Informarea viitorului tată al copilului
Da, această persoană are la fel de multe drepturi să știe despre un eveniment important ca și tine. Dar fi pregătit pentru faptul că nu poate să vă grăbească cu îmbrățișări și strigăte: "Doamne, fericire, ce!" Și nu pentru că nu te iubește sau nu vrea un copil. Nu deloc! Doar un astfel de mesaj din partea oricărui om provoacă o furtună incredibilă de emoții și, probabil, prima exterioară va veni cu o idee complet inadecvată, cum ar fi: "Ei bine, cum pot merge acum cu Vasya?" Dacă vă este frică de reacția sa imprevizibilă , poate că are sens chiar să-l informeze despre el de la distanță - de exemplu, prin telefon? Priviți, în timp ce viitorul tată ajunge acasă, în capul său această știre va fi deja rezolvată și, în același timp, va fi o șansă să vă cumpărați un cadou potrivit.
Vizitați ginecologul dvs.
Medicul este a treia persoană după noi și soțul care trebuie să știe despre schimbările din viața ta. În plus, în plus față de sarcină, dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să determinați multe din aspectele sale și să o faceți cât mai curând posibil. Ecografia arată faptul că sarcina este deja la 4-5 săptămâni și este necesar să treacă examenul. Pentru a exclude sarcina ectopică și câteva complicații. După ultrasunete, veți avea prima fotografie a copilului dvs., deși pe el se va asemăna mai degrabă cu "fasolea", mai degrabă decât cu micul om, dar provoacă încă multe emoții plăcute. Medicul vă va spune cum trebuie să vă comportați acum, cât de des să veniți la birou, ce teste trebuie să predați. Și tu, la rândul său, trebuie să aflați dacă medicul dumneavoastră are dreptul să conducă o sarcină și să dea toate documentele necesare: cărți de schimb, carduri de spital și certificate. În caz contrar, va trebui să vă gândiți după ceva timp despre cum să vă înregistrați cu o consultație a femeilor.
Schimbați modul
Dacă se confirmă sarcina, este logic să vă gândiți la unele schimbări în stilul de viață. Nu, asta nu înseamnă că vă îndemnăm să vă culcați și să nu vă ridicați de la toate cele 9 luni. Dimpotrivă, traficul și aerul proaspăt nu interferează. Este necesar să ne gândim la faptul că alcoolul și țigările sunt acum în trecut și, dacă este posibil, să ia mai puțin timp în cluburile de noapte unde există mult fum, precum și în sălile de sport (dacă nu sunt clase speciale în grupul pentru mamele însărcinate) cu încărcătura fizică exorbitantă.
Începeți să luați vitamine
Mergeți la farmacie și cumpărați vitaminele necesare. Probabil că medicul dumneavoastră le-a prescris deja pentru tine. În orice caz, acid folic - aceasta este ceea ce trebuie să începeți cât mai curând posibil. De asemenea, vitaminele complexe pentru femeile gravide nu interferează, ci într-o doză strict specificată.
Să-i mulțumim bunicilor
Viitoarele bunicii și bunicii pot fi confundate atunci când le povestiți despre reaprovizionarea viitoare, dar cu cât vor afla mai devreme despre aceasta, cu atât mai mult timp va trebui să se pregătească moral pentru evenimentul viitoare.
Spuneți vestea bucuroasă angajatorului dvs.
Acest lucru ar trebui făcut la începutul celui de-al doilea trimestru, pentru a nu irita echipa de lucru în avans, dar dacă sarcina dvs. este însoțită de o toxicoză și vă sunt foarte greu transferate vizite la lucru, ar fi bine să deschideți un secret - să nu mai prezentați noi scuze pentru întârzierile și absenteii dvs. de fiecare dată. Poate nu ar trebui să spuneți știrilor șefului, dar șeful imediat sau partenerul care vă poate înlocui în caz de ceva ar trebui să fie conștient de această chestiune.
Efectuați un audit al dulapului
Desigur, din momentul în care vedeți dungile prețuite, înainte de a merge la magazin pentru haine speciale pentru femeile însărcinate, poate dura mult timp. Dar puteți începe să simțiți disconfort în talie mult mai devreme. Alegeți dintre hainele și lenjeria de corp pe care le aveți acum, cele mai confortabile, moi și elastice, îndepărtați blugi prea strânși și sutiene prea strânse. Eliminați cât mai mult posibil "oase" și cesti dense și preferați modelele elastice.
Examinați-vă îndatoririle de familie
Împreună cu soțul ei stai jos și gândește-te la ce îndatoriri vei împărți cu el. Sigur că acum nu poți purta saci cu cartofi. Și dacă aveți o toxicoză puternică - aveți nevoie de cineva care să se ocupe de cumpărături și de gătit.
Să ne gândim la finanțe
Dacă intenționați să plecați după naștere în decret (și cu siguranță se va întâmpla), poate ar trebui să vă gândiți la ceea ce are sens acum să amânați o mică sumă din salariu pentru ca în 7-8 luni, când decretul să vină în sfârșit , ați avut o mică rezervă de numerar pentru viitor - cheltuielile sunt destul de mari. Chiar dacă rudele vă vor da cățărăturile căruciorului și soțul va plăti contractul de naștere, atunci cu siguranță că vă va fi inconfortabil să stați un an sau doi într-un decret fără un ban de bani, mai ales dacă înainte ați fost pe deplin autosuficient.
Abonați-vă la revista "Aștept un copil"
Veți avea nevoie de ele în următoarele nouă luni. Abonamentul pentru prima jumătate a anului viitor a început deja. Și vă puteți abona la toate ramurile de comunicare.
relaxa
Acum, pentru sigur, se pare că, timp de 9 luni, toate pentru a fi la timp pur și simplu este imposibil. La urma urmei, aveți pregătire serioasă: să cumpărați lucruri pentru copii, să faceți reparații în grădiniță, să faceți examen medical, să citiți multe cărți importante despre educația și sănătatea zgârieturilor, să găsiți un înlocuitor la locul de muncă, să emiteți multe certificate necesare, să alegeți o maternitate, și școala, institutul și munca viitoare ... Stop! Aveți destul timp să vă gândiți și să rezolvați problemele pe măsură ce vin. Trebuie doar să vă relaxați, să vă simțiți în armonie cu voi și cu lumea, deoarece sarcina este un moment cu adevărat unic și nu durează atât de mult. Bucurați-vă de ea și veți avea timp!