Încercați - cum să vă amintiți toate lucrurile pe care le-ați promis să le faceți în această lună. Pai, complicat? Mulți dintre noi au probleme de memorie începând de la o vârstă fragedă, dar există o cale de ieșire! Memorie de tren în două contează, dacă cel puțin 20 de minute pe zi pentru a da exerciții speciale.
Iată câteva dintre ele din cartea "Memoria nu se schimbă. Sarcini și puzzle-uri pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei »:
Exercițiul 1: Amintiți-vă compoziția
Rețineți următorul text pentru un minut. Apoi adăugați textul de mai jos cu cuvintele lipsă. Acest lucru trebuie făcut cu voce tare. Uită-te din nou la original pentru a vedea dacă ai reușit să o faci corect.
originală:
"De-a lungul verii, scapându-se de căldura îmbrățișând orașul, familia St Claire locuia într-o vilă lângă lac, la câțiva kilometri de New Orleans. Vila era înconjurată de grădini în care Eva și Tom se bucurau de ore. Dar în inima unui băiat cu pielea întunecată a existat o alarmă. A auzit un văr de mătușa Eva plângându-se despre sănătatea bolnavului nepoată. Tom, la rândul său, a observat deja că, de ceva vreme, mâinile fetelor au devenit mai transparente și mai palide, respirația devenind greoaie, iar în mijlocul jocului era obosită și gâfâind, a trebuit să se așeze.
Text cu necunoscute:
"În timpul verii, fugind de căldura îmbrățișată ... ... familia Sf. Claire a trăit ............ lângă lac, la câțiva kilometri de New Orleans. Vila a fost înconjurată de .......... în care Eva și Tom ............ au rămas ore întregi. Dar în inima unui băiat cu piele întunecată sa născut ............. A auzit mătușa venei Eva ............ pentru un rău .......... .. nepoate. Tom, la rândul său, a observat deja că, de ceva timp, mâinile fetelor au devenit mai transparente și ... ... respirația ei a devenit ............ și în mijlocul ... ... ... ea, obosită și gâfâind, a trebuit să se așeze.
Exercițiul 2: Paradisul biologic
Priviți cu atenție primele două rânduri de insecte timp de un minut și jumătate. Amintiți-vă cele șase insecte și literele cu care sunt marcate. Apoi, uitați-vă la imaginea de jos și spuneți ce literă corespunde fiecărei insecte. Comparați-vă cu originalul și corect, dacă faceți o greșeală.
Sfat: focalizați numai pe un detaliu din fiecare insectă și pe litera care o desemnează.
Exercițiul 3: Bătălia maritimă pentru memorie
Luați în considerare cu atenție cele două cifre. Apoi, fără a se uita la ele, trageți pe o bucată de hârtie sau într-un "stick de memorie" un pătrat de 6 × 6 celule, ca și ceea ce tocmai ați văzut. Vopsea în el numai acele celule care au fost pictate în același timp în primul și al doilea pătrate. La sfârșitul exercițiului, încercați-vă singur.
Bazat pe cartea "Memoria nu se schimbă. Sarcini și puzzle-uri pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei. "