Sandvișuri fierbinți cu pui

1. La început, cu plăci subțiri, am tăiat brânză (care se întinde, poate pentru o lungă perioadă de timp, în Ingridients:

• Baton - 1/3 bucăți
• Tomate - 2 bucăți
• File de pui - 200 de grame
• Brânză - 100 de grame

instrucțiuni

1. În primul rând, fărâmițăm branza cu felii subțiri (care se găsesc, probabil, mult timp în frigider). Aceasta ne va ajuta să păstrăm toate ingredientele împreună. Și proteina din ea conține o cantitate foarte mare. 2. Se fierbe fileul de pui, care conține și o mulțime de proteine. Taiem carnea în mici bucăți plate. O astfel de carne nu vă va deteriora figura, nu este grasă și poate oferi organismului substanțele necesare vieții. 3. Vom face roșii: în apă curgătoare vom spăla roșiile și le vom tăia în cercuri. Acestea conțin antioxidanți și o mulțime de fibre. Ei nu se tem de tratamentul termic prelungit. 4. Tăiați pâinea în felii și acum pentru fiecare felie de pâine cu o grămadă de brânză felii, carnea deasupra brânzei și felii de roșii - pe bucăți de carne. Vom încălzi cuptorul, vom pune sandvișurile pe foaia de copt și le vom încălzi timp de zece minute. În acest timp, toate straturile de sandvișuri se vor lipi împreună, vor deveni mai delicioase și vor fi mai convenabile. Acum luăm sandwich-uri și decorăm cu verdele.

Porții: 6