Cum sa slabesti in mod corespunzator

În articolul nostru "Cum să pierdem în mod corespunzător", veți învăța modalități de a pierde în greutate.
Scop: stabilirea activității sistemului nervos central.

Creșterea bruscă și bruscă a greutății este adesea asociată cu afectarea sistemului nervos central.
Este posibil ca problema să se găsească în hipotalamus, unde se află așa-numitul "centru de sațietate". Încălcarea muncii sale poate apărea ca urmare a unei infecții, a unei leziuni cerebrale sau a apariției unei tumori benigne.
CUM VERIFICAȚI.

Una dintre metodele cele mai exacte pentru diagnosticarea creierului este imagistica prin rezonanta magnetica (MPT). RMN vă permite să obțineți o imagine de calculator a celor mai subțiri secțiuni ale creierului în diferite planuri și să creați o imagine tridimensională. Această metodă de investigare este practic inofensivă: se bazează nu pe radiații radioactive, ci pe rezonanța magnetică a nucleilor de hidrogen deja existenți din corpul nostru.

CUM SUNT TRATAT.

În plus față de neurologie și psihoterapie, care este oferită de medicina occidentală, acupunctura este adesea mai eficientă. Această metodă de medicină orientală restaurează echilibrul tuturor sistemelor corpului, în primul rând nervos și endocrin, precum și energie și metabolism în general.

Scop: excluderea tulburărilor hormonale.
Cauza excesului de greutate poate deveni boli hormonale. De exemplu, obezitatea însoțește boala Itenko-Ku-shing, hipotiroidismul și diabetul zaharat.

CUM VERIFICAȚI.

Să predea analiza hormonilor. În primul rând - glandele suprarenale și tiroide. Verificați nivelul leptinei "anti-grăsimi": este produs de celulele grase și le ajută să-și piardă bagajele. Leptina activează metabolismul și în timpul mesei trimite un semnal către creier despre saturație. Dacă hormonul nu este suficient, oamenii se mâncau și se îngrașă. La oameni plini leptina de obicei prea mult, iar organismul incepe deja sa simta asta.

CUM SUNT TRATAT.

Tratamentul cu un endocrinolog este mai bine combinat cu metodele tradiționale de medicină orientală - acupunctura, fitoterapia tibetană.

Scop: echilibrarea nutriției.
Excesul de grăsimi și carbohidrații digerabili în alimente - aproape cel mai frecvent motiv pentru apariția de kilograme în plus.

CUM SUNT TRATAT.

Luați sfaturi despre nutriție în revistele de sănătate, precum și ajutorul nutriționiștilor profesioniști și nutriționiștilor.

Scop: normalizarea metabolismului.
A duce la obezitate poate fi un metabolism greșit: substanțele nutritive încetează să mai fie folosite pentru nevoile corpului și sunt stocate sub formă de grăsimi. Chiar și dieta cea mai severă nu ajută la scăderea în greutate.

CUM SUNT TRATAT.

Excesul de oxigen dăunează sănătății noastre, iar dioxidul de carbon este util: activează procesele metabolice. Pentru a satura organismul cu dioxid de carbon, respirați rar și adânc.

CURĂȚI INTESTINUL. Zgomotul nedigerat al alimentelor se așează pe pereții intestinului, interferează cu absorbția nutrienților și otrăvește corpul. Se purifică intestinul din zgură poate hidrocolonoterapia. Prin intestinul gros și subțire al pacientului, între 20 și 60 de litri de fito-wrestling curativ se desfășoară într-o singură sesiune.

aerobic de apă. Pentru persoanele cu exces de greutate de aerobic acvatic, aproape singurul tip de educație fizică permisă de medici. Exercițiile în apă nu suprasolicite articulațiile și nu permit să scapi de grăsime mai rapid decât atunci când se antrenează pe teren: corpul în timpul exercițiilor depășește rezistența apei și, de asemenea, își petrece energia suplimentară pentru a-și menține temperatura proprie.

Aceste sfaturi și recomandări vă vor ajuta să scăpați de excesul de greutate și să vă puneți figura în ordine.