Foarte multe probleme și consecințe ale depresiei pot fi evitate, cu acces rapid la un specialist - un psiholog. Cu toate acestea, mulți nu consideră că este o necesitate, deoarece există o cantitate suficientă de prejudecăți în ceea ce privește faptul că numai persoanele cu probleme pronunțate ale sistemului nervos și psihicul apel la psihologi și psihoterapeuți, nu ne considerăm a fi astfel - prin urmare, în ajutorul psihologilor și psihoterapeuților, nu Avem nevoie. Aici este prima greșeală!
Rudele și prietenii dvs. nu vă vor putea ajuta, dacă nu doriți, dacă nu doriți să vă vindecați, efectul tratamentului va fi zero. Nu vă temeți de medici numai pentru că nu aveți o traumă fizică, ci una spirituală. Atunci când depresia preia o formă cronică, atunci este posibilă trecerea treptată a bolii într-o tulburare mentală, este necesar să se contacteze imediat specialiștii.
Luați în considerare semnele diagnostice ale depresiei:
- Senzația de singurătate, tristețe și înstrăinare.
- Probleme prelungite de somn (extrem de somnolență sau, dimpotrivă, de insomnie).
- Sentimentul de gol și lipsă de speranță.
- Un sentiment acut de vinovăție.
- Pierderea interesului pentru orice.
- Oboseală rapidă.
- Dificultăți în procesul de luare a deciziilor, reacție lentă.
- Liniște fizică sau mentală.
- Dureri de cap, dureri articulare.
- Gânduri de tendințe suicidare.
Depresia: tratamentul prin diferite metode.
Depresia este considerată o boală gravă, dar este tratabilă. Ca și în cazul oricărei boli, un factor important este diagnosticarea în timp util și diagnosticul corect, timpul necesar pentru tratament și îndeplinirea tuturor recomandărilor recomandate de medic.
Tratamentul este după cum urmează: cursuri de psihoterapie sau tratament medicamentos , și anume utilizarea antidepresivelor sau tratamentul complet și nu uitați de medicina tradițională - scăparea de ape cu remedii folclorice .
Sarcina cursurilor de psihoterapie este de a ajuta pacientul să învețe să facă față sentimentelor coercitive de zi cu zi ale lui, să ajute la revenirea la un stil de viață normal și sănătos. Psihoterapia va ajuta pacientul și familia sa să înțeleagă exact ce sunt tulburările psihice, ce pot fi cauzate și prin ce metode pot fi abordate. Cursuri, de asemenea, în complex poate spori efectul de medicamente.
Tratamentul cu medicamente alternative.
- Suc de morcovi.
Sucul de morcovi vitaminizat vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. Puteți adăuga miere sau zahăr. Bea 2-3 pahare pe zi.
- Banane.
Oamenii de stiinta spun ca este in banane faptul ca o mare cantitate de hormon "mescalina" este responsabila pentru sanatatea si starea de spirit buna. Câteva fructe pe zi - și vă veți simți mult mai bine. Bananele sunt un substitut excelent pentru dulciuri.
- Ginseng.
În tratament, este posibilă utilizarea rădăcinilor și a frunzelor de ginseng. Metoda de preparare a tincturii: frunzele (rădăcinile) trebuie să fie zdrobite și turnate în apă caldă fiartă din calculul a 1 litru de apă la 100 grame de amestec zdrobit. Infuzați timp de 3 ore. Instrucțiuni de utilizare: 1 linguriță pe zi. De asemenea, are proprietati de vindecare a tincturii de alcool de ginseng. Metoda de preparare: frunzele (rădăcinile) trebuie să fie turnate cu alcool din calculul de 1 litru la 100 grame de amestec. Insistați pentru ore. Cum se utilizează: de trei până la patru ori pe zi pentru 20-25 picături.
- Musetelul Astra.
O mulțime de proprietăți utile sunt ceaiul din plante, de exemplu, asterul de mușețel înflorit. Florile sunt turnate cu apă clocotită și lăsate să stea timp de 30-40 de minute. Se recomandă după fiecare masă un pahar. Procedura trebuie repetată zilnic cu decoctul proaspăt preparat.
- Ceaiuri calmante.
Aceste plante, cum ar fi menta, balsam de lamaie, mușețel au un efect calmant bun, ușurează oboseala și ameliorează insomnia. Plantele au fost preparate timp de 10-15 minute și au insistat într-un cald, adăpostit de camera luminoasă. Luați ceaiul trebuie să fie jumătate din pahar înainte de a merge la culcare.
- Melissa.
Această rețetă pentru tinctura alcoolică pe bază de balsam de lamaie a fost foarte populară încă din cele mai vechi timpuri. Ingrediente: frunze de balsam de lamaie, coaja de lamaie zdrobita, nucsoara (sol), coriandru, cuișoare uscate. Zece grame de balsam de lamaie, zece grame de coaja de lămâie, nucșoară și coriandru (câte 3 grame fiecare), un cuișer uscat turnând vodca - 1 litru. Pentru a insista că este necesar în timpul 3x-4x săptămâni, nu mai puțin, atunci această tinctură este atent filtrată. Metoda de utilizare: ca aditiv la băuturi (ceai) și alimente și poate fi luată și separat, pre-adăugând miere sau zahăr.
- Peony.
Petalele de bujor sunt turnate cu alcool și infuzate timp de 2 până la 3 ore. Luați tinctura de care aveți nevoie în fiecare zi pentru 25-30 picături. În cazuri deosebit de dificile, doza crește până la 1-1,5 lingurițe. Cursul tratamentului durează 25 de zile. Dacă este necesar, tratamentul poate fi repetat.
Este necesar să conduceți un mod corect de viață: să renunțați la alcool și fumat, să jucați sport, să mâncați alimente sănătoase și să respectați regimul zilei. Toate acestea contribuie la o recuperare timpurie. Și nu mai puțin important este emoțiile pozitive.