Cât de devreme nu a îmbătrânit?
O femeie nu îmbătrânește ani care au trăit, ci un mod de viață și obiceiuri. Există copii de 35 de ani care vor da un vârf de 20 de ani, dar există și cei care se simt și arata la vârsta de 25 de ani. Evident, schimbările de vârstă sunt vizibile după 30 de ani, dar se poate îmbătrâni.
Reprezentăm alegerea sfaturilor dăunătoare, dacă le urmați, atunci în 30 puteți să vă uitați la 45, fizic și psihologic. Și dacă vă luați în mână și acționați invers, veți arăta mult mai bine.
Gânduri negative
Gândiți-vă adesea la vârsta dvs.
Preocuparea constantă se schimbă, alții înțeleg că această femeie a trecut prin multe lucruri în viața ei. Există un mijloc de îmbătrânire accelerată, încercați să arătați că este acceptat la această vârstă sau la acea vârstă, cum să arătați mai bine de 30 de ani. De exemplu, în 40 de ani este necesar să se schimbe părul elegant pentru încălțămintea fără călcâi și să se îmbrace într-o haină neagră. Majoritatea femeilor au făcut deja acest lucru, deci trebuie să respectați cererea majorității.
Orice ai face, este prea târziu pentru tine.
Încercarea de a face ceva nou este destinul tinerilor, dacă sunteți deja pentru ..., atunci este mai bine să trăiți în mod liniștit la vârsta dvs., să vă relaxați și să nu faceți gesturi inutile. Dacă vă decideți să puneți o cruce asupra dumneavoastră, atunci pregătiți-vă pentru o pensie.
Plângerea de viață
Acest lucru va sperie oamenii de la tine, si veti arata mult mai in varsta. Potrivit oamenilor de știință, oamenii care sunt mereu nefericiți, se plâng în mod constant, arată mai în vârstă și fizic îmbătrânesc. Luați această metodă pentru o notă, aceasta va fi suficientă pentru a arăta cu 10 ani mai în vârstă.
mod de viață
Petreceți foarte mult timp la computer. Comunicarea în rețelele sociale înlocuiește comunicarea în direct, nu trebuie să vă întâlniți cu prietenii, să vă petreceți timpul pe drum. Cu cât stați mai mult la computer, cu atât mai bine. Poți să îmbătrânești repede. Cosmetologii spun că munca prelungită și de zi cu zi la calculator agravează tonul pielii, duce la apariția ridurilor. Prin urmare, includeți ICQ, deschideți forumul favorit și bucurați-vă de îmbătrânire. Procesul de îmbătrânire a început deja.
Deplasați cât mai puțin posibil
Cu cat te deplasezi mai putin, cu atat organismul este mai oxigenat, cu atat metabolismul este mai lent si cu atat tonul vaselor este mai rau. Este suficient să stați doi ani în fața televizorului și să primiți o îmbătrânire prematură.
Riley pentru orice motiv
Dacă pe stradă a urcat pe picior, a amestecat ordinea, restaurantul a fost servit prost, aceasta este o scuză pentru iritabilitate și agresiune. Dacă scopul tău este să devii vechi devreme, atunci aruncă toată agresiunea asupra infractorului tău. Fii supărat și fii iritat mai des.
Obiceiuri rele
Traieste trecutul
Cu cât te gândești mai mult la frustrări, la nemulțumiri din trecut, la trecut, la cele mai vechi vei privi. Este suficient să vă răsfățați în deznădăjduire pentru câteva luni și fața se va transforma într-o mască de durere, cu colțurile scăzute ale buzelor și a ridurilor de pe frunte. Experientele negative slăbesc corpul, de multe ori vă îmbolnăviți și îl purtați mai repede.
Mănâncă mâncare rapidă și preparate din produse semifinite
Acesta este un mod foarte fiabil și dovedit de depășire a vârstei pașaportului. Greutatea în exces accelerează îmbătrânirea, apoi în hrana rapidă nu există vitamine necesare pentru a menține tonul pielii. Doze mari de fosfor se găsesc în alimentele fast-food, în băuturile carbogazoase care provoacă boli de rinichi, accelerează îmbătrânirea la femei. Meniul dvs. - pentru micul dejun, hamburger și Coca-Cola, pentru prânz, cartofi prăjiți, supă de cină dintr-un cub de bulion, tăițe din produse semifinite. Dacă mâncați în acest fel timp de un an, nu aveți timp să vă uitați înapoi, deoarece veți fi confundați cu mama unui prieten.
Nu dormi suficient
Potrivit oamenilor de stiinta, nedosyp cronice accelereaza procesul de imbatranire. Prin urmare, dacă nu veți ține tinerii, adormiți cât mai puțin posibil, comunicați în chat-uri. Există multe modalități înainte de a deveni bătrâni, fumați, beți multă cafea, abuzați de solariu. Și la sfârșitul ultimei rețete - o privire plictisitoare, te poate transforma într-o matronă în vârstă - nu mai admira frumosul și minunându-se la neobișnuit, nu crede în dragoste, nu mai spui nimic mai bun și nu te mai îndrăgosti.