Față de transpirație
Expunerea prelungită la lumina soarelui și la spațiile înfundate poate duce la alte consecințe negative (arsuri solare, iritații, alergii și transpirații). De obicei, se crede că transpirația este o boală exclusiv copilăroasă, și numai copiii suferă de ea. Aceasta este o concepție greșită. Pill poate afecta, de asemenea, un adult. Mai mult decât atât, în cazuri deosebit de grave, infecția suprafeței iritate poate să apară și streptostafilodermia va începe. Tratamentul cu antibiotice poate dura mult timp, până la o lună. Natura accidentului de căldură nu a fost încă studiată pe deplin. Se știe că există o îngustare a vaselor de sânge, transferul de căldură din părțile mediane ale corpului către piele se oprește. Dar nu este clar dacă aceasta este cauza sau efectul unui accident vascular cerebral de căldură. Cu toate acestea, sistemul de răcire a corpului nu face față. Situația este complicată dacă organismul este deshidratat. Infestare transpirată, a cărei funcție principală este doar răcirea pielii. Pierderea lichidului poate fi de până la 3 litri. Dacă echilibrul apă-sare nu este completat în timp util, sângele va deveni mai gros și, în consecință, circulația sângelui în organele interne va fi perturbată. În același timp, sângele primește mai mult sânge decât de obicei, privând alimentarea cu sânge a organelor vitale, provocând slăbiciune și amețeli. Cu un flux sanguin afectat, corpul este și mai dificil de îndepărtat căldura din părțile mediane ale corpului. Când nu mai este în măsură să reziste la căldură, există un accident vascular cerebral de căldură. Datorită creșterii patologice a temperaturii corporale, toxinele se formează în organism în cantități mari, provocând intoxicații acute ale organismului, ceea ce agravează în continuare starea victimei. Și ca urmare a încălcării microcirculației sângelui în inimă și creier, este posibilă insuficiența cardiacă acută, stoparea respiratorie, care este cauza decesului cauzat de accident vascular cerebral.
Primul ajutor
La cea mai mică suspiciune de supraîncălzire, o persoană trebuie să fie luată la umbra răcoroasă și udată cu apă. În această stare, pierderea de căldură este afectată, secreția de transpirație scade. Pulverizați fața și pieptul cu apă pentru a accelera răcirea suprafeței pielii. Clătiți mâinile, fața, gâtul umed, whiskey, fruntea, claviculele, plitele ulnare ale persoanei afectate în apă rece. De asemenea, puteți atașa gheață în locurile în care trec vasele de sânge mari. În cazul pierderii conștiinței, martorii oculari ar trebui să cheme o ambulanță. În timp ce medicul este în drum, transferați pacientul la umbra și începeți să răciți victima. Încercați să o aduceți la viață cu ajutorul vatei de vată cu amoniac. Desfaceți toate dispozitivele de fixare strânse pe el. Scurgeți cu apă și ventilați continuu ventilatorul, ventilatorul sau ventilatorul. Clătiți victima cu apă și dați 20 de picături de tinctură valeriană la o treime dintr-un pahar de apă pentru a regulariza sistemul nervos.
Fugind de căldură
Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratament. Șocul termic și supraîncălzirea nu fac excepție. Pentru a evita acest lucru, trebuie respectate mai multe reguli simple:
1. Este mai bine să nu fiți în camere înfundate, alegeți un loc aerisit. Plimbările lungi în aer liber sunt mai bine să amâne până târziu seara.
2. În căldura "celor mai buni prieteni ai fetelor" - este aer condiționat, ventilator, ventilator și o umbrelă de vară de lux.
3. În zilele fierbinți, limitați activitatea fizică. Rularea și fitness-ul pleacă și pentru seara.
4. Volumul lichidului consumat trebuie să fie de cel puțin 1,5-2 litri de apă. Calculează cantitatea necesară este simplă: cantitatea de lichid consumată trebuie să fie de cel puțin 5% din greutatea corporală. Beți un pahar de apă la fiecare 15-20 de minute în gume mici și de fiecare dată când simțiți o sete puternică.
5. Este mai bine să se acorde prioritate apelor minerale simple și necarbonatate și a agenților izotonici. Eliminați cafeaua și alcoolul din dietă. Aceste băuturi sunt diuretice, adică accelerează retragerea lichidului din organism, crescând astfel riscul de deshidratare. Nicio sifon dulce: din ele numai setea crește și nu se stinge.
6. În zilele fierbinți, îmbrăcați hainele ușoare și ușoare din țesături naturale: in, bumbac. Asigurați-vă că purtați o pălărie cu margini largi, un capac sau bandană.
7.În vacanță în țările calde nu este necesar să mergeți în prima zi la un safari de trei zile. Este necesar ca corpul să se obișnuiască cu noile condiții climatice.
8. Luați băi de plajă până la zece dimineața și după cinci seara: în acest moment cea mai mică activitate a soarelui.