Sarcina și prepararea sânilor pentru hrănire

Exercițiile de întărire a mușchilor pectorali sunt utile pentru toată lumea, în special în timpul sarcinii, când schimbările principale apar cu sânul. Cele mai simple și eficiente: palmele cu efort strângeți înaintea unui piept pe o expirație, de 10-15 ori. Succesul alăptării din educația fizică nu depinde, ceea ce nu se poate spune despre forma bustului. Sarcina și pregătirea mamelor pentru hrănire sunt tema noastră.

Suporturi plate

Singura caracteristică anatomică care poate necesita cu adevărat o pregătire specială a sânului pentru hrănire este pielea prost întinsă a areolei și mameloanelor antrenate. Acestea din urmă, apropo, nu interferează cu hrănirea cu succes, ci complică apariția sângelui copilului. Determinați dacă niplurile necesită corectare, doar un specialist poate. Dacă da, acest exercițiu va ajuta. O mână sprijină pieptul, iar cealaltă apucă mamelonul și îl trage, ușor răsuciți; astfel încât nu mai mult de două minute de două sau de trei ori pe zi. Unele mame viitoare folosesc o pompă de mamă sau corectori speciali pentru a rezolva această problemă. Toate manipulările se efectuează cu cea mai mare atenție pentru a nu provoca contracții prematură și, dacă este posibil, după săptămâna 37 de sarcină.

Pregătire psihologică

Aproape toate mamele își pot alăpta copiii, dar nu toți o doresc. Este nepotrivirea psihologică a procesului și se transformă în probleme. Acordați-vă alăptarea. Pentru aceasta, există câteva sugestii permanente de auto-sugestie că laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil (deși acest lucru este de fapt așa). Discutați cu mamele experimentate: vă vor spune că alăptarea este o lucrare mare, dar și o mare bucurie. El trebuie să studieze, la început dificultățile sunt posibile, dar nu vor fi comparate cu plăcerea reciprocă a procesului, atunci când acesta este ajustat. Găsiți oameni asemănători. În alăptare, ca în orice afacere, succesul nu vine întotdeauna în mod automat, uneori este necesar să se concureze pentru el. A face aceasta într-o companie bună este mult mai ușoară și mai plăcută, deci găsiți această companie - pe pregătirea pentru naștere, în spitalul spitalului, la rândul său pentru medicul pediatru în policlinică, în curtea mamei de mers pe jos, pe Internet. Mai puțin comunicați cu cei care sunt sceptici. Poate fi chiar mama sau bunica ta, care, în opinia lor, nu avea sau nu avea suficient lapte. De fapt, ereditatea aproape că nu joacă un rol în această problemă (cum ar fi dimensiunea sânilor).

Durere în mameloane

Aceasta se poate datora reacției pielii la un efect neobișnuit de intens sau datorită vasospasmului - reacția vaselor la temperatura mediului. (De obicei, la astfel de femei, chiar și topless topless cauzează senzații neplăcute.) Dar, de multe ori sfarcurile rănit, deoarece copilul nu este atașat în mod corespunzător la sân, sau prinde mamelonul și areola incomplet. Fața copilului ar trebui să fie îndreptată spre mamelon, abdomen spre burta mamei, bărbie situată chiar sub mamelon. Deschiderea largă a gurii, copilul ar trebui să profite de cea mai mare zonă posibilă a pieptului. Când se aplică corect, problema dispare de la sine în 3-7 zile.

Sârbi sfărâmate

Din nou, motivul este atașamentul greșit la piept. De asemenea, pot apărea fisuri datorită spălării frecvente a sânului cu săpun, care usucă pielea și sparge echilibrul apă-grăsime. Este suficient să vă spălați sânii cu apă curată de două ori pe zi și ungeți pielea mamiferelor cu o cremă de grăsime cu vitaminele A, E și D (este mai bine să nu vă spălați înainte de a mânca). Și puteți folosi laptele matern: după hrănire, stoarceți câteva picături și frecați pielea, permițându-i să se usuce la aer. Salvarea cu crăpături devine tampoane speciale pentru hrănire, care ajută sânii să se refacă. Stagnarea laptelui, a lactostazei și a mastitei - probleme care apar adesea cu alăptarea necorespunzătoare, hrănirea rară, suptul ineficient. Cauza de stagnare a laptelui și de coagulare a sânului poate fi o grabă ascuțită de lapte în a 2-5 zi după rulare. Este important să alimentați copilul la cerere și atât timp cât are nevoie de el. Înainte de a mânca, faceți un duș cald, masați ușor. Lactostaza este obstrucția conductelor de lapte. Mama care alăptează, în plus față de punerea în aplicare a altor recomandări, nu este nevoie să apăsați sânul în timpul alimentației, să purtați lenjerie densă și să permită crăpături și leziuni ale pieptului. Tratați mai bine lactostaza sub supravegherea unui medic. Cea mai eficientă modalitate - cât mai des posibil de a pune copilul în pieptul bolnav și de a schimba poziția atunci când hrănești (așezat, mincinos), astfel încât bebelușul să bea lapte de la toți lobii din piept.

Sânul este interzis

Unele boli sunt contraindicații directe la alăptare: o formă activă de tuberculoză, sifilis, scarlat, difterie; boli oncologice, boli ale sistemului cardiovascular, ficat și rinichi, diabet zaharat. Cu alte boli, inclusiv răcelile (SARS) și cutanate, este posibilă menținerea alăptării. Medicul va recomanda un tratament compatibil cu alăptarea sau vă va spune cum să organizați în mod corespunzător o încetare temporară a hrănirii fără a afecta producția de lapte.