Este dificil să găsești o femeie norocoasă care nu a experimentat niciodată sindromul premenstrual și bolile asociate. Este în ajunul zilelor critice faptul că sanul nu devine doar inutil de sensibil - uneori doare, astfel încât este imposibil să se atingă de el. Ați auzit că multe femei se confruntă cu astfel de simptome și credeți că nu aveți de ce să vă faceți griji? Să vedem ce se întâmplă cu glanda mamară și dacă aceasta este întotdeauna manifestarea PMS.
Și dacă eo mastopatie?
Conform definiției OMS, mastopatia (sau boala fibrocystică) este o boală care se caracterizează prin modificări ale țesutului mamar cu o perturbare a componentei țesutului epitelial și a țesutului conjunctiv. Pericolul unei afecțiuni este că poate duce la cancer la sân. Orice simptome ale bolii mamare sunt determinate de către medic.
În cele mai multe cazuri, mastopatia apare din cauza unei încălcări a ciclului menstrual, în special a celei de-a doua faze luteale. În acest moment, sub acțiunea hormonilor ciclici (estrogen și progesteron) din piept, ca și în vagin, uter, cervix, există schimbări naturale. Dezechilibrul hormonal duce la procese stagnante, care afectează imediat glanda mamară. Ocluzia canalelor glandulare provoacă durere, care poate avea un caracter diferit: furnicături, arsuri, parestezii, rugozitate, greutate. Unele femei sunt dezavantajate chiar și de transportul public.
În multe fete, glandele mamare devin oarecum dureroase în timpul pubertății și în dezvoltarea ciclului menstrual. Toate simptomele bolii mamare trebuie determinate de un medic.
Factori de risc
Un ciclu menstrual neted, un stil de viață sănătos, nașterea și hrănirea naturală contribuie la funcționarea normală a glandei mamare. Însă încetarea artificială a sarcinii, refuzul datorat alăptării, fumatul, utilizarea băuturilor alcoolice puternice perturbe procesele fiziologice naturale și crește riscul apariției simptomelor bolilor mamare.
Nu fi prea iubit de cafea, ceai puternic, ciocolată. Abundența în dieta de carne și grăsimi animale duce la o încălcare a metabolismului lipidic, care este, de asemenea, plină de probleme cu glanda mamară. Nu este sigur pentru mamă să continue să utilizeze comprimate hormonale contraceptive, în special înainte de vârsta de 20 de ani.
În timpul menstruației, exercițiile prea intense, piscina și actul sexual nu sunt de dorit. În plus, această ultimă circumstanță provoacă dezvoltarea altor simptome ale bolilor de sân și o boală extrem de periculoasă - endometrioza, o încălcare a ciclului menstrual.
Îi iubește sensibilitatea
Glanda mamară este un organ foarte delicat și fragil, așa că o femeie ar trebui să-și protejeze sânii ca fiind neliniștită ca zona inghinală a bărbatului. Scene în care macho pasionat stoarce frenetic pieptul partenerului cu mâinile sale, sunt relevante, cu excepția serialelor ieftine. Este inadmisibilă stoarcerea glandei și mușcăturii, răsucirea mameloanelor - astfel încât puteți răni cu ușurință lobulele și conductele de lapte, ceea ce va provoca procesul inflamator.
Dacă visezi la mărirea sânilor, trebuie să înțelegi că este o procedură foarte traumatizantă, în plus, implanturile provoacă adesea mastopatie. "Pomparea" poți numai sânii absolut sănătoși! Dacă rudele dvs. apropiate au avut probleme cu glanda mamară și nu sunteți bine în sfera reproducerii, este mai bine să nu riscați - sănătatea este mai scumpă decât frumusețea artificială. Apropo, pieptul mărit de silicon este frumos doar în imagine: implantul este întotdeauna simțit la atingere - este mai rece.
Nu vă bazați prea mult pe publicitatea despre dispozitive pentru creșterea glandelor mamare - orice manipulare a sânului este periculoasă. Există seturi speciale de exerciții care nu afectează glanda însăși, ci mușchii pectorali. Afectează chiar pieptul nu poate, în niciun caz! O femeie care alăptează poate fi foarte blândă și poate face un masaj profesionist. Important: cu ajutorul scruberilor de corp, treceți ușor sfarcurile. Simptomele bolilor la nivelul sânului pot fi, de asemenea, considerate deșeuri nedefinite din mamifere.
Revizuiți-vă dieta
Mastopatia în stadiul inițial poate fi vindecată fără folosirea medicamentelor - câteodată este suficient să se schimbe obiceiurile alimentare. Chiar și o simplă restricție în dieta grăsimilor animale reduce duritatea și durerea glandelor în ajunul perioadei menstruale. Introduceți în fibră de dietă, fibre dietetice, tărâțe, grâu germinat, semințe și fructe de pădure care conțin fitoestrogeni. Aceasta activează ficatul și îmbunătățește metabolismul. Nu uitati ca sanatatea sanilor depinde de starea generala a sanatatii.
Asigurați-vă că vă prezentați medicului ginecolog, dacă aveți o menstruație dureroasă sau neregulată - mai devreme sau mai târziu, aceasta va duce la probleme cu sânul. Simptomele bolilor mamare pot fi atenuate cu ajutorul homeopatiei, medicamentelor non-hormonale, preparatelor enzimatice, vitaminelor, fitopreparatelor, sedativelor, dietelor.
Amintiți-vă că contracepția hormonală este contraindicată la femeile cu tumori de sân și cu predispoziție ereditară la acestea.
Recunoaștem boala
Nu vă temeți de o vizită la doctor, așa că, Doamne ferește, nu aud de la el ceva teribil. Dimpotrivă, ar trebui să vă asigurați că totul este în regulă cu dvs. sau să luați măsuri urgente.
În caz de senzații dureroase în piept, arătați în mod necesar ginecologul, care vă va îndruma la ultrasunetele glandelor mamare (efectuați din a cincea până la a noua zi a ciclului). Pe baza situației specifice, mamograful face o concluzie și prescrie tratament sau supraveghere. Cu descărcarea de la mameloane, citologia este necesară. Femeile în vârstă de peste 40 de ani se recomandă să fie supuse unei radiografie toracică (mamografie) o dată pe an. Important: terapia de substituție hormonală pentru mastopatie în perioada pre- și post-menopauză trebuie aplicată cu prudență! Medicul vă va învăța, de asemenea, simple metode de auto-examinare a sânului pe care le puteți efectua acasă pe cont propriu.