Anemia este definită ca o scădere patologică a concentrației de hemoglobină în sânge, cu o scădere simultană a numărului de eritrocite. Și, după cum se știe, hemoglobina transportă oxigenul din plămâni în țesuturile corpului. De aceea, sarcina asupra inimii crește - el trebuie să "pompeze sânge suficient de mare pentru a furniza oxigen tuturor organelor și viitorului copil. Există mai multe tipuri de anemie. Pentru femeile gravide cele mai caracteristice sunt trei:
Anemie de deficit de fier
Cu acest tip de anemie, formarea de celule sanguine este redusă din cauza deficitului de fier. Acest tip de anemie este cea mai frecventă dintre femeile gravide (aproape 90% din cazuri). Se întâmplă din următoarele motive:
- datorită volumului crescut al sângelui;
- o mică sosire a fierului, necesară pentru dezvoltarea placentei;
- din cauza lipsei de carne în dietă, vegetarianism;
- din cauza bolilor gastrointestinale cronice;
- anemie care a avut loc înainte de debutul sarcinii.
Anemia deficienței
Vitamina B12 este doar o parte din produsele de origine animală: carne, lapte, ouă. Nu se găsește în produsele vegetale. Acest tip de anemie este rar la femeile gravide și este ușor de tratat.
Anemia folic-deficienta
Acest tip de anemie adesea însoțește sarcina. Există o anemie a folic deficienței în timpul unei necesități sporite a organismului în acidul folic în timpul sarcinii. Și întrucât rezervele sale în organism sunt limitate, atunci cu cheltuieli prelungite de resurse interne (sarcină, lactație) există un deficit. Acidul folic intră în organism numai din alimente: banane, pepeni, broccoli, spanac. Acest tip de anemie este destul de periculos.
Am atacat anemia
Anemia de vindecare de orice tip este imposibilă, numai prin schimbarea dietei. Prin urmare, trebuie să vă acordați atenție și să faceți totul cu atenție. Avem nevoie neapărat de un aport pe termen lung de medicamente pentru fier, vitamina B12, acid folic. Puteți obține aceste fonduri numai în scopul și sub supravegherea unui medic. Medicul va alege doza de care aveți nevoie și va monitoriza îndeaproape dinamica tratamentului. De obicei se întinde timp de 5-8 săptămâni, dar chiar și după ce toți indicatorii revin la normal, medicamentul este folosit de ceva timp. Este foarte important ca dieta ta să fie rațională. Asigurați-vă că includeți în meniul dumneavoastră produse precum: carne de vită, ficat, limbă și inimă, carne de pasăre, ouă, lapte, nuci, fructe uscate, dovleac, varză, sfecla, cereale, brânză, smântână, boabe de fasole miere, banane, broccoli, rodii. Trebuie remarcat că produsele din carne trebuie încă să fie culinare, în ciuda convingerii populare că fierul este absorbit mai bine din carnea crudă. Acest lucru poate fi extrem de periculos și adesea implică apariția hemmintiazelor și a bolilor infecțioase. De fructe, de exemplu, aceleași mere verzi, care sunt adesea recomandate pentru anemie, fierul este absorbit foarte puțin. Cu toate acestea, vitamina C conținută în ele contribuie la o mai bună absorbție a fierului din carne. Prin urmare, mâncați fructe împreună cu produsele din carne. Limitați consumul de ceai și cafea. Substanțele conținute în ele reduc digestibilitatea fierului. Și pentru consolidarea rezultatului obținut printr-un tratament complex, plimbările sunt foarte utile, în special în pădurile de conifere. Plimbarea ar trebui să fie lungă. Desigur, orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratament. Dar dacă sa dovedit că anemia te-a surprins, nu-ți face griji! Cu siguranta vei castiga o "victorie" in lupta pentru sanatate. La urma urmei, anemia este una și tu și copilul sunt doi! Tratamentul adecvat al anemiei și aportul de vitamine necesare reprezintă cheia succesului și calea spre recuperare.