1. Să uităm de umbre cu strălucire
Când observați că există în jurul ochilor riduri, trebuie să uitați umbrele strălucitoare și strălucitoare. Ele subliniază doar pielea și ridurile inegale și nu le maschează. Umbrele structurii de licitație sunt capabile să se îmbină cu pielea și vor fi o camuflare bună pentru ochi. Vom pune pe pleoape nuanțe de o nuanță de piersici sau șampanie, aceste culori vor perfora perfect orice ochi. Puteți selecta întregul ochi sau aplica o bandă subțire. Acest lucru va crea efectul ochilor tineri. În cazul în care ochii arata edemat, vom pune în mijlocul ochilor umbre maro inchis. Acest lucru va crea o îndoire naturală și vă va aduce adâncime ochilor.
2. Buze
Cu vârsta, buzele arată mai uscate și mai subțiri. Culorile mată și întunecată ale rujului atrag atenția asupra ridurilor mimice din jurul buzelor. Dacă obrajii sunt roșii și buzele sunt vopsite cu ruj roșu, atunci ochii trebuie să rămână neutri. Dacă vă veți concentra asupra ochilor, atunci obrajii și buzele nu trebuie să iasă în evidență. Rujul, desigur, durează mai mult decât luciul de pe buze. Dar strălucirea vă permite să vă arătați buzele mai proaste. Pentru ca buzele să arate mai tânără, vom pune mai întâi rujul și apoi vom adăuga o picătură de strălucire.
3. Culori neutre în produsele cosmetice
Un număr mare de produse cosmetice nu au împodobit încă pe nimeni. Mai ales dacă umbrele strălucitoare, rujul roz și rujul roșu strălucitor. Astfel de combinații de produse cosmetice sunt foarte vechi, deci ar trebui evitate. Pe față ar trebui să existe o anumită culoare, și doar o parte a feței este de dorit să aloce. De exemplu, dacă pe obraji sunt pictate un roșu sau buze strălucitoare cu un ruj roșu aprins, ochii trebuie să rămână neutri. Și când vrei să-ți separi ochii, obrajii și buzele tale nu trebuie să iasă în evidență. Absolut nici un ruj pe buze nu poate face, va face buzele palid palid. Am pus pe buze neutru buze lipsă sau ruj roz.
4. Concealer și bază
Puteți să vă duceți departe, încercând să ascundeți cercurile întunecate sub ochi și încercând să toniflați tonul pielii, apoi învelișul cu riduri fine va fi înfundat și ridurile vor deveni foarte adânci. Dacă nu există nici un concealer, atunci veți arăta obosit.
Înainte de aplicarea fundației, vom aplica un pic hidratant, apoi tonul va fi mai echilibrat. Crema tonală va sublinia frumusețea pielii și nu o va ascunde. Nu-l aplicati cu degetele, pentru aceasta este mai bine sa folositi un burete special. Nu uitați de concealer în locuri care sunt cel mai bine ascunse de ochii altor oameni - sunt cosuri, piele aspră în jurul nasului, cercuri sub ochi. Dacă aveți cercuri întunecate sub ochi, ar trebui să evitați concealers galben, în caz contrar pielea va arata verzui sau gri.
5. "Umplerea" pentru sprâncene și pentru ochiuri
Când te trezești, ochii tăi arata umflați și dacă nu le faci, fața ta va părea obosită. Că nu a fost necesar să luați un pic podvodki lichid întuneric, iar vederea ta devine expresivă și mai profundă.
O creion sau creion de lichid vă va face ochii deschiși, schimbările de vârstă vor fi mai puțin vizibile. În loc de nuanțe negre, este mai bine să alegeți negru-maro sau maro. Un creion tare și ochii nu vor arăta de modă veche. Cu ajutorul unei perii speciale, umblam creionul de-a lungul întregii linii de creștere a genelor, precum și între gene. În primul rând, avem grijă de sprâncene, trebuie să fie clar colorate. sprâncenele prezentate vor crea un efect de ridicare și vor atrage atenția. Alegeți o culoare care se potrivește cel mai bine culorii sprâncenelor și puneți-o pe sprâncene cu o perie. Nu exagerați, urmați linia de creștere naturală a sprâncenelor. Nu uitați de gene, ar trebui să fie răsucite, ceea ce va face ochii luminoși și deschiși.
Există multe secrete despre cum vă puteți ascunde vârsta. Nu încercați prea tare, deoarece este întotdeauna vizibil, trebuie să arătați bine, dar nu abuzați de machiaj.
Utilizarea retinolului
Pentru a arăta mai tânăr, trebuie să utilizați vitamina A sau retinol. Aceste produse cosmetice care conțin retinol contribuie la faptul că celulele pielii sunt restaurate activ, pielea este trasă, ridurile sunt netezite și arată proaspăt. Îți poți îmbunătăți independent crema de noapte pentru o persoană cumpărând o vitamină lichidă A în farmacie și adăugând la cremă 1 sau 2 picături de vitamina A. După ce mănâncă, în unele cazuri, poate exista roșeață minoră, peeling. Apoi doza trebuie redusă sau folosită o cremă cu retinol în fiecare zi.
umidificarea
Pielea cu vârsta nu are umiditate suficientă, pielea își pierde elasticitatea și apar riduri. Pentru a le ușura, trebuie să utilizați produse cosmetice, cum ar fi cele care conțin glicerol, lanolină și acid hialuronic.
antioxidanți
Antioxidanții protejează pielea de efectele mediului. Cosmetica, bogată în antioxidanți, include extracte de afine, ceai verde, rodie, struguri. Pentru a arăta mai tânăr, trebuie să mâncați aceste alimente și spanac. Pentru a vă îngriji de față, trebuie să cumpărați o cremă cu coenzime Q10.
Protecție împotriva soarelui
Pentru a arăta mai tânăr, trebuie să utilizați cremă protectoare contra efectelor razelor ultraviolete. Pentru a spori proprietățile protectoare în creme ar trebui să conțină vitaminele A, C și E.
Cum pot deveni mai tânără
Cum să vă verificați vârsta sociologică pe un pașaport, indiferent dacă corespunde vârstei respective, câți ani vă simțiți corpul și corpul. Și această întrebare este importantă, corpul uman trebuie să se uzeze mult mai încet decât se întâmplă de fapt. Chiar și smaltul dintelui la omul modern din cauza lipsei de hrană solidă și a malnutriției este șters până la vârsta de 20 de ani, ca și treizeci sau patruzeci de ani. Desigur, multe depind de obiceiurile proaste, de condițiile de viață și de obiceiurile alimentare. Dar nu uitați de modul în care vă evaluați pe plan intern și pentru câți ani vă simțiți. Este foarte important să te simți tânăr. Trebuie să înțelegem importanța vieții active, din ce în ce mai des, persoanele cu vârste mai înaintate sunt implicate în sport. Iar când trec, trupurile lor, conform standardelor lor fiziologice, corespund vârstei de treizeci sau patruzeci de ani. Medicii care se ocupă de problemele îmbătrânirii spun că dacă doriți să rămâneți tineri, păstrați tinerețea, apoi asociați-vă imaginea ca un tânăr. Nu te gândi la tine ca la un bătrân, chiar și la o glumă și nu contează cât de vechi ești. La urma urmei, mintea ta subconstienta nu face glume.
Este ușor să cunoști vârsta biologică, o poți face chiar acum. Indicatorul vârstei unei persoane poate fi determinat de viteza de reacție, de flexibilitatea corpului, de starea de smalț dintelui.
Flexibilitatea este un indicator important al tinereții biologice a unei persoane, ne vom verifica singuri. Să ne aplecăm, să ne aplecăm ușor genunchii și să încercăm să atingem podeaua cu mâinile noastre. Dacă mâinile tale au căzut complet pe podea, atunci vârsta biologică ai 20 de ani. Dacă tocmai ați putea atinge podeaua cu degetele, atunci vârsta biologică a dumneavoastră este de 40 de ani, iar dacă mâinile dvs. coboară numai la nivelul genunchilor, atunci aceasta corespunde unui număr de 70 de ani biologici.
Să verificăm echilibrarea. Ne închidem ochii și stăm pe piciorul stâng, îi cerem pe cineva să înregistreze timpul, cât timp puteți sta pe piciorul stâng. Dacă ai durat 30 de secunde, atunci ai un scor de douăzeci, dacă e mai puțin de 15 secunde, atunci vârsta ta biologică este de aproximativ patruzeci de ani.
Este dificil să se reziste îmbătrânirii naturale, dar puteți lupta împotriva îmbătrânirii premature. Corpul nostru este capabil să actualizeze celulele vechi cu celule noi, să elimine toxinele și să reziste microbilor. Oamenii de stiinta cred ca o persoana poate trai pana la 110 sau pana la 120 de ani, dar durata medie a unei persoane este de 75 de ani, si se pare ca oamenii sunt imbatraniti prematur. Dar există veste bună pentru noi, vârsta biologică a unei persoane este reversibilă. Și pentru a deveni mai tânăr cu 5 sau 10 ani, trebuie să luați măsuri.
Vom păstra sănătatea și tineretul
Suntem ceea ce mâncăm. Și cum ne uităm la asta. Calitatea alimentelor afectează greutatea, starea pielii, aspectul. Dacă pierdem kilogramele în plus, atunci putem pierde în plus. La urma urmei, prin el însuși, excesul de greutate ne face mai în vârstă, deoarece afectează negativ activitatea organelor noastre interne, dar, de asemenea, suntem mai în vârstă.
Trebuie să mâncați mai multe alimente vii care nu au fost procesate într-un cuptor cu microunde, conservate, congelate. Mâncați o mulțime de ierburi proaspete, vă va impulsiona cu tocoferol - o vitamină de tineret. Pentru a deveni mai tineri va ajuta rădăcinile de ginseng, ghimbir, ele îmbunătățesc aprovizionarea cu sânge, promova întinerirea țesuturilor. Puteți păstra tinerețea dacă mâncați alimente bogate în iod. Iodul este abundent în sarea marină, șobolan, în pește proaspăt.
Este imposibil să devii mai tânăr fără un sistem sănătos respirator. Oxigenul este combustibilul corpului nostru și modul în care funcționează plămânii, depinde umplerea țesuturilor și a organelor cu oxigen. Există multe exerciții de respirație, trebuie doar să le ridici până la gust și să le practici 15-30 de minute pe zi. Astfel de exerciții de respirație sunt cel mai bine realizate pe stomacul gol și dimineața, puteți pierde kilogramele în exces și păstrați tinerețea.
Dacă vrei să trăiești o perioadă lungă de timp, atunci stabilește un gol pentru tine. Dacă o persoană nu are un scop, nu caută nicăieri, există gânduri că nu este nicăieri să se grăbească, să trăiască viața și apoi corpul să se prăbușească foarte repede. Nu este nevoie să stabiliți obiective globale, dar dacă o persoană are un scop specific, el se poate dezvolta. Natura nu poate tolera goliciunea și persoana care a îndeplinit misiunea sa pleacă.
Acum știm cum să arătăm mai tânăr pentru secretele femeilor. Încercați să vă bucurați mai mult de viață, râdeți, zâmbiți, deoarece în timpul râsului se produc endorfine și greutatea anilor trăiți se retrage.