Curatarea corpului este principala garantie a sanatatii noastre. În corpul nostru, se acumulează și se depozitează multe substanțe toxice dăunătoare: resturile alimentare, resturile de celule învechite și multe altele. Pentru a avea un corp frumos și sănătos, trebuie doar să vă curățați corpul. În timp ce nu faceți acest lucru, nu se pune problema unei alimentații sănătoase, deoarece organismul nu este capabil să absoarbă toate substanțele necesare și utile. Curățarea corpului este una dintre căile potrivite de a vă filtra corpul.
Nu mai manca.
Sfințirea nu este atât de ușoară, dar postul este instinctul cel mai credincios inerent din natura noastră, astfel încât corpul uman este întotdeauna foarte puternic. Poate că ați observat că apetitul este absent numai atunci când nu vă simțiți bine, vă simțiți rău. Dar totuși, ne obligăm să mâncăm, pentru că avem nevoie de putere. Dar, de fapt, este un pic greșit. Trupul nostru are nevoie neapărat de o respirație, iar când o pierde, începe să dureze, apar dureri. Organismul ne salvează perfect forțele vitale, care petrec periodic în acest scop, pentru a digera alimentele. Puteți obține un rezultat dacă suferiți de foame pentru câteva zile, deoarece curățarea corpului de foame va permite corpului să se calmeze și apoi să continue digestia cu forțe noi.
Procesul de curățare a corpului.
Va fi foarte dificil să fugi de foame și este destul de greu să începi să mori de foame, apoi să te implici. De fapt, pentru tine va fi mult mai ușor. Totul depinde de timpul liber, cu cât este mai mult, cu atât mai mult timp vă veți gândi la mâncare. Dacă sunteți în casă, atunci, bineînțeles, veți fi dispuși să mergeți la bucătărie și să aveți ceva de mâncare. Da, dacă sunteți foarte ocupat, vă veți gândi în continuare la mâncare. La locul de muncă în timpul pauzelor de băut ceai, veți dori să aveți o gustare, deoarece trebuie să puteți susține capacitatea de lucru. Poate că vina tuturor este lenea minții noastre. La urma urmei, când gândurile tale în cap sunt ocupate și supraîncărcate cu un fel de afacere, atunci nici măcar nu te gândești la mâncare. Din aceasta putem concluziona, de fiecare dată, să ne adaptăm gândului: "Sunt înfometat!". Și, cel mai bine, când vrei să mănânci, să te adaptezi la orice afacere, să organizezi întâlniri, chiar dacă eo zi liberă. Puteți renunța la toate afacerile și puteți merge la plimbare, sau puteți merge la culcare. Încearcă să nu mai gândești la alimente, pentru că trebuie să cureți corpul de foame. Încercați, de asemenea, să evitați gătitul, nu mai gătiți felurile de mâncare încă o dată, oamenii dvs. de origine pot mânca, de asemenea. În timpul grevei foamei, corpul tău este curățat de depuneri pe termen lung de substanțe nocive.
Cauza principală a îmbătrânirii este resturile care se acumulează în celule. Dacă o persoană face o rutină în fiecare zi, fără încetare, atunci în cele din urmă poate să vină decăderea minții. Acest lucru a fost cunoscut de multă vreme pentru toată lumea, deoarece corpul nostru este implicat în acest proces de-a lungul vieții noastre și aceasta este sarcina principală de supraviețuire. Începeți să vă îngrijiți de sănătatea dvs. acum, deoarece după câteva luni veți vedea rezultatul, veți simți că articulațiile devin flexibile, veți simți lumină în corp și în organism, veți avea mult mai puțin timp să dormiți, corpul dumneavoastră va deveni mult mai activ.
Reguli pentru foamete de succes.
Pentru a curăța în mod corespunzător corpul de substanțe dăunătoare fără a fi foame, fără să suferiți, trebuie să respectați câteva reguli simple:
1. Este necesar să se pregătească pentru procesul de post. Ei bine, dacă aveți ocazia de a vă izola de străini, pentru a nu simți disconfort.
2. Este necesar să puteți intra și să părăsiți procesul de înfometare foarte corect. Durata intrării sau ieșirii trebuie să corespundă perioadei grevei foamei. În timpul intrării, excludeți din dietă proteine, grăsimi animale, nuci, mănâncă numai fructe, legume, infuzii de plante, compoturi, sucuri.
3. Cazul Nivkoem nu stă imediat de foame pentru o perioadă lungă de timp. Dezvoltați pentru dvs. o schemă a unei perioade graduale de post și urmați-o. Este posibil să se utilizeze post de tip cascadă, dar este mai potrivit pentru cei care doresc să-și curețe corpul foarte atent. Pentru aceasta, este necesar să se alterneze postul cu "intrare" sau "ieșire". În intervalul dintre ele, mâncați cât mai puțină hrană posibil, de preferință este planta.
4. În timpul postului, vă puteți ajuta. Pentru a face acest lucru, va trebui să curățați intestinele. La urma urmei, câteva procente din toate deșeurile sunt emise prin intestin. Pentru a vă ajuta pe voi înșivă și pe corpul dumneavoastră, puteți face o clismă sau puteți lua un laxativ. Puteți adăuga o lingură de miere într-un pahar de apă, care ar trebui să fie beți în timpul zilei. Mierea poate fi înlocuită și cu suc de lamaie.
5. În procesul de post, este recomandabil să beți doar apă. Fructe, legume, suc, numai apă. Puteți adăuga o lingură de miere și o puteți folosi.
6. Există două tipuri de post. Postul este normal și uscat. Când este postul uscat, trebuie să echivalați o zi, patru. Dar, cel mai bine, este foamea obișnuită.
7. În timpul perioadei de repaus, trebuie să fii mai activ. Mutați cât mai mult posibil și încercați să aveți timp liber în aerul proaspăt. Dacă vă simțiți brusc slab, obosit sau obosit, atunci ventilați camera.
8. Când renunțați la post, utilizați ceaiul obținut din plante medicinale sau ceaiul cu miere.