Acești agenți de sănătate întăresc țesutul osos și hrănesc creierul. Potrivit unor nutriționiști, adunările regulate cu înghețată reduc riscul de a dezvolta cancer intestinal. Vreți să știți cum să determinați aditivii alimentari din înghețată? Citiți mai departe.
În produs există, de asemenea, grăsime din lapte, care contribuie la producerea de hormoni sexuali feminini. Misiunea lor este de a oferi doamnei un ciclu menstrual regulat, de a se proteja de infertilitate și de a ține tinerii. O mulțime de mâncare bună și rece pe bază de fructe, fructe de padure (așa-numitul suc congelat). Caracteristica sa este un continut mare de vitamina C.
Acidul ascorbic mărește abilitățile de apărare ale corpului, vă permite să faceți față cu răcelile și alte infecții și, de asemenea, să prelungească tinerețea. La urma urmei, vitamina C - un puternic antioxidant, care luptă împotriva dușmanilor tineretului - radicalilor liberi. Cu toate calitățile sale pozitive, înghețata poate provoca crampe ale stomacului și ale ductului biliar. Prin urmare, persoanele cu tulburări de digestie nu ar trebui să abuzeze de această delicatețe - în special în timpul exacerbării bolii.
Delicacy se transformă în găluște. Defăimarea calomniilor! Desigur, dacă absorbiți kilograme de plombir, puteți să vă umflați până la o dimensiune incredibilă (ca și în cazul altor feluri de mâncare!). Dar o doză moderată de înghețată doar ajută la scăderea kilogramelor în exces. Și în favoarea cifrei este o delicatesă pentru produse lactate. Principalul aliat al armoniei este calciul. Aceasta accelerează metabolismul și elimină centimetrele inutile. Prin urmare, înghețată este adesea inclus în programul de slăbire lume "stele". Bilele dulci au ajutat la scăderea excesului de greutate pentru cântăreața Madonna. În înghețată pentru pierderea în greutate ar trebui să fie nu mai mult de 10% grăsimi. Mănâncă-o într-o zi, nu mai mult de 50-70 de grame (doza este mai bine discutată la o consultare individuală cu un nutriționist). Consumul de înghețată este necesar înainte de masa principală sau în intervalul dintre mâncărurile neindulciate - de exemplu, supa și ragout. Este pentru acest sistem să existe oameni dulci care doresc să mențină armonie. Și desertul obișnuit după cină (indiferent ce - înghețată sau prăjitură) contribuie doar la creșterea în greutate.
Ușoară »înghețată promovează armonie. Duck, probabil, lansat de producătorii de produse substandard cu aditivi sintetici. Combinația de grăsimi vegetale și animale (aceasta este compoziția așa-numitei înghețate "ușoare") încetinește metabolizarea. În plus, această alianță crește nivelurile sanguine de colesterol și trigliceride - substanțe care duc la boli ale inimii și vaselor de sânge. Prin urmare, înghețată cu semnul de lumină - modalitatea corectă de a câștiga centimetri în plus și a vă submina sănătatea.
Fulgi de zăpadă salvați de o răceală. Acest fapt nu este confirmat de cercetările științifice oficiale. Dar, conform consultantului nostru, această opinie are dreptul să existe. În timpul unei friguri, infecția tinde să se acumuleze în gât. Dacă mâncați o mică înghețată, temperatura membranei mucoase va scădea - iar virusul poate muri din ea. Inflamația va dispărea. Cu toate acestea, nu recomandăm tratarea acestei extreme. Este posibil să înfrângeți frigul comun doar în stadiul inițial. În cazul în care procesul a trecut prea departe, înghețata nu va ajuta - și va agrava chiar și condiția.
Miracolul mirosului ameliorează stresul. Și acesta este adevărul adevărat! Proprietatea înghețatei de lapte (smântână) este L-triptofanul de aminoacizi. Acesta - un tranchilizant natural calmeaza sistemul nervos, imbunatateste starea de spirit, amelioreaza tensiunea mentala, imbunatateste somnul si ajuta la depasirea insomniei. În laptele proaspăt conține o mulțime de L-triptofan. Dar, din păcate, acest aminoacid se descompune rapid la temperaturi de peste 0 ° C. Prin urmare, produsele lactate în magazin (refrigerate, dar nu congelate!) O substanță anti-stres valoroasă este foarte mică. Puteți salva armata de L-triptofan dacă faceți înghețată din ea. De asemenea, bilele multi-colorate (indiferent dacă sunt fructe sau lactate) contribuie la producerea de serotonină - un hormon de bucurie. El este responsabil pentru emoțiile pozitive și dă un sentiment de fericire. Cu ajutorul instrucțiunilor noastre, veți învăța cum să determinați suplimentele alimentare congelate.
Black Mark
Toate argumentele privind beneficiile se aplică numai înghețatei din produse de calitate. Merită să citiți cu atenție eticheta și să mâncați numai delicatese dovedite. Mulți producători încearcă să reducă prețul produsului lor dulce și să adauge sintetice "makeweights".
E102 (colorant tetrazină). Poate cauza dureri de cap, atacuri de astm, slăbirea vederii. Copii - iritabilitate excesivă, tulburări de somn.
E100 (colorant curcumină). Poate irita pielea.
E466 (stabilizator sodiu carboximetil celuloză). Are un talent negru pentru a-și strica dinții, provoacă o erupție cutanată, diaree, durere în stomac.
E407 (caragenan de îngroșare). Se crede că în doze mici este sigur. Dar, în număr mare, duce la întreruperi în activitatea intestinului, inclusiv o boală periculoasă - colită ulcerativă.
EZZO (acid citric). Adesea cauzează reacții alergice și poate duce la o exacerbare a herpesului.