Ce poate provoca aspectul corpului "coajei de portocale"? Există multe motive pentru aceasta, unele dintre ele:
- tulburări hormonale sau orice alt dezechilibru în organism;
- încălcarea metabolismului proteinelor în organism;
- ereditate;
- stres, febră, defecțiuni nervoase și suprasolicitare nervoasă;
- ecologie defectuoasă;
- stilul de viață nesănătoasă, obiceiurile proaste.
Metodele de eliminare a celulitei pot fi împărțite condițional în două tipuri - salon și acasă. Ambele sunt bune și eficiente în felul lor.
Să vorbim mai degrabă despre metodele domestice de combatere a celulitei.
Toxinele, deșeurile și zgurii sunt principalii dușmani ai pielii sănătoase și frumoase, și există multe în corpul nostru. Aceste substanțe nocive rețin lichide în țesuturi, ceea ce provoacă celulita. Cum să rezolvați problema celulitei în casă? Este necesar să se reducă utilizarea condimentelor, a sării, a zahărului, a grăsimilor, a produselor afumate, a amidonului, deoarece aceste substanțe sunt slab absorbite de organism. De asemenea, utilizarea cafelei, țigaretelor și alcoolului duce la reținerea fluidelor.
Metoda foarte frecventă de curățare a corpului de toxine și toxine: este necesar să sugeți o lingură de ulei de conifere, cum ar fi bomboanele, și să încercați să nu înghițiți în niciun caz. Procedura durează aproximativ 20 de minute. După aceasta, este necesar să scuipați uleiul și să clătiți bine gâtul. Uleiul va absorbi toate toxinele și otrăvurile. Puteți să o faceți de două ori pe zi, dimineața pe un stomac gol și înainte de a merge la culcare. Nu este cea mai ușoară cale, dar, după cum știți, frumusețea necesită sacrificii.
Toți copii (i) sub 2 ani sunt cazați gratuit când sunt folosite paturile existente. Este de dorit să vizitați băile în astfel de scopuri cel puțin o dată pe săptămână. Puteți combina drumeții într-o saună sau o saună cu înot. Dacă nu există posibilitatea de a vizita baia de multe ori, atunci băile fierbinți cu uleiuri aromatice vă vor ajuta. Masajul anticelulitic în baie este, de asemenea, foarte eficient.
Activitățile sportive și alimentația sănătoasă au, de asemenea, un efect benefic asupra stării organismului și contribuie la eliminarea semnelor de celulită.
O modalitate foarte bună de a scăpa de celulita în casă, împărtășită cu fanii lor, Hollywood-ul Holi Berry. În decurs de o săptămână, ea se îndoaie de cafeaua de dimineață într-un borcan cu un capac și în weekend adaugă o linguriță de ulei de măsline și miere. Acest amestec de cauze Holi provoacă pe pielea aburată a corpului, acordând o atenție deosebită domeniilor problematice. După un masaj complet al corpului, trebuie să vă înfășați picioarele cu o folie de plastic și să vă culcați puțin într-o astfel de "veșmânt". Cofeina are un efect benefic asupra metabolismului celulelor pielii, pielea după ce această mască devine elastică, urmele de celulită după procedurile obișnuite vor dispărea în mod practic.
Un alt mod de a lupta împotriva celulitei este dieta anti-celulita.
Dieta anti-celulită este o dietă sănătoasă care ajută organismul să elimine toxinele, otrăvurile și toxinele acumulate. Dietele însăși nu luptă împotriva celulitei, deoarece celulita nu este o grăsime obișnuită. Este necesar să alegeți alimentele potrivite, să vopsiți, să creați un sistem competent, cu utilizarea cosmeticelor și a exercițiilor fizice. Astfel de sisteme cum ar fi yoga, aerobica, gimnastica, gimnastica de dimineata, antrenament, atletism - toate acestea ajuta la reducerea stratului de grasime, desigur, cu aplicarea si executia obisnuita. O condiție importantă este lipsa de pauze lungi între sesiunile de formare.
Când alergați trebuie să vă amintiți că în primele 30 de minute de funcționare carbohidrații sunt împărțiți în sânge și numai după primele 30 de minute se începe scindarea grăsimii. Deci, alergarea ar trebui să se facă într-o oră. În caz contrar, cu greu poate fi obținut un efect bun al funcționării.
O alimentație adecvată include un număr de alimente utile care conțin fibre în cantități mari. Acestea sunt ierburi, legume, fructe, cereale. Dieta trebuie să includă un număr mare de vitamine și minerale, în special vitamina E, care normalizează alimentarea cu sânge a pielii, chiar și femeile vorbind despre aceasta ca o vitamină magică. Este de dorit ca meniul să fie alge marine, pește, carne de pui, supă. Astfel de produse încetinesc progresul celulitei datorită faptului că ele întăresc țesuturile conjunctive. Ar trebui să existe produse cum ar fi chefir, brânză, brânză de vaci, iaurt. Includerea piperului roșu în dieta crește rata de fisiune a grăsimilor. Mananca mai multe alimente care contin o cantitate mare de vitamina C, deoarece formeaza colagen, facand pielea supla si elastica. Toate super-Dieters drop, fapt este că, cu cât pierdeți mai greu, cu atât mai repede îl veți forma.
Încercați să nu beți băuturi reci, deoarece esofagul se îngustează din enzimele reci și digestive, intră cu dificultate, prin urmare metabolismul se înrăutățește. Este necesar să beți mai multă apă (în mod necesar), în special apa topită. Ceaiul verde este o modalitate excelenta de a pierde in greutate. De asemenea, elimină toxinele, toxinele și îmbunătățește calitatea metabolismului. Ajutați-vă să luptați împotriva sucurilor de celulită, în special a morcovului. Se potrivesc și se mănâncă cu portocaliu. În plus, în orice caz, nu mâncați niciun fast-food și nu încercați să mâncați după șase seara. În general, utilizarea a două produse: nu mâncați după 6 ani și a alerga o oră pe zi vă va ajuta rapid, calitativ și permanent scapa de celulita. Noroc că pierzi în greutate