Fiți unul - și veți fi fericiți. Sau nu? Esther Perel, expert în relații cu 30 de ani de experiență și autor al cărții "Reproducere în captivitate", spune cum să facă o relație pe termen lung cu un partener fericit.
De îndată ce prima dragoste cade, cuplul întâmpină primele dificultăți: o neînțelegere tot mai mare, există pretenții reciproce și reproșuri, undeva se pierde dragostea, inspirația și sentimentul de fluturi în abdomen. Mulți cred că aceste probleme se datorează lipsei de proximitate a partenerilor. Cu toate acestea, experiența lui Esther Perel îi permite să afirme contrariul. Intimitatea este prea ... mult!
O poveste de dragoste. Începutul
Când ne cunoaștem o persoană, suntem fascinați de misterul misterului. Ce fel de persoană este asta? Ce-i place și ura? Cu ce gânduri se trezește dimineața și ce-i îngrijorează noaptea? Treptat, recunoaștem din ce în ce mai mult o persoană și experimentăm un puternic sentiment de fuziune fizică și emoțională. Dar trucul este că, deși nu este încă periculos: granițele reale nu sunt încă rupte. Datorită faptului că partenerul este încă "terra incognita" pentru noi - pământ neclarit - nu putem intra serios în spațiul său personal. Relațiile nu sunt răsfățate de rutină și constanță, oamenii rămân în continuare două figuri independente. Și este un spațiu care le permite să viseze, să fanteze, să se bucure de simțurile lor și să experimenteze extazul.
Dar timpul trece și fiecare treptat pătrunde în lumea secretă a altui. Sentimentele care se grăbesc continuă să se prăbușească, dar ești speriată. Nu vrei să se termine. Și apoi începe să caute modalități de a face dragoste mai previzibilă, stabilă și sigură. Schimbă-ți primele jurăminte și promisiuni, cumperi puțină persistență în detrimentul libertății personale. Nu, nu toate. Dai puțină libertate personală. Dar de-a lungul anilor are nevoie tot mai mult. Partenerii se cunosc mai bine și mai bine. Dar acel simț al zborului, care însoțește primele luni de întâlniri, dispare. Doar pentru că ambele simțeau incertitudine, mister, mister. Acum devin atât de aproape încât se sufocă pe lipsa spontaneității și a libertății de acțiune. Proximitatea captează totul.
Mediul de aur
Dragostea echilibreaza pe doi piloni: dorinta de a ceda, adica la momentul potrivit pentru compromisuri si independenta unul fata de celalalt. Îndrăgostit, dorim să fim mereu lângă o persoană, să simțim căldura mâinilor și a respirației, să vorbim despre tot și să admirăm. În același timp, toată lumea are nevoie de puțin spațiu liber. Nu putem exista fără cealaltă.
Deschideți, împărțiți, deschideți, deschideți și mai mult, deveniți transparenți ... Și ce urmează? Dacă distanța este prea mare, este imposibil să stabiliți o conexiune emoțională. Dacă distanța este absentă și partenerii se îmbină într-una, independența dispare. Această fuziune absoarbe propriul teritoriu al personalității - nu există altă lume a altei persoane, acel loc secret în care partenerul său încearcă să ajungă. Și din moment ce cele două devin ceva, conexiunea se pierde: de ce să conectați cel care are deja întregul? Se pare că o anumită dezbinare este o condiție obligatorie și indispensabilă pentru apariția comunicării, emoțional, romantic și intim. Acesta este paradoxul cheie care stă la baza unei relații fericite.
Fericirea este
Dinamica relațiilor implică, în orice caz, participarea a două părți. Numai bărbatul și femeia își pot crea propria grădină înflorită - o grădină unde se cultivă dragostea, sensibilitatea și fericirea nelimitată. Din același motiv, nu se poate spune că cineva este de vină pentru ceva - de exemplu, în pierderea dorinței anterioare și a flacarii - ambii parteneri își aduc ceva în relația care afectează rezultatul. Femeile îl simt intuitiv, dar uneori interpretează greșit, refuzând totul în favoarea iubirii. Acest lucru este greșit. Aruncând toate forțele pentru a crea o relație armonioasă, partenerul îi uită complet de hobby-urile ei - nu mai merge la piscină ("Darling nu vrea să înoate!") Și aruncă vocea ei ("Iepurașul meu are alergie la scenă!") refuză să se întâlnească cu prietenii și cu unele întrerupe comunicarea. Toate aceste încercări vizează apropierea de cei dragi. Care este surpriza ei, când totul este exact opusul. Dorința ei înflăcărată de a face un partener frumos și de a renunța la orice reduce distanța până la un minim și strangulează componenta romantică. Care este interesul de a fi cu o persoană care este gata să facă orice, dacă ați fost doar mulțumiți? Instinctul cuceritorului la bărbați se trezește în 99% din cazuri. Ei doresc rezistență și tensiune. Vreau să-i ia pe femeie de la cineva și să nu ajungă pe o tavă de argint.
Rețetă pentru familii fericite
Și flori romantice și erotice în spațiu liber. Dacă observați că relația devine mai dură, încercați să vă restaurați independența. Nu trebuie să construiești viață în a doua jumătate. Amintiți-vă că vă place unde doriți să mergeți și ce să faceți. Frica de a pierde o persoană și de a încerca să-i compenseze lipsa libertății proprii nu se poate transforma în favoarea ta - ca să pierzi într-adevăr pe cel iubit. Ridicați un zgărit, subțire, dar un perete între voi. Cel puțin pentru o vreme. Și vei înțelege că nu trebuie să renunți la tine pentru a câștiga dragoste. Ești deja vrednic de asta. Dragostea fără pierderi de libertate este posibilă. Mai mult decât atât, ea garantează o relație fericită și lungă. Încercați să păstrați spațiu liber între dvs. și partener - și fiți surprins de rezultat! Bazându-se pe cartea "Reproducere în captivitate"