri "Nikitin le-a permis copiilor să învețe lumea singură: de exemplu, ei nu au reținut copiii atunci când s-au dus la foc. Puțin ars sub grijă de mama sa, copilul știa deja cu siguranță că "floarea roșie" nu poate fi abordată. "Puteți face acest lucru, dar trebuie să vă amintiți clar măsura", a spus Kravtsova. - Mama știe întotdeauna ce fel de test "X" poate tolera copilul. De exemplu, el este deja capabil să se ridice, să-l frece, să grimase, dar să nu plângă, căzând să cadă și să-și zgâri un genunchi. Mama poate adăuga cu atenție la "X" și "igruk": nu-l țineți când merge pe o cale alunecoasă. După ce a căzut, copilul va lovi mai puternic, cu toate acestea mama îl poate liniști, dar probabil că va învăța să păstreze echilibrul, va avansa în cunoașterea lumii. Dar dacă adăugăm "zet" acestei ecuații, va fi prea mult pentru copil: o contuzie, o arsură severă, o traumă mentală va transforma un copil într-o creatură înfricoșată ".
Funny Ghost
Dacă totul este în regulă în familie, părinții sunt moderat exigenți și moderați, copilul reciclează și anxietate de dezvoltare pe cont propriu, cu puțin ajutor din partea bătrânilor. Unele temeri pot apărea mai târziu, când copilul devine adult, exacerbată de momentele de criză mentală. Multe femei, care suferă de stres, încep să verifice de zece ori dacă fierul este oprit; alții se tem să dorm într-un apartament gol; unii sunt chinuiți de coșmaruri după ce au văzut thrillerele; cineva și până în prezent este frică de apă. Frica de a pierde un obiect iubit (copil, soț) ne poate înnebuni, luând caracterul de fobie. Cu toate acestea, cel mai adesea aceste focare se estompează, merită stabilizată situația.
Deci, în cele mai multe cazuri, temerile nu interferează prea mult cu copilul. Dar îl poți ajuta să te descurci mai repede cu ei. Mai ales nevoie de ajutorul bătrânilor, dacă alarma intră în isterie. Prima și cea mai dificilă sarcină este să afli de ce îi este frică copilul. Uneori acest lucru este departe de a fi evident. "Într-o zi am întâlnit o fată, căreia i sa spus că are o fobie de câini", spune Anna Kravtsova. - De fiecare dată dimineața, îmbrăcându-și fiica să o ducă la asistență, mama mea a auzit strigătul strigător al fetei: "Nu voi îmbrăca bluza!" De când câinele era brodat pe bluză, mama mi-a întrebat odată: "Ți-e frică de câini?" și, din momentul în care se întâmplă ceva, a strigat mereu: "Mi-e frică de câini!" De fapt, ea a refuzat să se îmbrace, pentru că știa că acum mama o va lua repede la asistenta medicală și va dispărea o zi întreagă. O interpretare a mamei incorecte a jucat o glumă crudă.
Înainte de a întreba un copil de ce îi este frică, trebuie să îl gândiți și să-l respectați. Foarte adesea, temerile nu sunt exprimate în cuvinte - numai corpul "vorbește". Copilul în vârstă de 4 ani în grădiniță începe să se îmbolnăvească tot timpul, deoarece îi este frică să se despartă de mama sa. Un elev de clasa întâi nu poate ghici că în fiecare dimineață durerea din abdomen în fața școlii este o teamă de pedeapsă, o teamă de "deuce". Aceeași anxietate se poate manifesta și prin lenea aparentă: elevul refuză să facă lecțiile pe cont propriu, numai împreună cu mama sa. De fapt, vrea doar să-și acopere răspunderea cu ea. Se întâmplă că doar un psiholog poate dezvălui adevărata cauză. Dar dacă se găsește deja, sau chiar de la început era evident, atunci cea mai bună metodă de combatere a fricii este jocul. În "Harry Potter" există un episod în care fiecare dintre studenții școlii magice Hogwarts a ajuns în mâinile unei cutii cu cel mai important coșmar și a fost posibil să se ocupe de ea, prezentând-o într-un mod ridicol. De exemplu, cel mai îngrozitor profesor, un băiat îmbrăcat în pălăria și rochia bunicei sale.
Poți să te descurci de temerile caricaturilor, să compui povesti amuzante despre ele, basme, poezii. Fiul prietenei mele de la prima clasă era îngrozitor de frică de colegul său de clasă - o fată puternică, de înaltă vârstă, care a bătut pe toți băieții de clasa întâi. El a fost ajutat de o piesă compusă cu tata, în care au fost multe cuvinte abuzive ridicole despre fată. De fiecare dată, trecând printr-un coleg cumplit, băiatul a cântat în liniște, a zâmbit și, treptat, frica a dispărut.