Cum să începeți să hrăniți un copil: o masă de alimente complementare pe lună

Momeala unui copil începe, de obicei, atunci când laptele matern sau o formulă de lapte nu este suficient pentru a oferi copilului toate substanțele nutritive necesare. Datorită faptului că, la vârste diferite, mama începe să-și hrănească copilul cu alte produse, deși în cantități mici, are multă energie și vitamine pentru dezvoltarea ulterioară.

Când pot începe?

Este imposibil să numiți o anumită lună când bebelușul poate începe să se hrănească dintr-o lingură cu supe sau carne variată. Mama trebuie să determine pentru sine dacă parametrii de creștere, greutate și dezvoltare sunt potriviți pentru aceasta.

• Copilul ar trebui să poată sta și să-și arate dorința sau respingerea de a mânca, îndoit înainte sau înapoi.
• Interesul copilului față de alimentele folosite de părinți. El însuși trebuie să arate dorința de a încerca acest fel sau acel fel de mâncare.
• Foame după o servire normală de lapte matern sau un amestec.
• Greutatea copilului ar trebui să fie de cel puțin două ori mai mare decât rata nașterii.
• Absența reflexului de respingere a limbii. Adică, dacă îi dați o lingură de supă, el trebuie să înghită mâncarea și să nu smulgă fața și hainele
• Pentru copiii care sunt în exclusivitate alăptați, prima atracție poate fi începută de la șase luni, iar copiii care au fost hrăniți cu amestecuri artificiale pot începe să fie introduși din momentul în care ajung la vârsta de cinci luni.
• Principalul lucru nu este să începeți să atrageți prea devreme, deoarece corpul bebelușului nu poate fi gata să perceapă fizic alimente noi. Organele digestive pot suferi, care nu pot face față alimentelor grele.

Calendarul alimentelor complementare pe luni:

1. În trei luni nu este recomandat să începeți hrănirea copilului cu alimente "adulte", mai ales dacă se hrănește numai cu laptele matern. O astfel de decizie poate fi luată numai de un specialist calificat.
2. În patru luni este posibil să încercați să dați copilului să încerce sucuri de fructe cu un singur component, dar numai în cazul hranei artificiale. Va fi suficient să îi dai bebelușului o linguriță de mâncare nouă și să te uiți la reacția trupului său.
3. În a cincea lună de viață, mamele sunt sfătuite treptat să dea copiilor leguminoase cartofi piure, doar 10 grame pe zi, crescând treptat până la o sută de grame.
4. După expirarea a șase luni, hrănirea copiilor este introdusă aproape oriunde. Copiii slabi pot fi hrăniți cu porii, dar dacă copilul este complet sănătos, limitați cartofii de piure de legume din dovlecei sau conopidă. Treptat, cu acest tip de hrană, trebuie să înlocuiți complet o hrană pentru lapte.

5. În șapte luni, copiii pot începe să dea diferite porii. În primul rând se prepară cu lichid (o linguriță de cereale pe o sută de grame de lichid), crescând treptat densitatea și dimensiunea porțiunii. Ulterior, terciul de ovăz devine un substitut pentru o alăptare. Ca și în cazul produselor anterioare, primul eșantion ar trebui să fie foarte mic și în timp copilul va mânca până la 150 de grame de terci pe zi.
6. Deja la opt luni sistemul digestiv al bebelușului este gata pentru utilizarea produselor lactate fermentate: brânza de vaci, kefirul și iaurtul.
7. Copiii în vârstă de nouă luni pot încerca în siguranță un astfel de produs extrem de util, cum ar fi carnea. Este mai bine să începeți cu speciile dietetice (carne de vită, iepure sau curcan) pentru a verifica dacă nu cauzează alergii. Dați copilului să încerce doar o jumătate de linguriță de carne împreună cu piure de legume sau cu terci.
8. În zece luni, puteți introduce pește în alimentația bebelușului. Este mai bine să folosiți marea albă (merluciu sau cod). Acest lucru este mai puțin probabil să provoace o alergie sau tulburare. În orice caz, este mai bine să oferiți pește pentru micul dejun, astfel încât în ​​timpul zilei să puteți observa reacția copilului.

Pentru a vă facilita continuarea hrănirii unui copil, vă oferim o masă specială: