Pentru a nu deranja sughitul, modalitățile oamenilor de a scăpa de zeci de opțiuni. Pentru prima dată încercăm să ne luptăm în mod sângeros ca un copil, spunând o poveste celebră: "Hiccup, hiccup, du-te la Fedot, Fedot la Iacov, de la Iacob la toată lumea". Desigur, încercarea de a elimina sughiț și acum puteți într-un mod atât de extravagant. Și dacă ajută? Însă noi vă sfătuim să acționați în mod mai modern și mai eficient.
Care este cauza sughițului
Sughițurile sunt atunci când diafragma este ruptă. Diafragma este un mușchi situat la limita dintre cavitatea abdominală și torace. Diafragma, taierea, ajută la îndreptarea plămânului, iar această acțiune oferă o respirație completă. Când diafragma este scos din bara, contracțiile ei devin convulsive. Astfel de spasme conduc la o inhalare bruscă - și există un sughiț.
Uneori, un sughiț apare fără niciun motiv aparent și, de regulă, este un spasm inofensiv și rapid oprit. Dar poate fi cauzată și de grabă în timpul meselor, mâncarea uscată, un prânz abundent, o entuziasm emoțional puternic, o doză excesivă de alcool. Și, de asemenea, cu răcire generală, cu iritație a nervului diafragmatic, după administrarea anumitor medicamente.
Apropo, nou-născuții foarte des hiccup, iar acest lucru este normal. De-a lungul timpului, s-au trecut sughiții. Unii oameni sunt siguri că sughițurile nu se întâmplă doar, ci sunt benefice pentru organism. De fapt, aceasta este o iluzie. Oamenii de știință francezi au stabilit că sughițurile sunt atavism, mai exact, un memento că strămoșii noștri îndepărtați aveau respirație.
Căi populare pentru a scăpa de sughițuri
Din păcate, nu există nici un mod minunat de a scăpa de sughițuri instantaneu. Cu toate acestea, modalitățile oamenilor de a scăpa de sughițuri sunt foarte diverse. Unul dintre ei vă poate ajuta. Principalul lucru este să vă stabiliți modul de a scăpa de sughițuri. Iată ce oferă medicina populară:
- Încercați să vă țineți respirația cu un sughiț. Respirați profund și nu respirați timp de 10-15 secunde. Apoi expirați cât mai încet posibil. Această metodă este cea mai populară.
- Pentru 30-40 de secunde, strângeți puternic diafragma. Acesta este situat chiar deasupra taliei. Stați în această poziție timp de câteva minute, apăsând genunchii în piept.
- În poziția de ședere, luați 6-7 respirații rapide și profunde și exhalări. Aceasta este una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a scăpa de sughițuri.
- Cu un sughiț, țineți o bucată de gheață, zahăr sau o felie de lămâie în gură.
- Ajută la suprasolicitarea prelungită a încălzirii regiunii epigastrice - unde se termină sternul și începe abdomenul. Atașați o sticlă de mustar sau apă fierbinte în acest loc timp de câteva minute.
- Prindeți vârful limbii, trageți-l ușor și țineți-l câteva secunde.
- Îți poți face față cu sughiț cu apă. Se toarnă într-un pahar și bea încet, în gume mici. Experții cred că acesta este cel mai eficient mod. Și tocmai pentru că, din partea inferioară a faringelui, resturile de hrană sunt spălate și efectul lor iritant asupra terminațiilor nervoase care trec în această regiune este eliminat.
Când să sună o alarmă
Dacă sughitul durează mai mult de o oră, apare de câteva ori pe zi sau câteva zile pe săptămână, iar în timpul unui atac vă simțiți dureri în piept, arsuri în stomac sau tulburări de înghițire, consultați imediat un medic. În astfel de circumstanțe, hiccough poate fi un simptom al unei boli grave! Un hiccough debilitant prelungit poate fi cauzat de leziuni ale sistemului nervos central. În special, encefalită, accident vascular cerebral, traumă craniocebrală, intoxicații, anumite boli ale sistemului cardiovascular, boli oncologice. Și, de asemenea, boli ale organelor cavității abdominale: gastrită, ulcer peptic al stomacului și duodenului, obstrucție intestinală, pancreatită.
Dacă sughiții au atacat - nu vă descurajați. În cele mai multe cazuri, cu hiccup, remediile populare sunt foarte eficiente. Dar dacă hiccupul nu trece prea mult și se întâmplă destul de des, asigurați-vă că îl contactați pe medicul policlinic. Dar dorim sănătate tuturor!