Există o opinie printre oameni că laxativele reprezintă o modalitate eficientă de a pierde în greutate. Prin urmare, pentru baza unor diete sunt luate ceai, infuzii de plante, suplimente alimentare, medicamente, relaxarea intestinelor si ajutarea organismului sa expulzeze in mod natural "extra". Din păcate, laxativele pentru pierderea în greutate dăunează corpului, așa că vă înșelați. Toate laxativele funcționează numai în intestine, ajutându-i astfel să funcționeze, iar caloriile și grăsimile nu au niciun efect.
Opinia potrivit căreia utilizarea laxativelor poate să piardă în greutate a apărut din cauza faptului că, atunci când luați laxative la început, într-adevăr greutatea este pierdut, dar acest lucru se datorează pierderii de lichid. Cu toate acestea, împreună cu lichidul, microelementele importante sunt spălate, epuizând astfel corpul. Luați în considerare mecanismul efectului tuturor laxativilor asupra corpului uman și atunci vom înțelege că acestea nu sunt legate nici de pierderea în greutate.
Efectul laxativilor asupra corpului.
Fiecare grup de laxative, dar mai multe dintre ele, acționează diferit asupra intestinelor și acum le vom lua în considerare.
Laxative care măresc cantitatea de conținut în intestin.
Astfel de laxative absorb lichidul și formează masele fecale, făcându-le mai moi și mai voluminoase, facilitând astfel procesul de defecare. Acest grup include fibre vegetale, derivați de celuloză și polizaharide. Acest grup de laxative este cel mai sigur și nu este captivant. Dar, cu utilizarea acestui grup de laxative, ar trebui să fie băut abundent.
Laxative care înmoaie scaunul.
Ca bază pentru astfel de laxative, uleiuri minerale și petrolatum sunt luate, ceea ce înseamnă că acestea sunt sigure pentru sănătate. Cu utilizarea prelungită a unui astfel de laxativ, se recomandă să consumați o cantitate mare de lichid.
Laxative care cresc presiunea osmotică a conținutului intestinal.
Acest grup de laxative includ sărurile magneziene, lactuloza, sărurile acidului fosforic și alte substanțe care nu sunt absorbite în intestine, din cauza aspirării țesuturilor lichidului, scaunul se înmoaie, ceea ce înseamnă că procesul de defecare este facilitat. Nu este recomandat să utilizați un astfel de laxativ timp îndelungat.
Laxative, funcția intestinului iritant și stimulant, abilitățile motorii și capacitatea de propulsie de a contracta.
Asemenea laxative includ bisacodil, fenolftaleină, ulei de ricin. Diferite plante - aloe, cascara, coaja de cătină, frunze de fân, rădăcină de rhubar. De laxative saline, de exemplu o soluție de magnezie. Aceste mijloace pentru pierderea in greutate peristaltica cresc, pot provoca dureri in abdomen, pot duce la diaree, care vor fi insotite de pierderea de lichide si dependenta. Aceste medicamente trebuie luate strict în conformitate cu prescripția medicului și o singură dată.
Odată și pe baza prescripției medicului, se iau laxative minerale , cum ar fi sarea amară, hidrogenul de magneziu, care sunt utilizate în principal pentru purificarea organismului înainte de operație.
Laxativele sunt utilizate exclusiv pentru tratarea bolilor, înainte de anumite proceduri și înainte de operația de curățare a intestinelor.
Laxativele dăunează organismului, iar pierderea în greutate este absolut inutilă.
Efectele secundare ale laxativelor.
Producătorii adesea adaugă laxative produselor de slăbire și susțin că efectul de curățare al acestor ingrediente va ajuta la scăderea în greutate. În acest caz, nu avertizați despre efectele secundare.
De exemplu, frunzele de fân, găsite în bioadditive pentru scăderea în greutate, cu utilizare pe termen lung sunt periculoase și pot provoca inflamații și pot cauza leziuni erozive ale intestinului. Și după ce încetați să luați un astfel de laxativ, veți fi deranjați de constipație, deoarece intestinele după ele vor fi cu un ton redus și nu vor mai face față sarcinii lor naturale.
Cele mai multe medicamente laxative cu utilizarea lor pe termen lung pot duce la consecințe grave - la dureri abdominale, la funcția intestinului, sângerare și la dezvoltarea anemiei, deshidratare, tulburări metabolice.
Laxativele naturale nu au efecte secundare. Cu ajutorul laxativelor naturale puteți face față în siguranță cu constipația, eliminați toxinele din organism, stabiliți funcționarea normală a intestinului și digestia. Pentru a face acest lucru, este suficient să introduceți în dieta dvs. produse care conțin un număr mare de fibre. Includeți, de asemenea, legume și fructe care au un efect de laxativ - smochine, prune, alune, cicoare, caise. Pere, măsline, struguri, nucă de cocos, soia, mango, avocado, piersici.
Și rețineți că doar o dietă echilibrată combinată cu efort fizic vă va ajuta să pierdeți în greutate!
