Adoptarea băii pentru scăderea în greutate contribuie nu numai la scăderea grăsimii, ci și la celulita. Ele nu necesită efort fizic, dimpotrivă, procesul de scădere a greutății se transformă în odihnă. De asemenea, băile au un efect benefic asupra pielii, care după astfel de proceduri devine netedă și suplă.
De regulă, aceste băi sunt luate nu numai cu infuzii de diferite ierburi, ci și cu miere, lapte, terebentină.
Dacă luați băi de slăbire în combinație cu o dietă, atunci primele rezultate pozitive pot fi obținute într-o lună. Pentru a crește eficacitatea acestei metode de a pierde în greutate, ar trebui să excludeți din dieta dumneavoastră produse precum: coacere, dulciuri, grăsimi. Uneori, femeile au reușit să piardă până la 10 kg de exces de greutate, într-un timp foarte scurt.
Reguli pentru luarea băii pentru pierderea în greutate.
Atunci când luați băi, merită să urmați câteva recomandări. Baie pentru pierderea în greutate Accept într-o poziție așezată, astfel încât nu ar trebui să existe senzații inconfortabile. Băile trebuie luate numai după mese și apoi după 2 ore de la ultima masă. De asemenea, nu mâncați imediat după procedură.
Baia reginei Cleopatra pentru pierderea în greutate.
Reteta acestei bauturi pentru pierderea in greutate este cunoscuta de multe femei, datorita eficacitatii sale. Această baie nu numai că economisește excesul de greutate, dar îmbunătățește și aspectul pielii. Pregătiți această baie nu este dificilă. Pentru aceasta, 100 grame de miere se dizolvă în 1 litru de lapte. Acest amestec este turnat într-o baie cu o temperatură a apei de cel mult 38 grade Celsius. Este suficient să stați într-o astfel de baie timp de 25 de minute. După ce faceți o baie, nu clătiți, lăsați ușor pielea umedă cu un prosop și asta este. Efectul pe care îl veți simți imediat, pielea va deveni elastică și netedă. Receptarea regulată a unor astfel de băi vă va restaura pielea pentru tineri.
Băi medicinale pe bază de ierburi.
Baia de calcar este o rețetă populară excelentă. Datorită băii de var, puteți scăpa nu numai de grăsime, ci și de diferite săruri și exces de lichid în corpul nostru. Într-o singură procedură, puteți să pierdeți în mod semnificativ greutate, în medie, la 1 kilogram. Pentru a pregăti o baie aveți nevoie de: 1. Colectați frunze, muguri, flori, semințe în cantitate de 300 de grame. 2. Se prepară toate acestea în 5 litri de apă, se aduce la fierbere și se presează timp de 20 de minute. 3. Îndepărtați perfuzia care rezultă prin tifon și turnați lichidul rezultat în baie. Luați o baie de calcar timp de cel mult 15 minute.
Pierde in greutate, imbunatateste circulatia sangelui, echilibreaza metabolismul apei-sare, ajuta baia cu miez de mesteacan, frunze si crengi. Recolta brută în primăvară sau ca opțiune poate fi achiziționată la farmacie. Adăugați 600 de grame de materie primă de mesteacăn la 3 litri de apă. Aduceți acest amestec la fiert. Strângeți-o prin tifon și turnați-o în cada.
Băile cu oregano îmbunătățesc metabolismul, circulația sângelui și normalizează transpirația. Această plante are un miros plăcut. Pentru a obține rezultate, baia trebuie administrată în mod regulat timp de 2 săptămâni. Reteta: in 5 litri de apa clocotita adaugati 400 de grame de oregano, aduceti la fierbere si tulpina.
Băile de urzică sunt preparate conform aceleiași rețete ca și băile cu oregano. Acestea furnizează pielea diferite minerale și vitamine. Promovează vindecarea rănilor mici și a pustulelor.
Zmeura frunzelor este un diaphoretic bun. Această proprietate este cunoscută pentru o lungă perioadă de timp, așa că au folosit pentru a pierde în greutate, în plus, un decoct de frunze de zmeură elimină toxinele din corpul nostru. Pentru a spori efectul, puteți folosi o baie de zmeură.
Va ajuta cu pierderea in greutate cu ierburi care imbunatatesc metabolismul.
Pentru prepararea unei astfel de băi, luați 3 părți dintr-un tricolor violet, în 2 părți: rădăcină de lemn dulce, rădăcină de grâu și piper albastru. Se toarnă 1 litru de apă 3 linguri de colecție și se fierbe timp de 15 minute. Tulpina și adăugați la baie. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 40 de grade. Faceți o baie pe zi, timp de 2 săptămâni.
Baia de ace tonulează corpul. Pentru a face o astfel de baie trebuie să beți ace de pin. De asemenea, puteți utiliza extractul său, care este vândut la farmacie. Supa și extractul se dizolvă în apă. Faceți o baie cu ace de pin timp de 20-25 de minute.
Baie de slabit cu tărâțe: preparați 1 kg de tărâțe 2 litri de lapte fierbinte, apoi adăugați 1 lingură de miere. Se adaugă amestecul în apă. Luați această baie timp de aproximativ 30 de minute. Efectul de a face o baie este întinerirea pielii.
Baie de suc pentru pierderea in greutate.
Baia, care a fost adăugată suc de fructe, se numește suc. Pentru prepararea unei astfel de băi, este mai bine să utilizați sucuri de citrice proaspăt stoarse: grapefruit, lămâie, portocaliu. Adăugați aproximativ un litru de suc în apă. A proceda în astfel de băi poate fi destul de lungă.
Baie de sodiu pentru pierderea în greutate.
Băile cu alcool din lavandă și sifon sunt considerate foarte eficiente. Luați-l în fiecare zi timp de 14 zile, apoi faceți o pauză pentru același timp și, din nou, repetați cursul. Baia trebuie luată în jur de 20 de minute. Preparare: adăugați 125 de grame de bicarbonat de sodiu, 150 de grame de sare de mare și câteva picături de băuturi spirtoase de lavandă. După terminarea procedurii, acoperiți cu o pătură caldă.
Băi termale pentru pierdere în greutate.
Baie de băuturi spirtoase crește elasticitatea pielii, pentru a pregăti băile utilizează o varietate de emulsii, care pot fi cumpărate la farmacie. Emulsiile sunt de diferite tipuri, atunci când le folosiți, urmați instrucțiunile atașate acestora.
Băile de muștar pentru pierderea în greutate.
Este foarte ușor să faceți o baie de muștar. Un pahar de muștar trebuie amestecat în apă, până când se obține o masă omogenă, apoi se toarnă în apă. Luați astfel de băi pentru nu mai mult de 10 minute, altfel vă puteți deteriora pielea. După procedură, clătiți sub duș. Băile de mușchi ușurează oboseala, relaxează mușchii. Puteți efectua procedura în fiecare zi.
Baie de sare pentru pierderea in greutate.
Se dizolvă 1 litru de lapte gras și 1 kilogram de sare de mare. Baia trebuie luată cu 20 de minute înainte de culcare.