Toate femeile, fără excepție, iubesc să se bucure de baie. Și nu numai pentru că este pur și simplu extrem de util pentru sănătatea mentală și fizică, ci pentru a vă dedica câteva momente plăcute iubiților voștri. O baie luată în mod corespunzător are un efect benefic atât asupra sănătății cât și asupra dispoziției noastre. În apă, mușchii tensionați se relaxează, tensiunea mentală și stresul se retrag. Apa caldă îmbunătățește circulația sanguină a pielii, extinde porii. Este foarte util în apă pentru a face un auto-masaj ușor. Dar totul trebuie făcut cu înțelepciune. Pentru un efect mai mare, înainte de a vă alina în fericirea fericită, adoptați următoarele sfaturi:
1. Nu este recomandat să lucrați activ cu un prosop, dacă pe piele există cosuri. În această situație, un decoct de rădăcină de brusture, fructe de ienupăr sau muguri de pin poate ajuta. Perfect vindecă rănile de calendula. Dacă nu există timp sau efort pentru a face prezent, puteți să aruncați doar câteva pliculețe de ceai verde parfumat în cada.
2. Îmbunătățește pielea și contracția apei, plus ajută la lupta împotriva celulitei și mărește tonul corpului. Luați o baie fierbinte, apoi turnați rapid apă rece și scufundați-vă în apă fierbinte. Această procedură joacă rolul de masaj!
3. Procedurile de apă au fost și mai relaxante și utile pentru frumusețe, așezați o mască răcită pe față sau doar faceți o compresă rece.
4. Desigur, îmbătrânirea, venirea la o stare relaxată a minții și a corpului, este cea mai bună seara. Dimineața, dimpotrivă, puteți urca un minut într-o baie rece (cu o temperatură de cel mult 20 de grade) - ajută la strângerea forței și mobilizarea și, de asemenea, calmează nervii înainte de evenimentele responsabile, fie că este vorba de un interviu sau de un examen.
5. Pielea se usucă după baie și șamponul spumant este rău? Poate că e vorba de apă tare. Pentru a face mai moale, există modalități eficiente: adăugați sodă de băut sau glicerină. Pentru a spăla părul, puteți utiliza apă acidă: pentru părul ușor, sucul de lămâie este potrivit pentru întuneric - o soluție slabă de oțet.
6. Parul este mai bun de pieptene înainte de a vă spăla părul. Acest lucru ajută la aplicarea uniformă a produselor cosmetice pe păr și acestea vor fi mai puțin confuze în timpul spălării.
7. Apa prea caldă este superfluă în procedura de spălare a capului, mai ales dacă părul este gras. Ea va usca mai intai pielea si apoi va face glandele sebacee sa lucreze mai activ. Dar chiar și mai răcoroasă decât 30 de grade, nu ar trebui să existe apă, altfel uleiul din piele nu se va spăla, și riscați să vă răcoriți.
8. Beneficiile părului și nu va aduce o cantitate excesivă de șampon.
9. Este foarte util în procesul de spălare să masați scalpul cu vârfurile degetelor într-o mișcare circulară, care îmbunătățește alimentarea cu sânge și promovează creșterea părului.
10. Masați corpul, faceți epilarea și răsturnați piatra ponce a călcâiului, bineînțeles, mai bine după o baie caldă, când pielea este aburită corespunzător. Apoi faceți măști și aplicați creme. Dar pe stradă imediat ieși nu este necesar - în porii deschis noroi va fi blocat.
După baie, luați un prosop și spălați temeinic pielea, apoi folosiți întotdeauna produsul preferat pentru îngrijirea corpului și relaxați-vă puțin.
Dar nu faceți o baie zilnic, deoarece pielea noastră în apă caldă pierde multă grăsime și apoi devine foarte uscată, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură. Faceți acest lucru mai bine o dată în 2-3 zile, iar restul zilei să vă mulțumiți cu dușul.
Cu un abur ușor!