Principalul dușman al pielii frumoase este timpul - notează fiecare moment trăit, imprimat cu riduri. Este interesant faptul că noi înșine suntem de vină pentru apariția ridurilor pe față: accentuează, obiceiurile proaste, modul greșit de viață nu trec fără urmă.
Să ne ocupăm de factorii care ne îmbătrânesc, în detaliu:
Tan.
Un bronz frumos se formează sub influența razelor ultraviolete. Știți că aceasta dăunează și, în cele din urmă, distruge pielea? Radiațiile solare au un impact mai mic dacă sunt aplicate pe protecția solară a pielii cu un nivel de protecție de cel puțin 15 SPF. În special, îngrijirea necesită pielea mâinilor și a feței. Învățați-vă să folosiți zilnic protecția solară și purtați ochelari de soare în condiții meteo clare.
Fumatul.
Cel mai obișnuit obicei obișnuit - fumatul - are un efect advers nu numai asupra pielii, ci asupra întregului corp, otrăvit-o. Fumatul începe și mărește ritmul mecanismelor de îmbătrânire, lasă o nuanță gri pe piele, apare un aspect dureros. Fumatul sau fumatul - alegerea ta este a ta, dar renunțarea la fumat te va ajuta să rămâi mai tânăr mai mult.
Mimetism.
În fiecare zi ne întindem buzele într-un zâmbet, ne înșfăcăm ochii, ne încruntăm, ne mișcăm sprâncenele până la podul nasului, suntem fericiți, trist, furioși și fiecare dintre aceste acțiuni forțează anumite mușchi ai feței să lucreze, se transformă în riduri și în cele din urmă devine încrețită pe față. Lupta cu emoțiile și cu ochii pe tine însuți este extrem de dificilă. Este imposibil să alegeți între o piele perfect netedă și un zâmbet fermecător al unei persoane vii.
Putere.
Experții susțin că o schimbare bruscă a greutății - o pierdere sau, dimpotrivă, creșterea în greutate, afectează negativ pielea. O îmbunătățire bruscă a figurii poate provoca o deteriorare mai puțin severă a pielii. Medicii recomandă să adere la o dietă, în care greutatea se schimbă cu jumătate de kilogram pe săptămână. Astfel, cu o dietă adecvată și utilă, trebuie să monitorizați schimbarea netedă a greutății.
Cum să prelungească tinerescitatea pielii?
O dietă echilibrată echilibrată va contribui la prelungirea tinereții pielii. Pielea noastră are nevoie de vitamine. Vitamina A restaurează și hrănește pielea, vitaminele din grupa B ajută la menținerea elasticității celulelor, iar antioxidanții - vitaminele C și E - se ocupă de protecția împotriva efectelor dăunătoare ale mediului. Pentru a obține suficiente vitamine, trebuie să mâncați o dietă echilibrată și echilibrată de câteva ori pe zi, conținând fructe și legume. De exemplu, vitamina E se găsește în fructe cu coajă lemnoasă, biotină și vitamina A se găsesc în roșii și morcovi.
Apa - baza tuturor lucrurilor vii - este, de asemenea, importantă pentru menținerea sănătății pielii, deoarece în timp, pielea devine drenată și subțiată. Corpul uman este de 80% apă, deci se recomandă să consumați zilnic 6-8 pahare de apă, luând în considerare starea inimii și a rinichilor, pentru a menține sănătatea și echilibrul nutrienților.
Masti de acasa care prelungesc tinerii.
Pentru a prelungi tinerescitatea pielii, pentru a restabili elasticitatea și elasticitatea, ajustați primele semne ale îmbătrânirii, puteți și ar trebui să utilizați măști de față, dintre care multe sunt ușor de pregătit acasă. Mai jos sunt câteva rețete pentru măști:
Masca de miere pentru a preveni îmbătrânirea pielii:
Veți avea nevoie de: miere (1/3 volum de mască), gălbenuș de ou (1/3), ulei de măsline (1/3). Ingredientele se amestecă, se aplică timp de 20 de minute pe piele, apoi se clătește cu apă caldă.
Masca de ouă:
Veți avea nevoie de: gălbenuș (1 buc.), Fulgi de ovăz (1 linguriță), miere (1 linguriță). Ingredientele amestecate, aplicați timp de 20 de minute pe piele, clătiți cu apă caldă.
Mască de gălbenuș și miere:
Veți avea nevoie de: gălbenuș (2 buc.), Miere (1 lingură), glicerină (1 lingură). Îndepărtați cu brio ingredientele, aplicați un strat gros pe pielea feței și gâtului, apoi îndepărtați-o cu un tampon de bumbac umed.
Masca din suc de rodie:
Veți avea nevoie de: suc de rodie (1 lingură), smântână (1 lingură). Se amestecă ingredientele, se aplică timp de 15 minute pe piele, se clătește cu apă caldă
Masca de brânză de vaci și smântână:
Veți avea nevoie de: smântână (2 linguri), brânză de vaci (1 lingură), sare (1/2 linguriță). Se amestecă ingredientele (se poate amesteca), se aplică timp de 15 minute pe piele. După încheierea timpului de expunere, clătiți masca cu apă caldă.
Masca de pere:
Veți avea nevoie de: amidon (1 lingură), ulei de măsline (1/2 linguriță), smântână (1 linguriță), felii de pere. Amestecați amidonul, uleiul de măsline și smântână, aplicați pe piele, apoi puneți o bucată de pere în felii subțiri, spălați-o după 20 de minute.
Masca de lapte pentru a păstra tinerii de piele:
Veți avea nevoie de: ou alb (1 buc.), Ulei de măsline (1 linguriță), amidon (1 linguriță), dovlecei. Bateți ingredientele cu un mixer, aplicați pe față, spălați după 15-20 de minute.
Mască de ceară:
Veți avea nevoie de: ceară de albine (15-20 g), miere (1 linguriță), ceapă (1 ceapă). Grind ceapa, topiti ceara. Se amestecă bine 1 lingură de ceară, 2 linguri de ceapă, 1 linguriță de miere. Aplicați timp de 10 minute pe față, clătiți cu apă.
Masca de tomate:
Veți avea nevoie de: o rosie coapte (1 buc.), Ulei de măsline (1/2 linguriță), argilă cosmetică (1 lingură). Peel roșii din coaja, se macină, se adaugă restul ingredientelor. Aplicați masca timp de 15 minute pe piele, apoi clătiți cu apă caldă.
Banana masca:
Veți avea nevoie de: o banană (1/2 buc.), Smântână (1 lingură), miere (2 lingurițe). Se amestecă ingredientele, se aplică pe piele, se clătește după 20-25 de minute.
Mășcă de mesteacăn:
Veți avea nevoie de: frunze de mesteacăn, ovaz (1 lingură), ulei de măsline (1 lingură). Grind frunzele de mesteacăn, amestecați cu restul ingredientelor. Aplicați pe piele timp de 20-25 minute, clătiți cu apă caldă.
Masca de struguri:
Veți avea nevoie de: câteva boabe de struguri. Strângeți sucul de struguri, aplicați pe piele cu un tampon de bumbac, țineți timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă.
Mască de noapte din ulei vegetal:
Veți avea nevoie de: ulei vegetal bun la alegere (struguri, măsline, semințe de in. Sau susan). Aplică pe față pentru noapte.
Utilizați măști împotriva îmbătrânirii și rămâneți tineri și frumoși!