Zincul este un element magic, ale cărui proprietăți neobișnuite de mulți ani au fost apreciate de femei din întreaga lume. Zincul face părul sănătos, gros și strălucitor, iar pielea este netedă și radiantă. Despre ceea ce este necesar zincului în corpul uman și va fi discutat mai jos.
În ultimii ani, zincul joacă un rol imens în industria cosmetică. Efectul său benefic asupra aspectului pielii și părului a fost apreciat de cei mai mari producători de produse cosmetice din lume. Majoritatea denumirilor produselor conțin zinc și compușii săi.
Zincul este al doilea cel mai important microelement prezent în corpul uman (după fier). Orice, chiar și cel mai mic celulă, simte nevoia de zinc pentru distribuția corectă a energiei, iar activitatea a 300 de enzime este reglementată de acest element important. Zincul se găsește în toate celulele, în special în celulele ochilor, ficatului, creierului, mușchilor și organelor genitale. Zincul justifică cu adevărat definiția unui "element minunat", care merită o atenție deosebită.
Istoria zincului în medicină și cosmetologie
Chinezii au descoperit zincul ca element în anul 1500 î.Hr. Apoi femeile chineze au devenit conștiente de efectele benefice ale acestui element asupra feței și corpului. În China antică, amestecul "miraculos" a fost inventat pentru prima dată, obținut prin frecarea perlelor. Conține zinc în cantități mari, ceea ce a dat pielea un aspect sănătos și strălucire unică. Pulberea de perle uscată a fost utilizată în scopuri cosmetice în astfel de tipuri de produse cosmetice cum ar fi umbra ochilor, blush, ruj, etc. Până în prezent, multe companii de cosmetică de vârf folosesc extracte de perle în produsele lor.
O altă sursă antică de zinc, cunoscută de omenire, este laptele de capră. Chiar și regina egipteană Cleopatra a luat în mod regulat băi cu lapte de capră. Această procedură este încă un simbol al frumuseții veșnice.
În Europa, știrile despre proprietățile miraculoase ale zincului au apărut mult mai târziu, numai în secolul al XVIII-lea, în special în 1746. Apoi, Andreas Margrave a remarcat pentru prima dată că zincul afectează într-adevăr condiția pielii și a părului în modul cel mai favorabil. El a descris în detaliu compoziția moleculară a zincului. În 1869, omul de știință francez Rualin a dovedit că zincul joacă un rol important în normalizarea creșterii umane. De atunci, ca rezultat al numeroaselor studii, sa dovedit că zincul are un impact enorm asupra sănătății și frumuseții corpului uman.
Gust și miros
Studiile au arătat că zincul ajută la activarea activității departamentelor creierului, care sunt responsabile de prelucrarea informațiilor privind gusturile și mirosurile. Tulburările în activitatea acestor sentimente sunt mai des asociate cu un deficit de zinc în organism. Astfel, persoanele care suferă de o tulburare de gust și chiar de anorexie sunt tratate cu un supliment farmacologic care conține zinc. O dietă specială este de asemenea observată, constând din produse bogate în acest oligoelement.
memorie
Zincul este prezent în unele părți ale creierului responsabile de formarea memoriei. Introducerea acestuia în dietă atunci când interacționează cu alte substanțe chimice deja existente din creier stimulează transmiterea impulsurilor senzoriale, ceea ce înseamnă că cu cât eficiența mentală devine mai mare. Un studiu din Texas a arătat că femeile care nu aveau suficient zinc în corpurile lor erau relativ slabe în memorie.
Sistemul imunitar
Zincul este un element care stimulează sistemul imunitar și îmbunătățește apărarea organismului. Din acest motiv, zincul, împreună cu vitamina C, este un aliat al unei persoane în lupta împotriva frigului și a gripei. În primele etape, zincul poate reduce simptomele răcelii.
ochi
Zincul joacă un rol important în funcționarea corectă a retinei, în special în partea centrală a acesteia - macula. Acesta este rezultatul interacțiunii dintre zinc și vitaminele cele mai importante, care susțin concentrația sa optimă în sângele și țesuturile corpului. Pentru a scapa de boli cum ar fi iritarea ochilor, de exemplu, trebuie doar sa luati 30 mg. zinc pe zi timp de o lună.
piele
În plus față de efectele benefice asupra sănătății noastre, zincul se numește și "minerale de frumusețe", care îmbunătățește aspectul și culoarea pielii și participă activ la procesarea acizilor grași care afectează procesul de regenerare. În plus, zincul reglează producția de sebum în piele, ceea ce îl face una dintre principalele componente ale unguentelor cosmetice. Efectul zincului asupra sistemului imunitar este acela de a păstra mai multă putere și sănătate și de a bloca formarea radicalilor liberi.
cuie
Pentru a evalua dacă corpul dumneavoastră are suficient zinc, trebuie doar să vă uitați la mâini. Starea unghiilor vă va indica direct acest lucru. Zincul este necesar pentru o sinteză adecvată de proteine și, prin urmare, o creștere corespunzătoare a țesuturilor, inclusiv a unghiilor. Dacă unghiile sunt slabe și fragile - aceasta înseamnă că trebuie să vă schimbați dieta și să utilizați suplimente bogate în zinc.
păr
Zincul este unul dintre cele mai importante, împreună cu fierul, microelementele necesare pentru creșterea părului. Deficitul său are un impact semnificativ asupra creșterii și aspectului lor. Chiar si pierderea parului poate fi prevenita prin utilizarea de suplimente regulate de suplimente de zinc si mentinerea unei diete de zinc.
dietă
Ritmul febrei vieții ne face să consumăm uneori alimente care nu răspund nevoilor organismului în zinc. Cu toate acestea, studiile arată că nutriția adecvată este principala sursă a acestui element. Zincul bogat sunt stridiile - conțin zinc de 10 ori mai mult decât orice altă sursă. Cu atât mai puțin zincul se găsește în legume, deci vegetarienii ar trebui să acorde o atenție specială alegerii unei diete bogate în brânzeturi, ouă, pâine integrală de grâu și chiar să ia în considerare luarea unor preparate suplimentare de zinc.
Produse care conțin zinc:
* Stridiile,
* Ficat,
* Sampanie,
* Shellfish
* Carne,
* Brânzeturi tari
* Pește,
* Pâine din grâu întreg,
* Ouă
* Legume,
* Semințe de dovleac,
* Lapte cu conținut scăzut de grăsimi,
* Muștar granular.
Informații interesante despre zinc
* Zincul se găsește în toate celulele corpului uman, în special în celulele ochilor, ficatului, creierului, mușchilor și organelor genitale.
* Corpul uman conține aproximativ 2,5 grame de zinc, care este de aproape 20 de ori mai mare decât cele mai multe oligoelemente, cu excepția fierului.
* Cerința zilnică pentru zinc a unei persoane sănătoase este de 15 mg. Pentru femeile însărcinate, doza crește cu 100% și este de 30 mg.
* Zincul este mai bine absorbit de organism imediat după trezirea pe stomacul gol.
* Cand transpirati, corpul pierde 3 mg. zinc pe zi.
În timpul nostru, întrebarea de ce este nevoie de zinc pentru corpul uman nu mai este pusă de specialiști. Proprietățile extraordinare ale zincului sunt apreciate nu numai de instituțiile medicale, ci și de companiile de cosmetică și chiar de specialiștii culinari. În întreaga lume există restaurante care oferă clienților săi un meniu bogat în zinc. Camerele de cosmetică oferă proceduri bazate pe zinc. Și cele mai multe produse cosmetice pentru îngrijirea pielii, părul, dinții și unghiile conțin zinc în compoziția lor. Este cu adevărat imposibil să supraestimezi valoarea organismului.