Cum sa faci picioarele si soldurile subtiri

Baia caldă obișnuită, plus o sesiune de auto-masaj a problemelor, reprezintă o excelentă prevenire a bolii. Faceți o baie timp de 15-20 de minute pentru a permite corpului să se încălzească. Apoi treceți la masaj. Lucrați activ abdomenul, fesele, coapsele. Efectuați atât mișcarea cât și furnicătura. În timpul procedurii, tensionați mușchii: aceasta va spori considerabil eficiența. În timpul procedurii, puteți utiliza o tifon de mână sau o perie cu fire naturale. Ar trebui să frecați zonele problematice până la apariția leului. Sfaturile pe care vi le vom oferi vă vor ajuta să învățați cum să vă faceți picioarele și șoldurile subțiri.

Baie de mare

Apa de mare este un remediu excelent în lupta împotriva celulitei. Prin urmare, o baie cu sare de mare este exact ceea ce a prescris medicul roman antic. Pentru a obține cel mai bun efect, procedura trebuie efectuată săptămânal timp de 20-30 de minute. Datorită sarei de mare, relieful pielii din zonele problematice este egalat, iar umflarea a dispărut. Combinăm afacerea cu plăcerea: o baie cu jacuzzi sau pur și simplu un jacuzzi vă va ajuta, de asemenea, să scăpați de celulită.

Creme anti-celulita

Cel mai obișnuit ingredient este cofeina, care contribuie la defalcarea grăsimii. Al doilea ingredient cel mai popular este extractul de alge. Algele ajută la descompunerea grăsimilor și la restabilirea elasticității pielii. Pe pielea umană mai mult de 5 milioane de păr, și mai mult de jumătate dintre ele sunt situate pe corp. Există aproximativ 30 de moduri de a elimina firele de păr nedorite. Care dintre ele este ușor de implementat acasă și ce măsuri de securitate ar trebui să urmez?

bărbierit

Cea mai obișnuită metodă de îndepărtare a firelor de păr, datorită simplității și accesibilității acesteia. Nu necesită abilități speciale și se poate face în aproape orice condiții. Cu toate acestea, părul crește foarte repede și, de obicei, arată mai rigid și mai întunecat. Bărbatul conduce adesea nu numai la înrădăcinarea firelor de păr, dar și la creșterea zonei de creștere și a iritației. Atenție vă rog! Ghidați mașina numai în direcția creșterii. Și înainte de procedură, asigurați-vă că faceți un duș cald - apa va înmuia părul. În timpul bărbieritului, nu uitați să folosiți unelte speciale.

Creme pentru depilare

Foarte ușor de aplicat și fără senzații dureroase. După îndepărtarea repetată a părului, firele de păr vor fi mai ușor de îndepărtat. Procedura va dura cel puțin 15-20 de minute și cu o abilitate insuficientă, nu toate părul va fi îndepărtat imediat și uniform. Amintiți-vă că crema ar trebui să fie aleasă pentru tipul de piele. Pentru efectul de netezime absolută, repetarea repetată a procedurii este necesară: aplicarea cremei în zonele în care părul a rămas. Singura piesă rămasă trebuie îndepărtată folosind pensete. Depilatoarele sunt, de obicei, bine tolerate de piele fără a provoca alergii. Dar totuși, înainte de test, test: aplicați crema pe piele sub genunchi și plecați timp de 5 minute. Iritațiile nu sunt prezente? Continuă.

electrodepilator

Cu utilizarea sa, pielea rămâne mai fină decât după bărbierit. Cu toate acestea, aceasta este o procedură destul de dureroasă. Prin urmare, sarcina principală a producătorilor este de a reduce disconfortul în timpul epilării. În acest scop, sunt create sisteme de răcire, masaj, vibrații etc. Uneori, cu o îndemânare insuficientă, o parte din păr nu izbucnește, dar se rupe la bază. Înainte de această epilare, este necesară tratarea pielii cu un antiseptic. La vânzare există mijloace speciale, dar pot fi folosite și loțiuni alcoolice. După procedură, pielea trebuie aplicată din cauza iritației. În cele mai multe metode după proceduri, contactul cu apa, băi de soare, vizitarea saunei nu este recomandată. Cand parul incepe sa creasca, pielea trebuie tratata cu un scrub - acest lucru va ajuta la evitarea ingerarii.

Wax epilarea

Această metodă este potrivită pentru orice tip de piele, inclusiv pentru cele sensibile. Ceara este absolut inofensivă și igienică. Este încălzită (poate fi cuptorul cu microunde) la o anumită temperatură (40-50 grade) și aplicată pe piele și apoi îndepărtată brusc folosind hârtie specială: atât partea vizibilă a părului, cât și rădăcina acestuia dispar. După o astfel de procedură, părul începe să crească în medie după două săptămâni, iar după 6 luni de epilare cu ceară devin mai subțiri. Atenție vă rog! După îndepărtarea părului, trebuie aplicate agenți de calmare și de întârziere a creșterii.

Culori strălucitoare de vară

Principalul lucru în pedichiură este răbdarea suficientă și munca pentru rezultat. Făcând pedichiură în mod regulat, vei menține într-o stare sănătoasă tălpile, unghiile, degetele de la picioare și spațiile interdigital. Pedichiura acasă este o procedură plăcută și plăcută. Pentru început - o baie caldă pentru picioare, puteți folosi hidromasaj. Puteți adăuga ingrediente utile, cum ar fi sarea de mare și uleiurile aromatice. Luați baie timp de 15 minute pentru a îndepărta pielea. Șlefuirea - este necesar să cumpărați un fișier de șlefuire dublu, deoarece piatra ponce este aliniată inegal al suprafeței pielii picioarelor. Aplicați ar trebui să fie pentru zona de tocuri și tampoane, cel mai important nu o exagerați.

tufărie

Picioarele trebuie umezite cu apă, apoi aplicați produsul și masați picioarele pentru a elimina restul, după tăierea neregulilor și pentru a face pielea mai fină. Pentru a obține rezultatul ideal, utilizați o mască de picior. Cremă - aplicați un strat gros de cremă de grăsime pe întreg piciorul și acoperiți picioarele cu un prosop timp de 15 minute. Apoi masați-le ușor de jos în sus. Nu uitați de degete: cu fiecare dintre ele trebuie să lucrați separat.

Tratamentul unghiilor

Așteptați până când crema este complet absorbită și uscați picioarele, apoi unghiile. Acestea trebuie să fie uscate pentru a evita stratificarea plăcii de unghii. Cu toate acestea, dacă utilizați pensete pentru circumcizie, faceți acest lucru imediat după baie. Nu uitați, de asemenea, că nu ar trebui să "rotiți" unghiile, altfel veți întâlni problema ingerării lor. Apoi, trebuie să tratați cuticula, aplicând un instrument special pentru ao înmuia. Și după toate acestea, puteți aplica vopselele preferate. Inițial, o peliculă subțire a stratului de bază este aplicată pe unghii (proiectată pentru a întări aderența lacului pe placa de unghii și suprafața de nivelare a unghiilor), al doilea strat - stratul de acoperire color, iar coarda finală este acoperirea superioară (utilizată pentru a proteja pedichiura de deteriorarea externă). Sfaturile și recomandările noastre v-au ajutat să învățați cum să vă faceți picioarele și șoldurile subțiri.