Deci, citiți și memorați sfaturi despre cum să beți ceai și să nu vă faceți rău sănătății.
Un vechi proverb chinez spune: nu beți ceai pe o inimă goală. Nu beți ceai puternic dacă vă este foame și, cu atât mai mult, nu înlocuiți ceaiul cu mesele. Făcând acest lucru nu merită, deoarece ceaiul este, prin natura sa, un produs rece. Intrăm în corpul nostru, ceaiul fierbinte, oricât de paradoxal ar putea suna, ne poate răci stomacul și splina. Acest lucru este extrem de dăunător pentru funcționarea lor normală.
Nu beți prea mult ceai fierbinte. Unii fani sunt "fierbinți", beau apă în fierbere, ars laringele, esofagul și stomacul. Arderea frecventă a esofagului și a organelor digestive poate duce la deformarea lor, la dezvoltarea tumorilor. Temperatura ceaiului, adecvată pentru consum, nu trebuie să depășească 60 de grade. Aveți grijă de stomac și nu provocați boala lui prin băuturi calde.
Ceaiul rece nu este, de asemenea, potrivit pentru băut. Ceaiul fierbinte și cald revigorează, împrospătează capul, ușurează oboseala . Ceaiul răcit are efectul opus. După ce beți ceai rece, veți îngheța și vă veți simți slăbiciune și slăbiciune. Utilizarea frecventă a ceaiului puternic preparat poate provoca dureri de cap, insomnie, anxietate, entuziasm nervos. Acest lucru se datorează faptului că, împreună cu o mulțime de ceai puternic, organismul primește o cantitate excesiv de tanin și cofeină. Aceste substanțe acționează excitant asupra sistemului nervos.
Ceaiul preparat trebuie folosit cât mai repede posibil. Dacă ceaiul este îndelungat, de exemplu, într-un ceainic, atunci începe să se înmulțească microorganisme și bacterii care pot provoca o varietate de infecții intestinale. De asemenea, ceaiul învechit își pierde transparența, gustul și valoarea nutrițională. Mai bine folosiți imediat ceaiul preparat și, de fiecare dată, preparați proaspete și delicioase.
Nu fierbeti frunzele de ceai de mai mult de trei ori, deoarece, cu beerberea ulterioara, se pierde nu numai valoarea nutritiva a frunzei de ceai, ci si elementele dăunătoare care sunt prezente în cantitati foarte mici în ceai. Este necesar să se știe că, în timpul primării berii, frunzele de ceai dau aproximativ 50% din proprietățile lor, cu secundar - aproximativ 30%, la al treilea - aproximativ 10%.
Nu beți ceai înainte de a mânca, mâncarea vă poate părea fără gust, deoarece ceaiul ajută la diluarea saliva și la iritarea gustativelor. De asemenea, un pahar de ceai, beat înainte de a mânca, poate întrerupe digestia corectă. Este mai bine să beți ceai cu o oră înainte de a mânca.
Consumul de ceai imediat după consumarea alimentelor este, de asemenea, dăunător, deoarece ceaiul încetinește digestia, afectând negativ întregul sistem digestiv. Așteptați o jumătate de oră, apoi bucurați-vă de o ceașcă de ceai parfumat.
În nici un caz nu se poate bea o ceașcă de medicament. Medicamentele, care reacționează cu taninul conținut în ceai, se transformă într-un sediment dificil digerabil. Drogurile, spălate cu ceai, nu numai că nu vor avea un efect curativ, ci pot dăuna grav sănătății tale.
Nu beți ceai, stând într-o ceașcă mai mult de 5 ore. Acest ceai este neplăcut și adesea reprezintă terenul de reproducere pentru bacteriile patogene. Prin urmare, va fi mai util și mai gustos să preparați ceai proaspăt, aromat. Și cu ceaiul vechi, puteți să udați o floare, să ștergeți o rană sau o iritare a pielii, să vă spălați ochii sau să vă spălați gura după ce ați mâncat.
Și ultimul sfat: nu beți cantități de ceai nelimitat. Acest lucru este dăunător sănătății. Doza maximă zilnică de ceai este de 6 cesti.
Bea ceai și să fie sănătoși!