Acum, probabil, mulți dintre cititori se vor plânge că rutina zilnică este un lucru inacceptabil, deoarece ei își maschează fața în fiecare zi din cauza multor lucruri, datorită atenției acordate copiilor și soțului, care are nevoie de mult timp. Firește, ai dreptate. Dar nici tu nu vei uita de tine. Gândește-te, femeile japoneze nu au copii? Sau nu păstrează gospodăria? Sau nu toți sunt căsătoriți? Da, nu, au aceleași probleme ca și unas, sunt la fel de ocupați cu rutina de rutină, deoarece există casa, gospodăria, soții și copiii. Cu toate acestea, femeile japoneze nu uită să-și masageze fața zilnic și timpul reușește să-l sculpte, uneori din cauza somnului și odihnei. Dar în zilele japoneze același număr de ore, ca oriunde altundeva, adică 24 de ore și nu încercați să vă justificați din lipsă de timp.
Masajul japonez și avantajele sale
Cu condiția ca, dacă luați pentru dvs. obiceiul de a face un masaj japonez zilnic și nu ocazional, și de a face această procedură în mod independent și în conformitate cu regulile, după doar două luni vă veți aștepta la astfel de rezultate uimitoare:
- Îmbunătățirea circulației sanguine;
- Din puffiness și o urmă nu va rămâne;
- Metabolismul este normalizat;
- Ridurile sunt netezite și nu apar noi, ceea ce este foarte important pentru femei după patruzeci de ani;
- Elasticitatea pielii se va recupera;
- Tenul va dobândi o nuanță nouă sănătoasă.
Masajul Shiatsu al feței și contraindicațiile sale
Acum vă vom spune despre contraindicațiile acestui masaj, pentru ca dumneavoastră să puteți decide dacă acest masaj este potrivit pentru dumneavoastră. Și înainte de a începe să faci masaj, citiți încă acest articol până la sfârșit. Iată câteva avertismente care trebuie luate în considerare:
- Când apar neoplasme;
- Dacă există hemofilie - aceasta este o încălcare a coagulării sângelui;
- Prezența fracturilor;
- Prezența bolilor infecțioase;
- Prezența unor boli grave ale rinichilor, ficatului, inimii și plămânilor;
- La senzația de dureri de caracter necunoscut.
Esența masajului japonez pentru față
În primul rând, este necesar să se spună diferența ciudată a unui masaj facial în limba japoneză de la un masaj clasic, ceea ce face masajul cu forța să vă scoată spatele și umerii. Deci, în cazul nostru, forța fizică va dura foarte puțin. Aici este necesară cunoașterea anumitor puncte, care trebuie presate pentru a îmbunătăți circulația energiei de viață în întregul corp. Baza de masaj a bolilor nu poate fi vindecată, la fel ca ridurile nu pot fi îndepărtate prin metoda expunerii externe. Acest masaj se face pentru a mobiliza sistemul imunitar (rezerva internă), adică conectați-o pentru a vă combate bolile existente. În ceea ce privește întinerirea, japonezii oferă o comparație destul de interesantă, în care se spune că pielea din tinerețe este întinsă pe cadru. Odată cu apariția îmbătrânirii, pielea începe să piardă elasticitatea și să se îndoaie. Sarcina Shiatsu-ului este de a readuce pielea la tonusul pierdut și, de asemenea, de a face totul pentru ca pielea să nu se îndoaie. Găsind într-o zi doar cincisprezece minute libere și făcând acest masaj în mod regulat, veți fi capabil să vă recâștiga tinerețea fără a recurge la diferite preparate injectabile și bretele.
Deci, începeți masajul nostru
- Am răspândit palmele feței astfel încât pielea feței sub palmele mâinilor începe să ardă.
- Cu capul, trebuie să pronunți sunetul a-aa-aaa. În acest caz, obrajii trebuie să tremure.
- Buzele în timp ce rulați un tub, ca și cum ați fi gata pentru un sărut. Deschideți-vă gura larg. Repetați această procedură de mai multe ori.
- Cu vârfurile degetelor, masați fruntea, făcând acest lucru prin apăsarea și mișcarea spirală. Nu deranja pielea.
- După ce a determinat cel mai proeminent punct al pomeții, se află în centrul obrazului, coborând centimetrul de jos, găsind fosa osoasă și împingând-o. Dacă simțiți un sentiment de durere, înseamnă că sunteți în locul potrivit. Pe ambele obraji, stimulați-l de mai multe ori.
- După ce ați făcut gropi cu degetele maxilarului inferior, începeți să presați moale cu degetele degetelor de-a lungul întregii margini. Nu întindeți pielea. Mișcarea trebuie făcută prin metoda presării, nu prin frecare. Acordați o atenție deosebită zonei de bază a bărbiei - aici se află rădăcina limbii.
- În continuare, trebuie să pregătiți mușchii gâtului. Ridicați bărbia, înclinați-vă capul înapoi și încercați să vă întindeți mușchii cât mai mult posibil. Țineți-vă un timp în această poziție. Apoi, relaxați-vă și coborâți capul, apoi apăsați bărbia la gât. Repetați această mișcare de aproximativ zece ori.
- Urechile se spală pe palmele mâinilor și le strâng în cap timp de treizeci de secunde.
- Masaj și plăcuțe foarte delicate ale celor trei degete ale marginea superioară a prizelor pentru ochi. Ar trebui să începeți de la marginea de sus. Apăsând degetele puțin întăriți pentru a vă simți durerea sub mâini.
- Găsiți punctul dintre sprâncene, împingeți-l cu degetul mare.
- Pe fiecare parte a nasului, simțiți crăpăturile osoase, acestea sunt situate deasupra nărilor. De câteva ori le apăsați ușor.
- Scoateți limba în măsura în care puteți și pronunța sunetul a-aa.
Metoda de masaj facial japonez exista foarte mult, dar principiul lor principal nu este numarul de puncte acoperite. Acest lucru nu se aplica la durata procedurii - este vorba doar de regularitatea acestora. Dacă veți face masaj în fiecare zi, sănătatea și frumusețea sunt bine întreținute. Petreceti doar cincisprezece minute, salvand pe altceva. Invatati-va sa petreceti timp cu beneficii pentru dumneavoastra si rezultatul nu va dura mult in viata.