Schimbarea temperaturii bazale pe care o femeie o poate determina la începutul sarcinii. O creștere a temperaturii bazale este un semn că concepția a avut loc.
Temperatura bazală
Această temperatură este măsurată de o femeie aflată în stare de repaus în rect. Indicatorii indică absența sau prezența ovulației. Temperatura bazală în ciclul menstrual normal este de 37 de grade, până când ovulația începe înainte de mijlocul ciclului. Această perioadă a fost numită prima fază. Când temperatura crește cu cel puțin 0,4 grade, înseamnă că ovulația a avut loc. În faza a doua, temperatura ridicată persistă. Și cu 2 zile înainte de începerea ciclului lunar, acesta din urmă coboară din nou. Dacă nu există o scădere a temperaturii bazale și nu există lunar, atunci a apărut sarcina.
De ce o femeie are nevoie de asta?
Acest lucru este necesar pentru a determina care perioadă de sarcină va fi favorabilă. Urmărirea temperaturii crește șansele femeilor de a afla când oul este copt. Favorabil pentru concepție vor fi zilele de la momentul și în ajunul ovulației.
Conform graficului temperaturilor bazale, puteți evalua activitatea și starea sistemului endocrin și puteți stabili data următoarei menstruații. Prin indicatorii temperaturii bazale, o femeie poate determina sarcina care a avut loc. Desigur, trebuie să vă monitorizați zilnic indicatorii și să păstrați un jurnal de câteva luni.
Cum se masoara temperatura bazala?
Temperatura corpului este afectată de stres, activitate fizică, supraîncălzire, alimentație și alți factori. Dar temperatura adevărată poate fi măsurată dimineața după trezire, când întregul corp este încă în repaus și nu este expus la factori externi. Prin urmare, se numește bazală, adică. de bază, de bază.
Când măsurați temperatura, respectați următoarele reguli:
- Măsurarea temperaturii nu se efectuează în timpul consumului de alcool, contraceptive orale, sedative, medicamente hormonale.
- Temperatura bazală este măsurată numai în rect.
- Măsurați temperatura mai bine după cinci sau șase ore de somn, în prima zi a ciclului.
- După trezirea în fiecare dimineață când măsurați temperatura bazală, nu faceți mișcări bruște, nu ieșiți din pat. Orice acțiune va distorsiona rezultatul. Chiar seara, trebuie să gătiți un termometru, să bateți ultimii indicatori și să-l puneți lângă pat.
- Măsurați temperatura în același timp.
- Dacă te ridici devreme, de exemplu, în toaletă, atunci trebuie să măsurați temperatura înainte de a vă ridica.
- Indicatorii exacți vor fi dacă ați dormit cel puțin 3 ore la rând.
- Măsurați temperatura cu un termometru cu mercur timp de 10 minute sau cu un termometru electronic timp de 60 de secunde, de fiecare dată când temperatura ar trebui să fie aceeași.
- Este mai sigur să utilizați un termometru electronic.
- Dacă luați un termometru cu mercur, trebuie să îl luați de partea superioară și nu de mercur, pentru a evita astfel greșelile.
- Toți indicatorii sunt înregistrați în jurnal, se elaborează o diagramă a temperaturii, vor fi indicate motivele care vor afecta schimbările de temperatură - suprasolicitarea, stresul, frigul și altele.
Determinarea sarcinii prin temperatura
Dacă măsurați în mod regulat temperatura, este posibil să observați sarcina care a apărut. Există posibilitatea ca concepția să aibă loc atunci când:
- Temperaturile ridicate rămân la trei zile mai mult decât după ovulație (faza corpului galben), când temperaturile înalte persistă.
- Când faza corpului galben durează mai mult de 18 zile, veți vedea 18 temperaturi ridicate la rând.
Dacă sarcina este normală, temperatura va crește la 37,1-37,3 grade timp de aproximativ patru luni, apoi scade. După 20 de săptămâni, nu merită să măsurați temperatura.
În cazul în care a avut loc sarcina, este indicat să măsurați temperatura la 4 luni, deoarece dacă în timpul temperaturii scade temperatura, atunci există o amenințare de a opri dezvoltarea fătului sau amenințarea unui avort spontan, trebuie să consultați imediat un medic. Atunci când temperatura crește până la 37,8, atunci există un proces inflamator.